Tedd magad próbára zöld böjttel
Nemcsak magaddal teszel jót, hanem a környezettel is, ha Húsvét előtt 40 napig zöld böjtöt tartasz. Ez olyan megvonás, amivel gyarapodhatsz! Ez az evamagazin.hu cikke!
Forrás: Unsplash/Alla Hetman
Nemcsak magaddal teszel jót, hanem a környezettel is, ha Húsvét előtt 40 napig zöld böjtöt tartasz. Ez olyan megvonás, amivel gyarapodhatsz! Ez az evamagazin.hu cikke!
Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!
Néha nem árt húsmentes napokat tartani, nem krumplit enni állandóan, sőt néha az sem árt, ha elhagyjuk a tésztát és kenyeret. De ezek közül egyik sem zárja ki azt, hogy pizzát egyél, amikor csak akarsz. Tudtad, hogy a tésztáját édesburgonyából, és zabpehelyből is elkészítheted? Nem csak diétás és szuper egészséges, de elképesztően finom is a végeredmény. Kipróbáltam és kellemes csalódás ért.
A léböjtkúrák jótékony méregtelenítő hatásáról már mindent tudunk, kezdve a szervezetben zajló tisztító folyamatokat, a várható eredményeket, és nem feledkezzünk el a pár kilónyi karcsúsodásról sem. De arról, hogy mi zajlik ilyenkor a lélek mélyén, már kevesebbet tudunk.