Új év, új kezdet – hangzik sokak fogadalma, mely lelkesedés a hetek múlásával hajlamos egyre alább hagyni. Azonban a szakemberek szerint egy tartós, jó életmódváltás kulcsa, hogy az étkezéshez nem társul bűntudat, és nem kell lemondani semmilyen olyan táplálékról, mint a burgonya, tészta vagy az édesség.
Pajzsmirigy-alulműködés esetében számos tünet lehet jellemző, cikkünkben pedig bemutatjuk a leggyakoribbakat. Sokan azt gondolják, hogy csak a testsúlygyarapodás a ráutaló jel, de ezen kívül még jóval több is lehet. Mutatjuk, mely tünetekkel érdemes felkeresned orvosodat! Az Évamagazin.hu cikke.
Egész évben próbálsz figyelni az étkezésedre, és tényleg rendszeresen mozogsz, ám nyáron valahogy mindig szétcsúsznak a dolgok, és szeptemberben ismét kőkemény küzdés visszazökkenni? Fogadd meg a dietetikus 4 tanácsát! A Runner's World magazin írása.
Forrás: Getty Images
Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.
Csak jövőre lesz az álomesküvő, azonban a házassági szerződésük tervezete már kész - nézd meg, mi áll benne!
Ezt a hibát lányok ezrei elkövetik, de nem kell, hogy te is közöttük legyél!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
