Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Alváshiány témájú cikkek

Jean Orsolya
Követem

Jean Orsi vagyok, az evamagazin.hu szerzője, szerkesztője, nem mellesleg egy tinilány anyukája. Szenvedélyesen szeretek a családommal, a barátaimmal lenni, sportolni, utazni, olvasni, otthont szépítgetni és rettentő kíváncsi vagyok a világ dolgaira. Igen, még a sztárpletykákra is, és erre még mentségem is van, hiszen újságíró vagyok:)

Életmód Utoljára frissült: 2023. október 9. 11:40

Forrás: Getty Images/People Images

Kép
Jean Orsolya
Követem

Jean Orsi vagyok, az evamagazin.hu szerzője, szerkesztője, nem mellesleg egy tinilány anyukája. Szenvedélyesen szeretek a családommal, a barátaimmal lenni, sportolni, utazni, olvasni, otthont szépítgetni és rettentő kíváncsi vagyok a világ dolgaira. Igen, még a sztárpletykákra is, és erre még mentségem is van, hiszen újságíró vagyok:)

Életmód 2023. október 8.

5 ok, ami miatt mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak

Mi, nők rosszabbul alszunk, mint a férfiak és nálunk sokkal gyakoribb az alvászavarok előfordulása is, ami ráadásul jobban meg is viseli szervezetüket, mint a férfiakét. Mi lehet ennek az oka? Utánajártunk!

Kép
Életmód 2023. május 12.

Van egy szokás, ami miatt másnap extrém fáradt leszel: az orvosok elmondják, mit nem szabadna csinálnod

Ha nem szeretnél kimerülten jönni-menni egész nap, ezt soha többé ne tedd meg!

Kép
Életmód 2022. szeptember 7.

Az ok, amiért a nők több alvási problémával küzdenek, mint a férfiak: szerencsére van megoldás

Nem a véletlen műve!

Kép
Sztárok 2022. április 19.

Jennifer Aniston őszintén mesélt évekig tartó egészségügyi problémájáról

Egyre többen szenvednek inszomniában, vagyis alvászavaroktól, amelynek következtében az egyén nem képes a minőségi és pihentető alvásra.

Kép
Szépség 2021. szeptember 13.

Olyan karikás a szemed! Eleget alszol? - a fáradtságon túl ezek állhatnak a háttérben

Fáradtabbnak, öregebbnek tűnhetsz tőle; ám ez csak az esztétikum. Ha viszont nagyon nem múlik, egészségügyi problémákat is jelezhet; ezért sem árt, ha tisztában vagy vele, mi minden okozhatja a szemed alatti sötét karikákat.

Kép
Egészség 2019. január 22.

Nehezen tudsz kikelni reggelente az ágyból? Betegség is állhat a háttérben!

Karácsonyig még csak-csak átvészeli az ember a sötét, hideg és latyakos reggeleket, januárban viszont már kicsit mindenki ráun a hosszabb éjjelekre.

Kép
Egészség 2016. augusztus 25.

Durva dolgot okozhat az alváshiány

Azt már tudod, hogy hizlal, öregít, stresszessé tesz, ha nem alszol eleget és megfelelően, most viszont egy sokkal súlyosabb következményre jöttek rá a kutatók!

K. R.
Követem
Tipp, Életmód Utoljára frissült: 2018. július 18. 14:46
Kép
K. R.
Követem
Tipp 2014. augusztus 5.

9 ok, miért nem tudsz aludni

Számtalan oka van, miért is fontos eleget aludni minden este. Egyrészt szépít (köztudottan jót tesz a bőrnek), a fogyásban is segít (aki eleget alszik, kevésbé éhes), de a szívbetegségek és például a stroke ellen is jó. Íme 9 ok, miért nem megy az alvás.