Nézd meg a galériánkat - 6 kép
Híres emberek, akik nem a mosolyuk miatt lettek világhírűek
Fura, de működik: Egy ceruzát kell a szádban tartani a boldogsághoz
Unsplash/Matt Smart
Bizarrul hangzik, azonban nagyon is érdemes kipróbálni.
Ha sokat mosolyogsz, boldogabb leszel - állítják tudományosan alátámasztva a pszichológusok és kutatók. Ez pedig, ha alkalmazol egy egyszerű trükköt, sokkal könnyebb lesz, ugyanis a testedet egyszerűen rá tudod hangolni a boldogságra, olyankor is, mikor nincs jó kedved.
A boldogság mosolygásra ösztönöz, a mosolygás pedog boldogságra, hát miért is ne görbítenéd felfelé a szád? E gondolat alapján csináltak meg több ezer egyetemistával egy kísérletet. Kiderült a kísérletből, hogy az agy nagyon könnyen átverhető, ugyanis azok a tesztalanyok, akik naponta 15-20 percre egy tollal vagy ceruzával az ajkuk közé véve, keresztben tartva mosolyogtak, (mivel a ceruza megtartása mosolygó pózban hagyja az ajkakat,) akár 2 napig folyamatosan boldogságot éreztek, jó volt az általános közérzetük és hangulatuk.
Természetesen ceruza nélkül csak úgy simán is mosolyoghatsz egész nap, sőt, ha mindössze kétóránként 10 percre ráveszed magad, hogy nevess egyet, és vidám pózban tartsd a szádat, hidd el, néhány nap múlva már konstans jó kedved lesz.
Ha nehéz természetes mosolygást előidézned, akkor mindenképp próbáld ki a ceruzás módszert!