Aerob edzés témájú cikkek

Egy sokkoló ok, ami miatt lehet, hogy te sem tudsz lefogyni?

Fitt
Sajnos elég sok olyan tényező van, amik bizony gátolnak abban, ha le szeretnél adni pár kilót: az egyik ilyenre nem is gondolnál!

Dakota Johnson bomba formába hozta magát A sötét 50 árnyalatára - íme, az edzésterve!

Fitt
Dakota Johnsonnak nem egy olyan jelenete volt A sötét ötven árnyalatában, ahol bizony nem viselt túl sok ruhadarabot. A színésznő szuperjól nézett ki a forgatáson: ő ezeket a gyakorlatokat végezte!

A legnagyobb szarvashiba a fogyókúra alatt: ez az, amit soha ne kövess el!

Fitt
A sikeres fogyókúrához jópár dolog kell, és vannak persze olyan hibák, amiket nem szabad elkövetni.Te tudod, mi a legnagyobb baki a diéta alatt?

A fitneszmami kitálalt: ezt rontják el az újdonsült anyukák az edzőteremben

Fitt
Sok anyuka már a szülés után alig bír magával, és azon van, hogy leadja a terhesség alatt felszedett kilókat - bármi áron. Ennek azonban nem így kellene lennie...