Egy újabb függőség, amire csak legyintünk: túlzásba lehet vinni a sportolást?
Vajon rá lehet annyira kattanni a sportra, hogy az már túl sok legyen? És ha igen, mit tehetsz ellene?
Forrás: Photo by CATHY PHAM on Unsplash
Vajon rá lehet annyira kattanni a sportra, hogy az már túl sok legyen? És ha igen, mit tehetsz ellene?
Tudósok szerint a szalonna és a sajttorta megváltoztathatják az agyműködést –hasonlóan a heroinhoz és a kokainhoz –, amelyet bizonyítékokkal is alátámasztottak. Úgy tűnik ugyanis, hogy a magas zsírtartalmú ételek speciális jelet küldenek az agynak, és ezzel elősegítik a függőség kialakulását.
Régóta kacérkodom a gondolattal, hogy kisebb-nagyobb szünetet tartok az online létben, de leginkább a közösségi média fojtásából szeretnék fellélegezni kicsit. Mert bármennyire is szeretek böngészni a színes-szagos tartalmak között, alaposan be tud szippantani ez a világ.
A 21. században a szexualitás mindenhol szembe jön velünk. Az utcán sétálva félmeztelen férfiakat látunk az óriásplakátokon, a tv-ben alulöltözött lányokkal van tele az összes műsor és maga a szex is nagyobb szerepet játszik az emberek életében, mint korábban bármikor...
Az elmúlt hónapokban olyan jeleket vettem észre magamon, amikből arra következtettem, hogy nagyon nagy probléma van a telefonomhoz meg általában az online térhez fűződő viszonyommal. Lehet, hogy nem is kéne függőségnek neveznem, de egészségtelen kapcsolatnak mindenképp. Elkezdtem utánaolvasni és sorra venni, hogy mit tehetnék ellene.