Egészséges témájú cikkek

Besenyei Bianka

Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Életmód Utoljára frissült: 2026. április 15. 13:21

Forrás: Pexels/Hilar Yildiz

Besenyei Bianka

Követem

Életmód 2026. április 16.

10 egészséges nasi, ami még a fogyásban is segít

Ezeket mértékkel, de bűntudat nélkül eheted a főétkezések között.

Életmód 2025. december 5.

7 tipp, hogy ne dőlj ki a legkeményebb influenzaszezonban sem

A tél egyik legnagyobb hátránya, hogy tetőzik az influenzaszezon, és az immunrendszerünk ilyenkor hajlamos feladni a szolgálatot. Ami azért is nagyon bosszantó, mivel senki sem szeretne lebetegedni az ünnepekre. Az alábbiakban éppen ennek az elkerülésére hoztunk pár tippet. Mutatjuk is, mire érdemes odafigyelned, ha azt szeretnéd, hogy egyetlen vírus se döntsön le a lábadról!

Életmód 2025. november 12.

7 étel, ami garantáltan megvéd a legtöbb betegséggel szemben

Az egészség nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem azokon a mindennapi, apró szokásokon, amelyeket következetesen betartunk: például azon, hogy mi kerül a tányérunkra.

Életmód 2025. október 27.

7 étel, amit soha ne akkor egyél, amikor teljesen üres a gyomrod

Ha eddig ezeket etted reggelire, akkor ideje változtatnod! Azt is elmondjuk, miért!

Életmód 2025. augusztus 28.

Gluténérzékeny vagy? Így lesz a diétád élvezetes és hosszú távon is fenntartható

Amikor megkapod a diagnózist – cöliákia vagy gluténérzékenység –, elsőre talán úgy érzed, minden megváltozik.

Életmód 2025. február 28.

8 egészséges fűszer, ami gyógyítja a testet: gyakrabban kéne fogyasztanod őket

Az biztos, hogy nemcsak ízük miatt kellene ezeket a fűszernövényeket gyakrabban fogyasztanunk!

Életmód 2025. február 21.

8+1 tipp, hogy fiatalos és egészséges maradj az idő múltával is: így őrizd meg a lendületed

Az öregedés az élet természetes része, de életmódunkkal sokat tehetünk azért, hogy lassítsuk a látható jeleinek megjelenését. Az „új év, új én” jegyében érdemes lehet olyan szokásokat bevezetni a mindennapjainkban, amelyek valósággal megfiatalítanak bennünket. Az alábbiakban olyan szokásokat gyűjtöttünk össze, amelynek betartásával hosszú időn keresztül megőrizhetjük a testünk és a lelkünk fiatalságát, egészségét.

Kormos H. Barbara

Követem

Bara vagyok. Balaton-függő. Szeretek és keresek mindent, ami a tóval kapcsolatos. Lételemem az írás, a fotózás és a gasztronómia, illetve ezek minden lehetséges módon való kombinálása. Számomra írni felelősség. Öröm és bátorság. Egy igazi szenvedély.

Életmód Utoljára frissült: 2025. február 17. 10:08

Forrás: Getty Images / Diana Kehoe Photography

Kormos H. Barbara

Követem

Életmód 2025. február 17.

4 szuper céklás étel, amivel sokat tehetsz az egészségedért

A cékla számos pozitív élettani hatással bír, és üdítő színének, valamint különleges ízének köszönhetően szuper fogásokat is készíthetsz belőle.

Életmód 2025. január 2.

10+1 egészséges nasi, amely nem csak finom, de mértékletesen fogyasztva nem hizlal

A nassolással kapcsolatban sokak fejében élhet az a negatív kép, hogy mindenképpen kerülni kell, ha a fogyásra, illetve az egészséges testsúly megőrzésére törekszünk. Pedig számtalan olyan nassolnivalót találhatunk, amelyek mértékletesen fogyasztva hozzájárulhatnak a kiegyensúlyozott étkezéshez. Sőt, olyan is akad köztük, amelyekkel akár korlátlan mennyiségben „bűnözhetünk”.

Életmód 2024. augusztus 12.

6 gyümölcs, ami felveszi a versenyt a sejtkárosodás ellen: nemcsak finomak, egészségesek is!

Azt már számtalan alkalommal körbejártuk, hogy miért érdemes minél több gyümölcsöt fogyasztanod az egészséged megőrzése céljából. De ha kíváncsi vagy arra, hogyan lehetnek a színes gyümölcsök a rák ellen is segítségedre, most az is kiderül! Mutatjuk, hogy mely gyümölcsökből érdemes minél többet fogyasztanod!

Életmód 2024. július 15.

A Meki 7 legegészségesebb kajája: a dietetikusok szerint ezt edd, ha gyorskajával akarsz fogyni

Már hosszú évtizedek óta rajong a világ a McDonald's éttermeiért. Gyors és megfizethető, de ami ennél is fontosabb: isteni finom.

