Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

4 étel, aminek a fogyasztása öregíti a bőrödet

4 étel, aminek a fogyasztása öregíti a bőrödet
Olvasd el!

Jennifer Aniston fényképétől teljesen elolvadt az internet: megmutatta, hogy nézett ki gyerekkorában

Ezt a képet eddig sosem mutatta meg magáról a Jóbarátok színésznője.

Olvasd el!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

A nap cikke

Lady Gaga hatalmasat zakózott Las Vegasban: a show után jégre vágták

Az énekesnő Las Vegasban az Enigma show közben esett le a színpadról, később már jégfürdőből posztolt.

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Tóth Gabi és Krausz Gábor titokban összeházasodtak

Szűk körben, a családtagok társaságában mondták ki a boldogító igent.

Olvasd el!

Chris Hemsworth-ről leolvadt a póló edzés közben

A 36 éves hollywoodi sztár olyan videót posztolt az edzéséről, amivel bearanyozta a napunkat!

Olvasd el!

Angelina Jolie maga a két lábon járó elegancia – koppintsd le a stílusát!

A JOY-napok segítségével te is beszerezheted a színésznő kifinomult stílusának alapdarabjait.

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem csak az számít a ráncok szempontjából, hogy mennyi vizet iszol és milyen a bőrápolási rutinod. Vannak ugyanis olyan alapanyagok, amiktől idő előtt elkezdhetsz ráncosodni.

Északi étrend: szakértők szerint ez a táplálkozás legegészségesebb módja

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Az ok egyszerű, ugyanis ha olyan ételeket fogyasztasz, amik által gyulladás alakul ki a szervezetben, akkor a sejtjeid megsérülnek, ennek hatására pedig egyre több ránc jelenhet meg az arcodon. A következő alapanyagokat érdemes elkerülni:

Édességek

A túlzásba vitt cukorfogyasztás glikációt okoz. Ha több cukrot viszel be, mint amennyit a sejtjeid fel tudnak dolgozni, a fölös cukormolekulák fehérjékkel keverednek, ennek hatására kevesebb kollagén lesz a bőrödben, ami ráncokhoz vezethet.

Sós ételek

Mint tudjuk, a só vízvisszatartó hatásáról ismert. A sok feldolgozott ételben lévő nátrium hatására felpuffadhat az arcod és bevizesedhetsz, amitől szintén nem tűnsz fiatalabbnak.

Az ok, amiért sose használj lejárt szavatosságú naptejet

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Olajban sült és grillezett ételek

A magas hőmérsékleten készülő ételekben rengeteg olyan részecske fordul elő, mely oxidatív stresszhez vezet, ezáltal gyulladást okoz a szervezetben. Emiatt pedig sokkal korábban jelentkezhetnek nálad olyan betegségek, amik általában az idősebb korosztályt érintik.

Feldolgozott húsok

A virsli, párizsi és felvágottak olyan szulfitokat és tartósítószereket tartalmaznak, melyek a bőr gyulladását idézhetik elő. Ennek hatására idősebbnek tűnhetsz a valódi korodnál, ráadásul mivel ezek sok sót tartalmaznak, még az arcod is felpuffad tőlük.

Ha tehát el szeretnéd kerülni, hogy idősebbnek nézzenek, válogass a friss, egészséges alapanyagok közül és ha szükséges, tedd tisztábbá az étkezési szokásaidat! Szabadulj meg a feldolgozott élelmiszerektől, fogyassz kevesebb cukrot és fehér lisztet, ha sokáig sima bőrre vágysz!


Olvasnál még a témában?

Galéria / 9 kép

Pár perces szépségpraktikák

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 20

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem

Télikabátmustra: a szezon legmenőbb darabjai 35 000 Ft alatt!

Összegyűjtöttük az idei tél kedvenc kabátjait, amik nem csak hogy a trendek élén járnak, a hideg ellen kíméletlenek lesznek, viszont a pénztárcádat kímélni fogják!

Zero waste, zero shopping? Ugyan! Mutatjuk, hogyan vásárolhatsz környezetbarát módon

Te is imádsz vásárolni, de nem tudod, hogyan is tehetnéd ezt környezetbarátabb módon? Olvasd el tippjeinket, és teszteld a JOY-napok alatt!

Csinos cipők, amelyeket 30 éves korodra birtokolnod kell

Minden nő imádja a cipőket, de az "igazi felnőttkor" elérésekor már bizony néhány darab kötelező a gardróbban!

Az alábbi frizurákkal letagadhatsz 10 évet

Egy szuper hajvágás és színválasztás csodákra képes. Mutatjuk, hogy hogyan!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem