Birta Brigi
Követem

Az ÉVA magazin főszerkesztője, futó, kisgyermekes anyuka vagyok. Sport, egészséges táplálkozás, természet, család és haverok: így teljes és kiegyensúlyozott az életem, de ezen témák mellett minden nőket érintő téma érdekel.

Fitt 2016. február 25.

3 érv a késő esti sportolás mellett

A reggeli edzésről már többször ódát zengtünk, és az előnyeit senki sem vitatja. Viszont nem mindenki képes beiktatni a mindennapjaiba, és akkor sem kell elkeseredned, ha neked kifejezetten az esti időpontok alkalmasak. Most eláruljuk, milyen előnyei vannak az esti sportolásnak!