Ellenállás témájú cikkek

Tudod, mi az a reziliencia? Megsúgjuk, hogyan fejlesztheted tökélyre a mentális állóképességedet

Életmód

Úgy érzed, másokhoz képest sokkal könnyebben kétségbeesel, ha valami gond adódik az életben? Akkor gyere és tanulj!

A gumikötél legalább olyan jó, mint a szabad súlyok, méghozzá emiatt

Fitt

Olcsó, icicpici helyen elfér, de hatalmas fájdalmat tud okozni: a gumikötél fantasztikus segítség lehet az otthoni edzésben, de hasznos egy futóedzés után is némi farizomgyakorlat elvégzéséhez. A következők miatt itt az ideje beszerezni!