Vadász Emese

Követem

A JOY magazin főszerkesztője. Idegesítően imádom a Harry Pottert és a Disney meséket, a kedvenc ételem pedig a csoki, annak ellenére, hogy tejfehérje allergiám van.

Életmód Utoljára frissült: 2025. május 13. 14:13

Forrás: Unsplash.com

Vadász Emese

Követem

A JOY magazin főszerkesztője. Idegesítően imádom a Harry Pottert és a Disney meséket, a kedvenc ételem pedig a csoki, annak ellenére, hogy tejfehérje allergiám van.

Életmód 2024. június 5.

Hivatalosan is ők a legegészségesebb ebek: 7 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg

Vannak olyan kutyusok, akik mindig kicsattannak az egészségtől, és szinte soha nem betegek!

Életmód 2024. május 25.

11 étel, ami laktató és egyben nagyon egészséges is

Ezek az egészséges, ám laktató ételek segíthetnek abban, hogy könnyen és gyorsan búcsút mondhass a sóvárgásnak.

Életmód 2024. május 21.

9 szokás, amit a hiperegészséges emberek követnek: ezért olyan erős az immunrendszerük

Te is szeretnél szuperegészséges lenni, fitten élni, és kicsattanó energiával bírni mindennap? Nos, az alábbiakban olyan szokásokat gyűjtöttünk össze, melyek nemcsak abban segítenek, hogy egészséges legyél, de hozzájárulnak ahhoz is, hogy az immunrendszered legyőzze a vírusokat, és szinte sose legyél beteg. Mutatjuk is, melyek ezek!

Életmód 2024. május 11.

A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg

Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. március 28. 09:59

Forrás: fauxels/Pexels

Ferenczi Deborah

Követem

Életmód 2024. március 30.

6 hétköznapi étel, amely jelentősen növeli a boldogságérzetedet: ezért érdemes őket fogyasztani

Az ételek, melyeket megeszünk, mindenképpen hatással vannak ránk. Azonban azt sokan nem tudják, hogy vannak olyan ételek, illetve étkezési szokások, melyek kifejezetten boldogabbá tehetnek minket. Nos, mutatjuk is, melyek ezek.

Életmód 2023. május 10.

Az édesség recept, ami desszertnek és reggelinek is kiváló, sőt még egészséges is

Bűntudat nélkül eheted a nap bármelyik szakaszában, ráadásul muffinként és gofriként is elkészítheted.

Életmód 2022. július 10.

Egy könnyű nyári gyümölcs segít a rák megelőzésében - és 5 recept, amit imádni fogsz vele!

A szezon egyik legkedveltebb, és nem mellesleg legjobb hűsítő gyümölcse kétségtelenül a görögdinnye.

Életmód 2022. március 28.

5 perc alatt kész az alábbi energiagolyó, ami hozzájárul a hosszabb és egészségesebb élethez

Ha egyszer elkészíted, minden nap ezt akarod majd enni!

Bíborka

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2022. február 17. 12:46

Forrás: Getty Images/ South_agency

Bíborka

Követem

Életmód 2022. február 17.

A hosszú élet kutatói szerint többet kellene a földön ülnöd: nyomós okuk van rá

Érdemes megfogadni a tanácsot a hosszú és egészséges élet érdekében.

Életmód 2021. október 25.

Egészséges forró csoki? Igen! Mutatjuk, hogy készül

Csak néhány egészséges hozzávaló kell és máris kész a kedvenc forró italod!

Életmód 2021. május 10.

3 egészséges és finom ebéd a sietős hétköznapokra

Ha folyton rohanásban vagy, de fontos számodra, hogy finom és egészséges ebédet egyél, akkor a legjobb helyen jársz. Mutatunk néhány gyorsan összedobható és ínycsiklandó receptet. Csak tudj választani közülük!

Életmód 2020. november 26.

3 nagyon praktikus tipp, ami segít, hogy idén télen még erősebb legyen az immunrendszered!

Runner's World írása: A gyömbértea és a vitamindús étrend is nagyon kell az immunrendszernek, de idén télen fokozottabban kell figyelni a szervezet ellenállóképességének erősítésére. 3 szuper tipp következik!

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Szépség, Életmód Utoljára frissült: 2020. július 17. 13:13

Forrás: Unsplash

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Szépség 2020. július 17.

Szebb és hosszabb szempillákra vágysz? 5 étel, ami segít ebben

Az utóbbi időben úgy látod, hogy rövidebbek és erőtlenebbek a pilláid? Esetleg elkezdtek kihullani? Több oka is lehet, az étkezéseddel pedig tehetsz a probléma ellen!

Életmód 2020. április 28.

A legcsokisabb vegán brownie, amit valaha kóstoltál!

Ha ételintolerancia miatt jól meg kell nézned, mi kerül a tányérodra vagy meggyőződéses vegánként kerülsz bizonyos alapanyagokat, mutatok egy receptet, ami megfelel az igényeidnek. De akkor is így lesz, ha egyszerűen csak imádod a csokit!

Előző oldal

Következő oldal