Gyakorlatok témájú cikkek

Bíborka

Követem

Egészség, Betegség Utoljára frissült: 2024. február 19. 09:46

Forrás: Getty Images/luza studios

Bíborka

Követem

Egészség 2024. február 20.

4 gyakorlat, amit az ortopédusok nem ajánlanak térdfájdalom esetén: hosszú távú károkat okozhatnak az ízületekben

Milyen gyakorlatokat ne végezz, ha rossz a térded? Szakértők szerint ezeket érdemes kerülni.

Fitt 2023. november 7.

Ha ezeket a könnyű, elsőre kissé mókásnak tűnő gyakorlatokat napi szinten elvégzed, eltűnhet végre a zavaró toka.

Szépség 2023. október 22.

Ez az ősi technika fantasztikusan üde, friss, ragyogó külsőt biztosít annak, aki rendszeresen végzi a gyakorlatokat.

Sztárok 2023. augusztus 6.

Jennifer Aniston nagyon rákattant erre az új módszerre, jobban kedveli, mint a harcművészeteket. Ez pedig nála nagy szó!

Egészség 2023. január 4.

Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal akkor is megőrizheted az egészséged, ha egész nap ülnöd kell.

Önismeret 2022. november 25.

Nem elég, hogy depresszió tüneteit mutatod, még kritizálod is magad? Segítünk, hogy mihamarabb kitörj ebből!

Egészség 2022. november 24.

Ezekkel a könnyű és praktikus gyakorlatokkal sokat tehetsz ujjaid egészségéért.

K.V.

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2017. július 14. 16:52

K.V.

Követem

Fitt 2017. július 14.

Erre biztosan van időd! Néhány perces, ám intenzív alakformáló gyakorlatsor.

Fitt 2017. január 5.

Ha hónapok óta lajhárként élsz és tükörbe nézel, meg fogsz lepődni, hogy nem nézel ki olyan feszesen, mint mondjuk 3 évvel ezelőtt.

Tipp 2015. június 23.

Sifi, a leghíresebb hazai kangoo edző most olyan otthon is elvégezhető gyakorlatsort mutat neked, amivel gyorsan formába hozhatod az egész testedet!

Tipp 2014. október 30.

Hurrá, végre boldog vagyok!