Személyi edző témájú cikkek

Palotai Nóra

Követem

Lehet naivnak nevezni, de semmi sem tesz boldogabbá, mint amikor kisüt a nap. Abszolút mozgás mániás vagyok, röplabda nélkül pedig egy hetet sem bírok ki.

Életmód Utoljára frissült: 2026. február 17. 10:36

Forrás: Getty Images

Palotai Nóra

Követem

Lehet naivnak nevezni, de semmi sem tesz boldogabbá, mint amikor kisüt a nap. Abszolút mozgás mániás vagyok, röplabda nélkül pedig egy hetet sem bírok ki.

Életmód 2026. február 17.

Mintha személyi edződ lenne! Így használd a ChatGPT-t egy profi edzésterv kialakításához

Sokszor már nem is a Google, hanem inkább a ChatGPT az elsődleges segítség forrásunk az interneten, ha jól használjuk, még a személyi edzőnkké is válhat.

Sztárok 2023. március 16.

Halle Berry 56 évesen fittebb, mint valaha: elárulta, mi a titka

Halle Berry az Oscar-gálán is fantasztikusan nézett ki, ötvenes éveiben sportosabb és edzettebb, mint valaha.

Életmód 2022. február 4.

Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

Hogy idén ne csak álom maradjon.

Életmód 2020. július 19.

Egy bennfentes vallomása: 5 pofátlan kamu, amivel a fitneszguruk ámítanak minket az Instagramon

Végre valaki megmondta az igazat!

Sztárok 2020. január 10.

Még a cukiságmérő is kiakadt! Cassie végre megmutatta a kislányát

P. Diddy volt barátnője, Cassie végre megmutatta gyönyörű kislányát, akinek még decemberben adott életet.

Életmód 2018. március 15.

11 tényleg hasznos tanács, ha segítség nélkül akarsz fogyni

November óta nem eszem fehérlisztből készült termékeket, elhagytam a nasikat és a cukros üdítőket. 45 napja pedig napi 1200 kalóriát (és maximum 160 gramm szénhidrátot) eszem. Esténként legalább 4 kilométert gyalogolok. Könnyű? Nem. Vannak buktatók? Igen. Ezek a tanácsok azonban nekem sokat segítettek abban, hogy minden elkövetkezendő 24 óra könnyebb legyen.

Sztárok 2017. november 30.

30 kilót fogyott az 51 éves Janet Jackson a szülése óta eltelt 10 hónapban

Az énekesnő elképesztően néz ki, pedig hozzá sem nyúlt a kardiógépekhez. Szaftosan sportos fotók kattintás után.

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle főszerkesztő-helyettese.

Életmód Utoljára frissült: 2017. július 20. 17:02

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle főszerkesztő-helyettese.

Életmód 2017. július 19.

Egy bennfentes vallomása: 5 hazugság, amivel a fitneszbloggerek ámítanak minket az Instagramon

Végre valaki megmondta az igazat!

Sztárok 2016. június 30.

Rachel McAdams szuperszexi öccsét látnod kell!

Hogy miért titkolta eddig, azt nem is értjük...

Sztárok 2016. június 2.

Így alakította magát villámgyorsan bombanővé Jennifer Lawrence

Jennifer Lawrence személyi edzője, Dalton Wong elárulta a színésznő legjobb alakformáló titkait. Az biztos, hogy Dalton tudhat valamit, hiszen még a hedonista természetű Jenniferből is sikerült bomba nőt faragnia!

Életmód 2016. február 20.

32 kilót hízott a személyi edző, hogy kliensével fogyhasson

Ez az áldozatkészség túlmegy minden határon!

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2015. május 26. 15:17

Forrás: Europress

Követem

Életmód 2015. május 26.

4 kérdés, amit fel kell tenned az edződnek

Ha úgy döntesz, hogy személyi edző segítségét kéred az életmódváltáshoz, vagy tökéletes alak kialakításához, nagyon alaposan át kell gondolnod, kit választasz erre a feladatra.