Félelem leküzdése témájú cikkek

JOY

Követem

Életmód, Önismeret Utoljára frissült: 2022. július 6. 16:29

Forrás: Unsplash/nine koepfer

JOY

Követem

Önismeret 2022. július 7.

A bátorság tanulható: eláruljuk, hogyan küzdhetsz meg sokkal hatékonyabban a kihívásokkal

Az élet kihívásokkal teli, senkié nem könnyű, ezért mindenkinek nagy adag bátorságra van szüksége.

Életmód 2022. június 28.

5 trükk, ami segített, hogy legyőzzem a repülésről való félelmem

Ha csak ez az egy dolog tart vissza attól, hogy elutazz a kedvenc országodba, akkor az alábbi tippek segíthetnek legyőzni a félelmed.

Önismeret 2020. július 23.

Gyakran rettegsz? A szakértő szerint ezzel az egyszerű trükkel könnyedén legyőzheted a félelmeket!

Borzasztó érzés, amikor eluralkodik rajtad a félelem: lebénít, feszélyez, és akár életen át tartó traumát is okozhat. Mindegy, hogy ez számodra a szűk helyekben, esetleg a pókokban vagy a szociális szorongásban merül ki, sok esetben legyőzhetetlennek tűnik. De mit tehetsz, ha eleged volt a pánikból, és legyőznéd a félelmeidet?

Életmód 2019. augusztus 29.

Szakértők szerint a pókoktól való félelmedet 7 másodperc alatt lecsökkentheted egy trükkel

Hét másodperc alatt leküzdeni egy fóbiát? Kutatók szerint van rá módszer, és cseppet sem kellemetlen!