Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Edzés otthon témájú cikkek

Kép

3 komoly kettlebel-baki, amiket ne kövess el, ha otthon edzel

Ha hiányoznak az erősítő edzések, a kettlebell elég jó megoldásnak tűnik: könnyen beszerezhető, és otthon tetőtől talpig leedzheted vele magad. De 3 dologra nagyon ügyelj!

Kép

4 hatásos nyújtó gyakorlat, hogy hajlékonyabb legyél

Pár perces gyakorlatok, de mégis sokat segítenek a hajlékonyságon!

Kép

Hétköznapi dolgok, amiket edzésre is használhatsz

Ha nem tudsz, vagy nem szeretnél konditerembe menni, nem kell aggódnod, hiszen tuti, hogy otthon is van néhány eszköz, amit edzésre használhatsz.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem