Endorfin témájú cikkek

Jean Orsolya / Éva Magazin

Követem

Életmód, Önismeret, Egészség, Lélekbúvár, Lelkifröccs Utoljára frissült: 2022. április 7. 14:25

Forrás: Getty Images

Jean Orsolya / Éva Magazin

Követem

Életmód 2022. április 7.

15 egyszerű módszer, hogy boldogsághormonokkal töltsd fel a tested

A boldogság egy megfoghatatlan érzés, valójában egy biokémiai folyamat eredménye. Négy hormon van, amelyeknek megfelelő mennyiségű termelődése eredményezi, hogy boldognak és elégedettnek érezzük magunkat. Ezek az úgynevezett boldogsághormonok: a dopamin, a szerotonin, az endorfin és az oxitocin. Mutatjuk, milyen tevékenységekkel segítheted, hogy tested bőven el legyen látva velük!

Egészség 2021. február 6.

10 boldogító étel, ami pár percen belül jobb kedvre derít

Fáradt vagy, kedvetlen és unod, hogy nem mozdulhatsz ki sehová? Mielőtt depresszióba esnél, próbáld ki a következő bevált módszert: edd magad boldogra! Mutatjuk, mit fogyassz rendszeresen! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Egészség 2016. április 21.

5 instant stresszűző boldogságtipp

Így növelheted a szervezetedben az endorfinok szintjét.