Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Fitteskedjünk! témájú cikkek

Joy
Követem
Fitt, JoyTV Utoljára frissült: 2016. február 4. 00:34
Kép
Joy
Követem
JoyTV 2016. február 4.

Ámulatba ejtő mozdulatot talált ki a tornászlány

Csak 7 másodperc ez a videó, de kénytelen leszel többször is megnézni.

Kép
Egészség 2016. február 2.

5 kérdés, amit fel kell tennie a jógaoktatódnak, de nem szokta

40 millióan jógáznak világszerte, viszont még a profik sincsenek mindig tisztában ezekkel az összefüggésekkel.

Kép
Egészség 2016. február 1.

A vegán konyha 6 nélkülözhetetlen alapanyaga

Ha mindenevő vagy, akkor is színesítik a táplálkozásodat!

Kép
Egészség 2016. január 29.

Napi egy alma a kilókat távol tartja

Csodavegyületeket tartalmaz, amik tényleg segítenek a fogyásban.

Kép
Egészség 2016. január 27.

Nem megy a fogyás? A lassú anyagcsere 4 oka a testedben

Az étrenden és a mozgáson kívül más is meghatározza a sikert.

Kép
Egészség 2016. január 26.

4 szuperétel-páros, ami együtt még egészségesebb

Így lehet ínycsiklandóan fokozni a szuperséget.

Kép
Egészség 2016. január 22.

Csalónappal tényleg sikeresebb a diéta

Most már kutatás is bizonyítja!

Joy
Követem
Fitt, Egészség Utoljára frissült: 2016. január 20. 01:54

Forrás: Europress

Kép
Joy
Követem
Fitt 2016. január 20.

8 tuti futótipp egy ultramaratonistától

Krissy Moehl akár 160 kilométert is lefut, úgyhogy érdemes rá hallgatnod.

Kép
Egészség 2016. január 15.

Minden idők 8 legdurvább táplálkozási hibája

Nem mi találtuk ki, Rob Hobson dietetikus mondja.

Kép
Szépség 2016. január 14.

Felülés helyett haskontúrral vékonyítanak a szépségvloggerek

Optikailag segíthetsz rá, hogy jobban mutasson a hasad, szóval nyugi, van B terv, ha nem jönne be az újévi fogadalmad, miszerint idén tuti többet jársz edzeni!

Kép
Szépség 2016. január 12.

Hogyan ne izzadd le a sminked az edzőteremben!

Először is: ne menj full sminkben edzeni! De megértjük, ha nem akarsz úgy találkozni álmaid lovagjával az edzőteremben, hogy nincs rajtad egy kis szépítés...

Joy
Követem
Fitt, Egészség Utoljára frissült: 2016. január 12. 02:23

Forrás: Europress

Kép
Joy
Követem
Egészség 2016. január 12.

Télen túlevésre vagyunk programozva

Az esti óriáspizzát nyugodtan fogd rá az evolúcióra!

Kép
Egészség 2016. január 4.

Tipp edzéshez: a kávétól jobb lesz az állóképességed

Már egyetlen csészényi elkortyolása után is érezheted.

Kép
Fitt 2015. december 24.

Túlélőkalauz: Így tartsd meg az alakod az ünnepek alatt is

Mindjárt vége az évnek, eddig remekül tartottad a tervet, és keményen dolgoztál az álomalakért. Sajnos azonban tapasztalat, hogy a legtöbbünkre a véghajrában szaladnak fel a plusz kilók, majd 2016-ot egy idegösszeroppanással köszöntjük, épp a mérlegen állva. De ez most nem így lesz!

Kép
Egészség 2015. december 11.

Ne hordj kabátot, ha gyorsabb anyagcserét akarsz!

Jót tesz az emésztésednek, ha fázol – állítják a tudósok.

Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt Utoljára frissült: 2015. december 10. 09:17
Kép
Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2015. december 9.

Karácsonyi edzésterv, hogy az ünnepek alatt is formában maradj!

Előre tudod, hogy karácsony idején nem is kettő, hanem három-négy ember helyett eszel? Ha idén szeretnél formában maradni, tartsd be az ünnepi edzéstervünket:

Kép
Tipp 2015. december 3.

Az álló munka lesz a legújabb egészségtrend?

Az utóbbi években sok elrettentő cikk született az ülőmunka káros hatásairól, sőt egy lapon említették a dohányzással, hiszen tényleg jelentősen károsítja az egészséget…

Kép
Tipp 2015. december 1.

Ha tényleg le akarsz fogyni, ezt az 5 szabályt tartsd be!

Ha már a rengeteg fogyi tipp között azt sem tudod, mit higgy, eláruljuk, melyik az az 5 szabály, amihez mindenképpen tartsd magad a siker érdekében!

Kép
Tipp 2015. november 27.

20 pofonegyszerű trükk, hogy végre lefogyj

Ismerd meg Rob Hobson dietetikus bombabiztos húszlépéses tervét!

106
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. november 26. 16:40

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Tipp 2015. november 26.

Miért kövéreznek az emberek?

Jennifer Lawrence, Gigi Hadid: csak kettő azok közül a csodaszép hírességek közül, akiket azért támadtak, mert nem elég vékonyak (pedig azok!). A kövérezés ott van mindenütt, de vajon honnan ered?

Kép
Tipp 2015. november 25.

Ha elhagy az erőd: 4 hatásos energetizáló trükk

A folytonos rohanásban néha annyira lemerülsz, hogy össze sem bírod magad kaparni? Vesd be az alábbi energetizáló trükköket, és új erőre kapsz!

Kép
Tipp 2015. november 25.

Lábaid elárulják, mennyire fog az agyad

Ha jók a virgácsaid, okos is vagy!

Kép
Tipp 2015. november 21.

Kérdés: jó ötlet másnaposan edzeni?

A macskajajra mindenkinek megvan a bevált módszere: egy üveg kóla, friss smoothie, a jó öreg rántotta vagy mondjuk a friss levegő!

106
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. november 20. 15:20

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Tipp 2015. november 20.

Kötelező dolog, amit minden reggel meg kell tenned

Amikor reggel elalszol, és kapkodva indulsz el, az az egész napodra rányomja a bélyegét, ugye? Ugyanígy van akkor is, ha reggelente meditálsz: sokkal könnyebb és szebb lesz minden…

Kép
Tipp 2015. november 19.

5 dolog, ami megtörténik, ha nem alszol eleget

Bár az életed egyharmadát alvással tölteni időfecsérlésnek tűnik, elengedhetetlen, hogy teljes életed legyen. Ugyanis, ha nem szunyókálsz eleget, ezek várnak rád:

Előző oldal
Következő oldal