Nézd meg a galériánkat - 10 kép
A legjobb szénhidrátok, ha fogyni akarsz
Ciara nagyon sokat fogyott, el is árulta, mitől
Sztárok, Külföldi sztárok2021. január 6. #Sztárok#szülés#Galéria#fogyás#Ciara#Külföldi sztárok#fogyni
Michael Stewart/Getty Images
Az énekesnő pár hónapja adott életet gyermekének, de már most remekül néz ki. A kemény munka meghozta eredményét, sokat fogyott Ciara, de szerinte messze még a cél...
Ha világsztár az ember, ha nem, egy szülés után visszahozni a régi csúcsformát sosem könnyű dolog - nagyon kitartónak kell lenni, ha nincs tökéletes genetikája az embernek.
Ciara is bevallotta, sokat küzdött azért, hogy 5 hónappal a szülés után leadjon 13 kilót. Ez nagy teljesítmény, szerinte viszont a végcél legalább még 10 kiló leadása.
Olvasd el ezt is!
"9 kilóval könnyebb vagyok, mint a baba előtt" - Iggy Azalea megmutatta szülés utáni alakját
A 35 éves sztár a minap osztotta meg rajongóival, hogy nagyon büszke magára, mert fogyással indítja 2021-et, és hogy 5 hónappal kisfia, Win Harrison születése után már egészen jól áll kilók terén.
Ciara tavaly júliusban, a 3. babája érkezése utáni hetekben 8 kilótól szabadult meg, ám ennél sokkal többet szedett fel a babavárás előtt és alatt, így augusztusban elmondta követőinek, 22 kiló leadása a cél.
Olvasd el ezt is!
Úgy érzed, vért izzadsz, mégsem akar beindulni a fogyás? 8 lehetséges dolog, amit talán elrontasz!
Szeptemberben csatlakozott a kint nagyon népszerű Weight Watrchers-hez, aminek étrendjében többnyire magas rosttartalmú és alacsony glikémiás indexű ételek szerepelnek, és aszerint pontozza az ételeket, hogy azok mennyire segítik a fogyást. Rengeteg sztár fogyott ezzel a programmal, és úgy tűnik, Ciara is jó úton jár!