Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

ásványi anyag témájú cikkek

InStyle
Követem
Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2024. február 28. 18:12

Forrás: Pexels

Kép
InStyle
Követem
Egészség 2024. február 29.

A fogyásod is gátolhatja, ha nem figyelsz erre: 4 táplálékkiegészítő, amivel soha ne vegyél be magnéziumot

TikTok-on pörgött fel egy videó, amelyben egy nő elmondta, 20 kilót fogyott, mert így szedte a magnéziumot.

Kép
Egészség 2024. február 12.

7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!

Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.

Kép
Életmód 2024. január 29.

Hogyan szedd a magnéziumot, hogy valóban hasson? Amit a legtöbben rosszul tudnak

A magnézium nagyon fontos az emberi szervezet megfelelő működése szempontjából: az idegrendszer és izomzat működéséhez elengedhetetlen. De mikor kell pótolni és hogyan kell pontosan szedni? Ennek jártunk most utána.

Kép
Egészség 2023. június 29.

Figyelmeztetnek a szakértők! 3 vitamin, amit sokan szednek, pedig hajhullást okoz

Gondoltad volna, hogy a túlzásba vitt vitaminfogyasztásnak olyan kellemetlen mellékhatásai is lehetnek, mint a hajhullás? Pedig így van! Megmutatjuk mik azok a vitaminok, amiket csak mértékkel szabad fogyasztani.

Kép
Egészség 2022. március 21.

Ez 2022 top 10 superfoodja szakértők szerint

Érdemes őket heti rendszerességgel fogyasztani.

Kép
Fitt 2021. június 9.

3 szezonális finomság júniusban, amik tömve vannak tápanyagokkal!

Érdemes törekedni az idényzöldségek és gyümölcsök fogyasztására, és helyi termelőktől beszerezni azokat. A következő 3 hozzávaló dúskál vitaminokban, ásványi anyagokban, a szezonjuk épp júniusban van!

Kép
Egészség 2020. május 16.

Tényleg hatékonyabb és gyorsabb a gyógyulás, ha cinket szedek megfázáskor?

Ha érzed, hogy beütött a krach, mindent megpróbálsz, hogy pikk-pakk meggyógyulj? Sokan elsőként a cinket javasolják, mint igazi csodaszert megfázásra, de tényleg érdemes extra dózist bevinni belőle?

Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. április 4. 15:43

Forrás: Getty Images

Kép
Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Egészség 2020. március 31.

Az alábbi zöldségekben és gyümölcsökben van a legtöbb vitamin: az immunrendszerednek szüksége van rájuk

Ha eddig ezeket nem igazán etted, most ideje változtatni rajta!

Kép
Egészség 2017. január 3.

Erre az egy ásványi anyagra van szükséged, ha megfáztál - NEM a C-vitamin az!

Több kutatás is kimutatta már, hogy a C-vitamin valójában nem segít megelőzni, sem kezelni a megfázást, de akkor mi lehet valóban hatásos?

Kép
Egészség 2016. április 15.

Élet a búzán túl: 4 csoda egészséges gabonaféle

Tele vannak értékes tápanyagokkal, ráadásul nem tartoznak a „bűnös” kategóriába!

Kép
Egészség 2016. január 25.

7 gyulladáscsökkentő vitamin és ásványi anyag – miben vannak?

A szervezeted mindig örül egy kis támogatásnak.