élj egészségesen! témájú cikkek

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2024. március 13. 09:57

Forrás: pexels.com

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. március 13.

"2 hétig minden nap megettem egy almát, az eredmény pedig még engem is meglepett"

Nem tűnik drasztikus változtatásnak, mégis sokat számít napi egy alma!

Egészség 2018. március 12.

Egy tényleg apró változtatás, és máris sokkal egészségesebb lesz a reggeli tükörtojásod: íme a trükk!

Ha eddig nem tetted, akkor mostantól érdemes inkább így elkészítened!

Fitt 2018. március 9.

2 dolog, amiben a dietetikus szerint tél végén változtatnod kellene az étkezéseden

Hidd el, érdemes!

Egészség 2018. március 7.

Imádod a gyümölcsteákat? Van egy jó okunk, amiért érdemes nagyon óvatosan bánni velük!

Pedig milyen isteniek...

Egészség 2018. február 14.

Szép bőrre és egész napos fittségre vágysz? Akkor ez a legideálisabb időpont a fürdésre!

Reggeli zuhany vagy esti fürdés? Nem mindegy!

Egészség 2018. január 18.

Gondoltad volna? Ezt a 7 dolgot sosem szabadna a fürdőszobában tartanod!

Fogadjunk, hogy van ezek között olyan, amit te is ott tárolsz!

Egészség 2018. január 15.

Viszlát, citromos víz? 5 dolog, ami tutira tönkrevágja a fogaidat

Figyelsz az életmódodra, próbálsz egészségesen étkezni? Jól teszed, de mostantól arra is ügyelj, hogy van pár olyan dolog, ami nagyon káros a fogaidnak!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2018. január 10. 06:36

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. január 10.

"1 évig nem ittam alkoholt, és rengeteget tanultam belőle!"

Ha te is belevágnál, akkor olvasd el Kirstin Chaplin újságírónő, blogger tapasztalatait!

Egészség 2018. január 9.

Te is a mikróban olvasztod ki a husit? Soha többé ne tedd – el is áruljuk, miért!

Néha ez tűnik a leggyorsabb módszernek, most azonban kiderült, miért kellene leszoknod a mikróban olvasztásról!

Egészség 2017. november 10.

Ezektől az ételektől egészségesebb leszel odalent, és jobb lesz a szexuális életed!

Bizony, néhány étel nagyon sokat segíthet a női bajokon!

Életmód 2017. november 10.

Emberkísérlet: egy héten át nem nyomkodtam a szundi gombot – ennyit változott a közérzetem már az első nap után

Szundi gomb: a legjobb barátunk vagy a legnagyobb ellenségünk?

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Életmód, Egészség, Lakberendezés, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. október 18. 20:52

Tóth Csilla Rebeka

Követem

Életmód 2017. október 18.

8 dolog, amit valószínűleg nem tisztítasz ki elég gyakran

Sminkecset, ágynemű, mobiltelefon… naponta használod őket, hagyod, hogy felgyűljön rajtuk/bennük a piszok, nyüzsögjenek láthatatlan kis kórokozók… Vagy nem? Olvasd el, melyik hétköznapi holmidat milyen gyakran kellene kipucolnod.

Egészség 2017. október 17.

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kanál mézet

Ahogyan elérkeztek a hűvösebb napok, a kuckózós őszi esték, te is szívesebben kortyolsz meleg teát egy kis mézzel? Ez maradjon is így, hiszen a méz szuper dolog – de tudod, miért is érdemes fogyasztani?

Egészség 2017. október 15.

5 hiba, amit holtbiztos, hogy te is elkövetsz kézmosáskor!

Most komolyan: te tudod, hogyan kell helyesen kezet mosni? Ma van a kézmosás világnapja, így ha eddig ez kimaradt, most itt az ideje, hogy megtudd, melyek a legnagyobb hibák, amiket sajnos a legtöbben bizony elkövetünk!

Fitt 2017. szeptember 29.

Ez történt a fitneszblogger testével, miután a kardiózást lecserélte súlyzós edzésre

Fotókon mutatta meg, mekkora a különbség a két mozgásforma között!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. szeptember 27. 11:56

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2017. szeptember 27.

A hét közepén is a vasárnapi ebédet majszolod? 5 étel, amit a szakértő szerint ne fogyassz el már másnap se!

Most őszintén: te mennyi ideig vagy képes tartogatni az ételt a hűtőben?

Életmód 2017. szeptember 2.

Tudományosan bizonyított, hogy ennek az 5 szobanövénynek a társaságában jobb kedved lesz

És nem csak azért, mert szebbé teszik az otthonodat, sőt nem is csak azért, hanem mert némelyikük egészen finom.

Egészség 2017. július 26.

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Tuti, hogy ezekből te is megteszel néhányat!

Egészség 2017. június 21.

Vigyázz! Baj van a kókuszolajjal: mégsem olyan egészséges, mint hittük!

Van okunk aggódni a legújabb kutatások miatt...

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. július 28. 10:56

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2017. május 12.

"Mindenmentes" élet: divat vagy tényleg komolyan kell venni? Itt a válasz!

Egyre népszerűbbek a laktózmentes italok, a gluténmentes pékáruk – de tényleg ezeket kell fogyasztani? Erről kérdeztünk egy dietetikust!

Fitt 2017. május 9.

Zöldséget a zabkásába? Próbáld ki, és nyomban beleszeretsz: íme 3 tuti recept!

Rajongsz a zabkásáért, de általában édesen fogyasztod? Itt az idő, hogy változtass!

Egészség 2017. május 8.

Kék, zöld, netán barna? Nem is hinnéd, mi mindent elárul a szemed színe az egészségedről!

Hihetetlen, de sok mindent ki lehet olvasni a szemszínből!

Egészség 2017. május 3.

5 remek alternatíva kenyér helyett

Tudjuk, hogy egy frissen kisült kenyér illatához nem érhet fel semmi, de az ízéhez talán igen!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. április 12. 10:26

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2017. április 12.

Ha tavasz, akkor méregtelenítés! 5 érv, amiért idén se hagyd ki!

Nincs mese, idén is megérkezett a tavasz, a szervezet pedig méregtelenítésért kiált! Reméljük, a következő 5 nyomós érv téged is meggyőz majd arról, hogy láss neki mielőbb - ha máskor nem, legalább az ünnepek után!

Egészség 2017. március 22.

Ezeket csinálom másként idén tavasszal, hogy formába hozzam a testem, és hogy egészségesebb legyek

Fokozatos életmódváltás, fogadalmak: avagy mostantól másként lesz! Tényleg.

Előző oldal

Következő oldal