Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.
Fitt, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2017. január 19. 13:32
Birta Brigi
Követem
Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.
3 dolog, amit kötelező megtenned egy hosszabb táv lefutása után
Ha újabban teljesen rákattantál a futásra, és már a nagyobb (15 km feletti) távokkal is kacérkodsz, ezeket a dolgokat meg kell tenned a futóedzések után!