Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Egészség
2023. október 17.
Ez történik a testeddel, ha minden nap ugyanazt az ételt eszed
Az evés a mindennapjaink része, így tényleg érdemes figyelned arra, hogy mit viszel be a szervezetedbe.
Evés témájú cikkek
Egészség
2022. augusztus 15.
Egészség
2022. június 29.
Egészség
2022. június 27.
Sztárok
2021. szeptember 30.
Fitt
2021. szeptember 23.
Életmód
2021. augusztus 8.
Szerelem
2021. május 6.
8 étel, ami elveszi a kedved a szeretkezéstől
Fogadjunk, hogy te is kapásból föl tudnál sorolni olyan ételeket és italokat, amik afrodiziákumként pörgethetik fel a szexuális életed. Arról viszont mintha kevesebbet tudnánk, miket érdemes elkerülni, mert éppenhogy lelohasztják a vágyat. Nem is gondolnád, mi minden szerepel ezen a listán! Ez az ÉVA Magazin cikke.
Egészség
2020. augusztus 31.
A szilva nagyon jót tesz a csontoknak, de nem csak emiatt kellene minden futónak ennie!
Itt a szilvaszezon, ezt pedig nem árt kihasználni! Próbáld beiktatni a friss szilvát a napi menüdbe: szuper nassolnivaló, de köretként, húsok mellé is kiváló. A maradékot tedd el télire - megéri, pláne a következő szuper hatások miatt! A Runner's World magazin írása.
Egészség
2020. március 17.
Hogyan ne válj érzelmi evővé a karantén alatt? Tartsd be a dietetikus tippjeit
Kemény hetek várnak ránk a koronavírus terjedése miatt: a stressz, a bizonytalanság, a kilátástalanság és a társas kapcsolatok hiánya kihat az étkezésünkre is. Nagyon sokan az evéssel kompenzálják a megváltozott élethelyzet okozta boldogtalanságot, emiatt azonban nem csak a pluszkilók szaladnak fel a nyár kezdetére, de a szervezetnek sem fog jót tenni a hízás. Ihász Katalin dietetikust kérdeztük arról, melyek a legfontosabb dolgok, amiket érdemes betartanod, ha nem szeretnél érzelmi evővé válni a karantén alatt.
Fitt
2020. január 10.
Egészség
2019. december 30.
Egészség
2019. szeptember 18.
A kezed elárulja, miből mennyit kellene enned egyszerre
Mi lenne a válaszod arra a kérdésre, hogy egészségesen táplálkozol-e? Én például 90%-ban a saját főztömet és rengeteg zöldséget eszem, míg húst, gyorskaját és édességet alig. Nem iszom üdítőket és este 7 után már semmit sem eszem. Akkor én egészségesen táplálkozom?
Sztárok
2019. július 6.
A legtöbb kilót ledobott híres emberek
Ugye, ha te kezdesz fogyózni, rághatod a gittet, vagyis a puffasztott rizst, kanalazhatsz mellé zacskós salátát. Bezzeg akinek saját séfje van, annak nincs más dolga, csak elofgyasztani a tálcán elétett diétás menüt. Masszőrök, gép kezelések, személyi edző, ésatöbbi, ésatöbbi. Summa summárum, nekik sokkal egyszerűbb dolguk van, mint neked. Mutatjuk mire mennek vele mostanában.
Egészség
2019. április 13.