Edzés témájú cikkek

Kata

Követem

Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2023. március 16. 10:55

Forrás: Jason Merritt/Getty Images

Kata

Követem

Sztárok 2023. március 16.

Halle Berry 56 évesen fittebb, mint valaha: elárulta, mi a titka

Halle Berry az Oscar-gálán is fantasztikusan nézett ki, ötvenes éveiben sportosabb és edzettebb, mint valaha.

Sztárok 2023. január 31.

Jennifer Lopez olyan kisportolt lábat mutatott, hogy rohanunk is edzeni

Ez aztán a motiváció!

Életmód 2023. január 30.

Rosszabb lesz a hónaljad szaga, miután megmostad? Elmondjuk, miért!

Nem mindegy, mivel mosod meg, mikor és hogyan. Ne aggódj, segítünk!

Életmód 2023. január 27.

A világ legidősebb tornásznője: Johanna 97 évesen sem akar visszavonulni

Johanna Quaas a rekordok könyvében is szerepel, annyira hihetetlen, mire képes.

Sztárok 2023. január 24.

Ha van gyönyörű, akkor az Szabó Zsófi hibátlan alakja

Szabó Zsófi az elmúlt időszakban bármilyen képet oszt meg a követőivel, mindenkit sikerül levennie a lábáról.

Fitt 2023. január 11.

Szuper test és igazi erőnlét: erre képes a pilates!

Vannak, akik szerint pihepuha celebtorna, mások a jógához hasonló pozitív flow-t szeretik benne. Bármit is gondolj róla, ha még nem próbáltad a pilatest, ideje elkezdened: erőnlét, sebesség és állóképesség terén is rengeteget profitálhatsz belőle.

Egészség 2023. január 9.

7 reggeli szokás, ami tönkreteszi az egész napodat

Van pár dolog, amik elsőre valószínűleg csak apróságnak tűnnek, ám hidd el, igenis befolyásolják azt, milyen napod lesz. Próbáld mellőzni a következőket, amennyire lehet!

Fanni

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2023. január 6. 15:04

Forrás: Getty Images

Fanni

Követem

Életmód 2023. január 6.

Keményen beszóltak, amiért sminket viselek az edzőteremben: nem semmi módon vágtam vissza a trolloknak

Nem semmi sztori következik!

Sztárok 2023. január 6.

Nádai Anikó megmutatta karcsú alakját - Második szülése után is hibátlan a megjelenése

Nádai Anikó és szerelme, Hajmásy Péter előző januárban jelentették be, hogy úton van első közös gyermekük, ma pedig már boldog kétgyerekes édesanyaként éli a mindennapjait.

Szépség 2022. november 17.

Tininek néz ki a 45 éves édesanya: 22 éves lányával gyakran mennek duplarandira

Joleen Diaz fantasztikusan jól néz ki, ráadásul legalább húsz évet letagadhat a korából.

Életmód 2022. október 8.

Edzés előtt vagy után jobb futni? A szakértő elárulja, melyik a jó választás

Azt gondolhatnád, hogy a futás bármikor jó bemelegítés lehet, ahogy levezetéshez is használható. Ez azonban nem teljesen így van.

Bíró Eszter

Követem

Oprah Winfrey és Samantha Jones tökéletes egyvelege.

Szerelem, Szex Utoljára frissült: 2022. augusztus 22. 15:53

Forrás: Részlet az Őrült, dilis, szerelem c. filmből

Bíró Eszter

Követem

Oprah Winfrey és Samantha Jones tökéletes egyvelege.

Szerelem 2022. augusztus 22.

Szexpózok, amelyek edzésként is szolgálhatnak, ha izzadni van kedved

A munka, a család és minden más időigényes dolog között nehéz a folyamatos ingázás és megfelelés, ezért is lehet sokaknak igazi kihívás időt szánni az edzésre és a minőségi és élvezetes szexuális életre. Nemhogy a kettőre egyszerre!

Életmód 2022. augusztus 19.

Hamar feladod a sportolást? Mutatjuk a legjobb tippeket, amelyek a növelik a kitartást

Pár tipp segíthet, hogy a kitartásod egész évre szóljon!

