Halle Berry 56 évesen fittebb, mint valaha: elárulta, mi a titka
Halle Berry az Oscar-gálán is fantasztikusan nézett ki, ötvenes éveiben sportosabb és edzettebb, mint valaha.
Forrás: Jason Merritt/Getty Images
Halle Berry az Oscar-gálán is fantasztikusan nézett ki, ötvenes éveiben sportosabb és edzettebb, mint valaha.
November óta nem eszem fehérlisztből készült termékeket, elhagytam a nasikat és a cukros üdítőket. 45 napja pedig napi 1200 kalóriát (és maximum 160 gramm szénhidrátot) eszem. Esténként legalább 4 kilométert gyalogolok. Könnyű? Nem. Vannak buktatók? Igen. Ezek a tanácsok azonban nekem sokat segítettek abban, hogy minden elkövetkezendő 24 óra könnyebb legyen.