Heti több órát kardiózol? Pedig nem attól fogsz lefogyni!
Minden nap, de legalábbis minden másnap edzőterembe vagy aerobikórára jársz, mégsem érzed, hogy túlzottan fitt lennél? Most kiderül, mennyit kellene edzened, hogy jó formában legyél!
Minden nap, de legalábbis minden másnap edzőterembe vagy aerobikórára jársz, mégsem érzed, hogy túlzottan fitt lennél? Most kiderül, mennyit kellene edzened, hogy jó formában legyél!
Ha kiskorodban te is sokat álmodoztál arról, hogy egy csinos tütüben táncolsz és fantasztikusan kecses mozdulatokra vagy képes, akkor most eljött a te időd! Ugyanis attól, hogy nem lettél profi balerina, még gyakorolhatod ezt a mozgásformát felnőttként is! A balett, mint sport az utóbbi pár évben teret hódított magának kis hazánkban is! Olvasónk, Fanni számolt be nekünk erről a nem mindennapi mozgásformáról, amelyet mindenképp érdemes kipróbálni, ha egy igazán nőies hobbira vágysz.