érzelmi evés témájú cikkek
6 profi trükk, ha rád törne a stresszevés: az alábbi módon simán ellenállhatsz neki
Egészség
Evéssel, nasizással oldod a stresszt, a szorongást? Van ennél hatékonyabb ellenszer is!
6 tipp, hogy ne egyél annyit a karantén alatt
Fitt
Vannak érzelmi evők, akik az evéssel jutalmazzák magukat, mások unalomból esznek, és vagyunk mi: karanténevők.
Hat fura trükk, amivel legyőzheted az érzelmi evést
Fitt
Miért fojtanád kajába a bánatod, amikor ura lehetsz az érzéseidnek? Igen, képes vagy rá! Lokalizáld a csapdákat, amelyeken többször elbuktál már és vedd kezedbe az irányítást az elméd és a tested fölött.
Innen tudhatod, hogy a gyereked érzelmi evő + 9 tipp, hogy egészséges kapcsolata legyen a kajával
Életmód
Válás, költözés vagy valami más nagyobb változás zajlik a családban, és a gyereked testtömege a szokottnál jobban ingadozik? Még csak drámai helyzetek sem kellenek ahhoz, hogy a szülő itt-ott eldugdosott nasikra bukkanjon fedezzen fel a kölök íróasztalfiókjában vagy legósdobozában. Most összefoglaltuk, mit tehetsz az érzelmi evés ellen.