Gyakorlatok témájú cikkek

JOY

Követem

Fitteskedjünk, Egészség Utoljára frissült: 2023. január 4. 15:43

Forrás: Getty Images

JOY

Követem

Egészség 2023. január 4.

6 apró trükk, amivel úgy égethetsz kalóriát, hogy közben ülve maradsz

Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal akkor is megőrizheted az egészséged, ha egész nap ülnöd kell.

Önismeret 2022. november 25.

Nem elég, hogy depresszió tüneteit mutatod, még kritizálod is magad? Segítünk, hogy mihamarabb kitörj ebből!

Egészség 2022. november 24.

Ezekkel a könnyű és praktikus gyakorlatokkal sokat tehetsz ujjaid egészségéért.

Fitteskedjünk 2017. július 14.

Erre biztosan van időd! Néhány perces, ám intenzív alakformáló gyakorlatsor.

Fitteskedjünk 2017. január 5.

Ha hónapok óta lajhárként élsz és tükörbe nézel, meg fogsz lepődni, hogy nem nézel ki olyan feszesen, mint mondjuk 3 évvel ezelőtt.

Tipp 2015. június 23.

Sifi, a leghíresebb hazai kangoo edző most olyan otthon is elvégezhető gyakorlatsort mutat neked, amivel gyorsan formába hozhatod az egész testedet!

Tipp 2014. október 30.

Hurrá, végre boldog vagyok!