Szépség 2022. július 14.

Jennifer Lopez is csinálja! - Párperces arcfeszesítés, amivel éveket tagadhatsz le a korodból

Tudtad, hogy arcod nem csak a fogyás és hízás metódusa alatt változhatja az alakját?

Sztárok 2022. július 5.

Kate Beckinsale ruhája maga volt a megtestesült tökély - Hibátlan alakját mindenki megcsodálhatta

Kate Beckinsale mindig kifogástalan külsővel jelenik meg a vörös szőnyegen. Ez alól pedig a hétfői jelenése sem volt kivétel.

Besenyei Bianka

Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Életmód, Fitt, Egészség, Edzés Utoljára frissült: 2022. június 27. 14:09

Forrás: Unsplash/Tyler Nix

Besenyei Bianka

Követem

Életmód 2022. június 27.

Fejben dől el: 4 pszichológiai trükk, ami élvezhetővé teszi az edzést

Semmi motivációd ahhoz, hogy nekiállj edzeni? Néhány különleges trükkel elérheted, hogy leküzdd az ellenérzéseket!

Egészség 2022. június 17.

Kipróbáltam a trükköt, ami segít átaludni az éjszakát: elárulom, bevált-e

Ha nehezen alszol mostanában, neked is ki kell próbálni!

Fitt 2022. június 15.

Jobban fogyasztanak a nyári futások?

Sokszor írtunk már arról, hogy bizony nyáron, a nagy melegben futni jobban megterheli a szervezetet, nem véletlen, hogy lassabbak is vagyunk, vagy épp jobban felmegy a pulzusunk is. De vajon fogyás szempontjából is hatékonyabb?

Sztárok 2022. június 7.

Cameron Diaz elárulta, mitől hibátlan az alakja közel az 50-hez is: a válasz nem az, amire tippelnél

A színésznő hamarosan az ötödik X-be lép, ám vitalitása és formája pont olyan, mint 20 évvel ezelőtt. Ő az egyik okként a táplálkozási szokásait nevezi meg.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2022. június 3. 09:38

Forrás: Getty Images/master1305

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. június 3.

Az edzés nem elég: ezt tartsd szem előtt, ha igazán kerek, formás popsit szeretnél

Jó ideje sportolsz, de nem érzed, hogy ez nyomot hagyna a fenekeden - pedig tényleg nagyon vágysz rá? Fontold meg a következő tippjeinket!

Fitt 2022. június 2.

Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is

A karanténnak világszerte, és persze itthon is a hízás volt az egyik következménye - nagyon sokan pedig keményen odateszik magukat, hogy villámgyorsan leadjanak komoly súlyfelesleget. De tényleg erre van szükségünk?

Fitt 2022. május 31.

8 ok, amiért minden nőnek futnia kellene

Régóta tervezed a futást, de mindig közbejön valami? Ha edzésről van szó, akkor ez az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb sport. A nőknek különösen érdemes lenne beiktatni a futóedzéseket az életükbe: a következő 10 ok miatt legalábbis mindenképp!

Egészség 2022. május 29.

Az ok, amiért mindenkinek több alacsony zsírtartalmú túrót kellene fogyasztania

Kevesen gondolnák azt, hogy ennyi szuper tulajdonság rejtőzik az alacsony zsírtartalmú túróban.

Tollas Tímea

Követem

Sztárok, Fitt, Egészség, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2022. május 23. 14:17

Forrás: Getty Images

Tollas Tímea

Követem

Egészség 2022. május 23.

A híres emberek is imádják! 5 érv, ami miatt érdemes kipróbálni a spinninget

Ha még te sem találtad meg a számodra legideálisabb mozgásformát, akkor itt az ideje, hogy kipróbáld a tekerést - el is áruljuk, hogy miért!

Fitt 2022. május 18.

5 tipp, ha igazán kerek, tónusos farizmokat szeretnél

Rendszeresen edzel, de most szeretnél célirányosan farizmokat erősíteni? Jól teszed, ha ugyanis erősebb ez a terület, az a gerincedre, a csípődre is jótékony hatással van.

Előző oldal

Következő oldal