Futas témájú cikkek

Runner's World

Követem

Fitt, Futás Utoljára frissült: 2018. augusztus 9. 16:47

Forrás: Pexels.com

Runner's World

Követem

Fitt 2015. augusztus 9.

5 tipp, hogy mindig legyen időd futni

Úgy érzed, hogy nem marad időd az edzésre? Próbáld ki a következő tippeket.

Tipp 2015. június 29.

Mit egyen az a csajszi, aki rendszeresen fut?

Ha rendszeresen futsz, és esetleg valami nagyobb megmérettetésre készülsz, a hatékony edzésterven, motiváló playlisten és kényelmes futócipőn túl arra is oda kell figyelned, mit eszel!

Tipp 2015. június 9.

Így fuss, hogy fogyj!

Már hetek óta rendszeresen futsz, és hiába égetsz el sok-sok kalóriát, nem mozdul a mérleg nyelve? Most eláruljuk, hogyan tedd a legjobb fogyókúrás mozgássá a futást!

Tipp 2015. május 19.

5 tipp, hogy jobb futó lehess

Ha szeretnél gyorsabban és nagyobb távokat futni, a recept egyszerűnek tűnik: fuss sokat! De ezen kívül van néhány olyan apróság is, amire érdemes odafigyelned, főleg, ha komolyabb megmérettetésre készülsz!

Tipp 2015. május 13.

A Csemete Alapítványért futunk, és te is segíthetsz!

Idén két csapattal vág neki kiadónk az Ultrabalatonnak a Runner's World magazin színeiben! Az összes futásőrült munkatársat két cél vezérli, egyrészt, hogy sikeresen teljesítsék a távot, de ami még fontosabb: minden egyes kilométerrel a Csemete Alapítványt támogatják.

Tipp 2015. május 10.

A legjobb playlist 5 km lefutásához

Ha rendszeresen lefutsz 5 kilométert, és szeretnéd felturbózni az edzéseidet, találtunk neked egy szuper lejátszási listát!

Tipp 2015. május 4.

3 kaja, amitől jobban bírod majd a futást

Ha rendszeresen futsz, és akár komolyabb versenyre készülsz, a megfelelő edzésterv, ruházat és technika mellett arra is érdemes odafigyelned, hogy mit eszel!

Követem

Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. április 23. 16:33

Forrás: Europress

Követem

Tipp 2015. április 24.

Hogyan lehetsz jobb futó?

Néha olyan erőt érzel magadban, hogy simán elmernél indulni a maratonon, másnap pedig 3km is nehezedre esik? Az erőnléted sok mindentől függ: a stressz szintedtől, hogy mennyit aludtál, ittál és ettél tegnap, de ezek ellenére is van pár trükk, ami rengeteget javít a teljesítményeden bármilyen körülmények között!

Tipp 2015. február 18.

A szextől gyorsabban futsz?

Az régi tévhit, hogy a sportolóknak tilos a megmérettetés előtt ágyba bújni a szerelmükkel, mert az ront a teljesítményükön. Sőt, állítólag nagyon is jót tesz egy kis hancúrozás!