Joy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook
Recept témájú cikkek

Így dobd fel a pattogatottkukoricát!

Gasztro
A legjobb házi receptek.

Dupla vaníliás bundás kenyér

Gasztro
A vaníliaaromás, laktató bundás kenyér hamar a kedvenc hétvégi reggeliddé válhat. Tartalmazza mindazon tápanyagokat, melyeket szervezeted a hosszú futások utáni felépüléséhez igényel, miközben farkaséhségedet egy csapásra megszünteti.

Tönkebúza-caprese

Gasztro
A hagyományos caprese saláta friss mozzarellával, paradicsommal és bazsalikommal készül – ehhez adott a Runner’s World állandó szerzője, Tracy Harris jó adag teljes kiőrlésű gabonát. A tönkebúza hasonlít az árpára, de testes, mogyorós az íze. Igen gazdag fehérjében, rostban és vitaminokban. Ha nem jutsz hozzá, kiválthatod barna rizzsel, árpával vagy quinoával is.

Pofonegyszerű és isteni nyári receptek

Márk Világa
Drágáim, ma két különleges dolgot is hoztam nektek, mert tudom, hogy ti is legalább annyira szeretitek a hasatokat, mint én, és persze közben fontos az is, hogy egészségesen táplálkozzatok. Ezért olyan receptekkel készültem mára, amit villámgyorsan össze tudtok ütni, és közben nem kaptok hőgutát a tűzhely mellett állva! ;)

Banános-zabos energiaszelet

Gasztro
Ezek a házi energiaszeletek garantáltan finomabbak, mint az alufóliába csomagolt boltiak, ráadásul olyan összetevőkből készülnek, melyeknek a nevét ki tudod ejteni. Laktatóak, a futók igénybevételéhez jobban illenek, mint az átlagos snackek. Ha nem szereted a diót és a szárított áfonyát, bármilyen maggal és szárított gyümölccsel helyettesítheted.

Nutellás süti recept 3 hozzávalóból

Gasztro
Gyorsan kéne valami süti, mert átjönnek a szomszéd gyerekek? Vagy csak megkívántál valami édeset? Nincs otthon sok hozzávaló, de nutella azért akad? Próbáld ki ezt a nutellás süti receptet, ami néhány perc alatt elkészíthető és persze isteni finom!

Dupla krémes paleo süti recept

Gasztro
Ha odavagy a finom édességekért, mégis valamilyen allergia vagy diéta miatt meg kell vonnod magadtól a finomságot, ajánlunk egy egészségesebb változatot!

A kedvenc levesreceptem kánikula idejére

Márk Világa
Itt az őszibarackszezon! A Lakatos Műhelyben imádjuk a fehérhúsú, lédús barackokat, amihez a friss, nyári bazsalikom remekül illik. Te is próbáld ki, Drágám, ezt az isteni levest, ha egy könnyű kis hűsítőre vágysz!

Cukor-, tej-, gluténmentes meggyes piskóta

Gasztro
Ha odavagy a finom édességekért, mégis valamilyen allergia vagy diéta miatt meg kell vonnod magadtól a finomságot, ajánlunk egy egészségesebb változatot!

Lisztmentes túrós muffin recept

Gasztro
Ha odavagy a finom édességekért, mégis valamilyen allergia vagy diéta miatt meg kell vonnod magadtól a finomságot, ajánlunk egy egészségesebb változatot!

Készülj fel a JOY napokra! Fizess elő 999 Ft-ért három hónapra, és elsők között landol postaládádban a "kuponos" JOY! A házhoz szállítás ingyenes!!!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!