Dietetikus témájú cikkek

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód Utoljára frissült: 2024. október 30. 16:37

Forrás: Courtney Cook on Unsplash

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód 2024. november 1.

6 étel, amit egy dietetikus sosem enne meg

Nem véletlenül mondanak nemet az alábbi élelmiszerekre!

Életmód 2024. május 26.

A sajtfajta, ami beindítja a fogyást a dietetikusok szerint

Ha gyakran eszed ezeket a sajtokat a diétád idején, könnyebben és gyorsabban mehet majd a fogyás.

Életmód 2023. november 23.

Egy sós nassolnivaló, amiből senkinek sem szabadna többet enni a dietetikus szerint - gyulladást okoz a szervezetedben!

Ezeket a sós nasikat jobb, ha száműzöd a mindennapjaidból, ha jó közérzetre és karcsú derékra vágysz.

Életmód 2023. november 17.

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Életmód 2023. május 24.

A zsírégető összetevő, amit a dietetikusok szerint minden reggel érdemes lenne a tányérodra tenni

Íme három egyszerű és egészséges alapanyag, amiből a dietetikusok szerint minden nap érdemes összeállítani a reggelit, ha fogyni szeretnél!

Életmód 2023. május 8.

A táplálkozási szakértő elárulta, mi az, amit soha nem iszik: másnak sem ajánlja, hogy ebből fogyasszon

Nem minden alkoholmentes ital tesz jót a szervezetnek, van olyan, ami egészségesnek tűnik, pedig nagyon nem az.

Életmód 2023. április 15.

A szakértő szerint több időskori betegség is elkerülhető lenne, ha többet ennénk ebből a 3 alapanyagból

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, mely fogyasztására az emberek 50%-a nem fordít megfelelő figyelmet, pedig az egészséges immunrendszer mellett a csontok erősségét is segíti.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód Utoljára frissült: 2021. április 19. 14:43

Forrás: Unsplash/ Katarzyna Grabowska

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód 2021. április 19.

Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus elárulta, mi ennek a kulcsa!

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást - persze csak akkor, ha megfelelően fogyasztod őket!

Életmód 2021. február 16.

Gőgh Barbi táplálkozási szakember: Sokáig kerestem az utamat a táplálkozás világában, de ahogy egyre jobban beleástam magam a témába, szép lassan kitisztult a kép

Runner's World: Közel húszezren követik az Instagramon, ahol Gőgh Barbi, @_barbilla_ elképesztő mennyiségű praktikus tanácsot oszt meg az étkezéssel kapcsolatban. Az egészséges, ínycsiklandozó és színes ételek mellett Barbi rendszeresen megmutatja, hogyan lehet minimalizálni a konyhában töltött órák számát úgy, hogy közben igyekszik a lehető legkevesebbre redukálni a feldolgozott élelmiszereket. Ezúttal nem tippeket kértünk a táplálkozási szakembertől, hanem őt faggattuk arról, mit és hogyan csinál.

Életmód 2021. január 26.

5 egészségesnek hitt étel, amivel simán túleheted magad

Még egy kis aszalt datolya, és itt ez a kis maradék zabkeksz, jó lesz desszertnek… Ismerős? Te is könnyebben „elhajolsz” bizonyos ételekkel, mondván azok mit „árthatnak”, hiszen úgyis egészségesek? Dietetikusok viszont arra figyelmeztetnek, a látszat csal és éppen az ilyesmikkel a legkönnyebb „túlenned” magad. Az Éva magazin írása.

Életmód 2020. július 6.

Lángos, grillezés, fagyitenger: 4 tanács a dietetikustól, amiket ha betartasz, nem zárod pluszkilókkal a nyarat

Egész évben próbálsz figyelni az étkezésedre, és tényleg rendszeresen mozogsz, ám nyáron valahogy mindig szétcsúsznak a dolgok, és szeptemberben ismét kőkemény küzdés visszazökkenni? Fogadd meg a dietetikus 4 tanácsát! A Runner's World magazin írása.

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód Utoljára frissült: 2025. május 29. 18:36

Forrás: Unsplash

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód 2020. május 29.

Dietetikusok elmondták, mit érdemes leginkább enni vacsorára

Ezekre érdemes figyelni, ha szeretnél egészségesebb életvitelt folytatni (vagy esetleg leadni pár kilót)!

Életmód 2020. január 17.

Dietetikus vagyok és egyetlen fajta édesítőszert tartok otthon

A dietetikus szerint nem lehet édes íz nélkül leélni egy életet, ezért inkább érdemes ésszerű kompromisszumot kötni.

Életmód 2018. április 11.

"Csak a hasamról akarok fogyni, de onnan nagyon!" A dietetikus elmondja, ez működhet -e!

Fel a kezeket, aki lapos hasat szeretne nyárra! (reméljük lesz is alkalmunk megmutatni...)

Életmód 2018. március 20.

Ha tavasz, akkor méregtelenítés: vigyázz, mert ez a 3 legnagyobb hiba a dietetikus szerint

Még csak tervezed, vagy már javában benne vagy a méregtelenítésben? Akkor most jól figyelj!

B. E.

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2018. március 15. 14:53

B. E.

Követem

Életmód 2018. március 15.

11 tényleg hasznos tanács, ha segítség nélkül akarsz fogyni

November óta nem eszem fehérlisztből készült termékeket, elhagytam a nasikat és a cukros üdítőket. 45 napja pedig napi 1200 kalóriát (és maximum 160 gramm szénhidrátot) eszem. Esténként legalább 4 kilométert gyalogolok. Könnyű? Nem. Vannak buktatók? Igen. Ezek a tanácsok azonban nekem sokat segítettek abban, hogy minden elkövetkezendő 24 óra könnyebb legyen.

Életmód 2018. március 9.

2 dolog, amiben a dietetikus szerint tél végén változtatnod kellene az étkezéseden

Hidd el, érdemes!

Életmód 2018. február 20.

3 kaja, amit egy dietetikus SOHA nem enne meg – és te?

Pedig milyen finomak...

Életmód 2018. február 15.

3 dolog, amit egy dietetikus biztos, hogy minden nap megeszik – és neked sem ártana!

Érdemes tanulni egy profitól!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód Utoljára frissült: 2018. február 7. 06:35

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód 2018. február 7.

Vacsora este 6 után: igen vagy nem? A dietetikus végre megadja a választ

Erre az étkezésre érdemes nagyon odafigyelni!

Életmód 2018. január 10.

A dietetikusok szerint így kellene étkezned 2018-ban, ha a fogyás a célod!

Fogadjunk, hogy te is szívesen leadnál pár kilót az idén!

Életmód 2017. október 30.

Eszed, mert azt hiszed, egészséges? 5 étel, amit tuti, hogy te is fogyasztasz, pedig nem attól fogsz lefogyni!

Van pár olyan étel, ami a legtöbb diétázó listáján ott van, pedig nem kellene...

Életmód 2015. október 8.

5 étel, amit megtalálsz a dietetikusok hűtőjében

A dietetikusoknál alapvető az egészséges táplálkozás, ezért kiderítettük, mi az, amit biztosan rejt a hűtőjük!

Virágh Barbara dietetikus / Éva magazin

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2015. szeptember 4. 14:50

Forrás: europress

Virágh Barbara dietetikus / Éva magazin

Követem

Életmód 2015. szeptember 5.

4 alapelv, amit minden diétázó nyugodtan betarthat

Az is, aki nem tudja eldönteni, melyiket válassza a sokféle diétás trend közül. Virágh Barbara táplálkozási és életmód-tanácsadó gyorsan eligazít az útvesztőben.