Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
A nyár közelebb van, mint gondolnánk, de nyugi, szuper tippjeink vannak, hogy egyszerűen elérd a kitűzött céljaidat!
Az Instyle magazin 2021-ben indult #képesvagyok kampányával szerette volna átlépni és ledönteni a korlátokat, konvenciókat, és az álmaikért töretlenül dolgozókat ünnepelni. A kezdeményezés 2022-re díjátadóvá nőtte ki magát, ami idén, 2023-ban is megrendezésre kerül: most is az inspiráló történetek és személyek kerülnek a középpontba...
Elhatároztad, hogy idén kevesebb édességet eszel, leszoksz a dohányzásról vagy ritkábban csekkolod a közösségi oldalaidat? Rossz hírünk van, a tiltólista aligha inspirál majd a változásra és a kitartásra. Ajánlunk inkább egy olyan módszert, ami nap mint nap magabiztossággal és örömmel tölt el, ráadásul még a vágyaidat is valóra váltja.
Kezdő futók nem ritkán mesélnek arról, hogy küzdelmes számukra akár egy 15-20 perces edzést összehozni, mert semmilyen valódi élvezetet nem találnak a futásban. Nekik szeretnénk pár egyszerű tanácsot adni, amivel közelebb kerülhetnek e mozgásforma valódi élvezetéhez.
Hiába a sokféle konditermi gép, néha monotonnak, unalmasnak érzi az edzőtermi tréninget? Szeretné becsalogatni az edzőterembe elkényelmesedett barátját, párját, kamasz gyermekét? Nyitott az új technológiákra? Bővítené konditerme szolgáltatásainak körét? Ha igen, akkor Önnek találták ki Holofit Go-t! A Holofit Go VR szemüveggel olyan varázslatos helyszínekre is eljuthat, mint az Antarktisz vagy a Szaturnusz. Különleges igazi vagy éppen képzeletbeli tájakon sportolhat, több mint 100-féle edzési opció közül választhat. Az élmény virtuális, de az eredmény nagyon is valós!
Tavaly elérted álmaid futócélját? Lefutottad a távot, amire vágytál? Leadtad a pluszsúlyt a futóedzésekkel? Eszedbe se jusson félvállról venni az edzést, ha elérted az áhított célt - 2020-ban is van hova fejlődni, a következő ötletek pedig ebben segítenek!