Promóciók
Alex: „Sokszor egy fehér toll, ami a lábunk elé esik, csak egy fehér toll, semmi több”
4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz az április 24-ei telihold: az is sikerül nekik, amire a legvadabb álmaikban sem mertek gondolni!
Különleges égi jelenség jön el, amit a szenvedélyes Skorpió zodiákusnak köszönhetően erőteljes hatással lesz ránk.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
6 mindennapi szokás, ami súlyosan károsítja a vesét
A rossz hír az, hogy az alábbi listának pontjaiban sajnos mindannyian könnyedén bűnösek lehetnünk, és ennek egy fontos szervünk láthatja a kárát...
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Napi horoszkóp április 22.: a Szüzek nem szívesen kockáztatnak, a Bakoknak vízválasztóhoz érkezik a párkapcsolatuk
A hét első napján is izgalmas üzeneteket olvashatsz, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Úgy tudom, hogy teljesen más szakmában dolgoztál, mielőtt a jógával foglalkozni kezdtél. Hogyan kerültél kapcsolatba vele?
Az inspiráció, hogy elinduljak a spiritualitás és a jóga irányába, egészen váratlanul, egy energetikai kezelés hatására érkezett az életembe, egy kedves barátnőm által. Előtte hosszú évekig az éjszakában dolgoztam, szórakozóhelyeim voltak Marbellán. A kezelés azonban kizökkentett a megszokott mindennapjaimból és azt vettem észre, hogy a közeg, amiben addig olyan otthonosan mozogtam, egyre idegenebbé vált, míg végül teljesen el is távolodtam tőle. A jógát önszorgalomból kezdtem gyakorolni és teljesen megváltoztatott. Ráébresztett arra, hogy nem azon az úton vagyok, ahol lennem kellene. Azt éreztem, hogy 38 évesen egy idegen néz vissza rám a tükörből és ezen változtatni akartam. Nem volt egyszerű, másfél évembe telt, mire sikerült nagyjából összerakni az új önmagam, ami jelenleg is folyamatosan formálódik.
A rendszeres jógagyakorlással nem csak önmagamat építettem újra, és kaptam új életcélt, de arra is rájöttem, hogy a megtapasztalásaimat és felismeréseimet szeretném továbbadni másoknak. Olyanoknak, akiknek szüksége van rá. Ezért elvégeztem több oktatói képzést Magyarországon, majd Spanyolországban is. Budapesten a saját lakásomból alakítottam ki az Alexander Yoga Jógastúdiót és Életmód Központot, ami több éven keresztül nagyon jól működött. Sok oktatóval dolgoztam együtt, rengeteg óránk volt, és különféle eseményeket szerveztünk. Aztán egyszer csak jött az ötlet, mi lenne, ha indítanék egy jógatábort Marbellán. És akkor hozott össze a sors Fekete Tímeával, a Jóga Paradise alapítójával és vele szerveztem meg az első jógatábort Spanyolországban, ami hatalmas élmény volt mindannyiunk számára.
Akkor már másfél év telt el azóta, hogy feladtam az életem a spanyol éjszakában és újat kezdtem Magyarországon. Amikor újra visszatértem a jógatáborral, spanyol barátaim nem ismertek meg. Mintha nem is ugyanaz az ember tért volna vissza, mondogatták. És így is volt, külsőleg és belsőleg is hatalmas változáson mentem át.
Timivel az üzleti kapcsolaton túl igazi barátság is kialakult közöttünk, nagyon jól tudunk együtt dolgozni, kiegészítjük egymást. Tavaly 14 tábort szerveztünk, volt olyan hónap, amikor kettőt is. Nagyon büszkék vagyunk rá, hogy az emberek szeretik, amit csinálunk és jó érzés, hogy tudunk olyat adni, ami segít nekik, szebbé, harmonikusabbá teszi az életüket. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint hogy az első jógatábor résztvevői azóta is állandó és visszatérő vendégeink.
Pontosan mit kapnak tőled útravalóul azok, akik veled jógáznak a táboraidban?
A kis elvonulásokkal igyekszem kizökkenteni őket a hétköznapok monotonitásából, kiszakítani őket a taposómalomból. Azt látom, hogy mindenki nagyon el van fáradva testileg, de főleg lelkileg és mentálisan. A táborban arra törekszem, hogy kiszabaduljanak az időkorlátokból, a „muszájból”, a kötelezettségekből és flowba kerüljenek. Egyszerűnek tűnik, de mégsem az. Mert elfelejtettünk „semmit tenni” és csak úgy létezni a jelenben.
Az első két nap még mindenki törekszik az otthoni ritmusra, nem tud mit kezdeni a rendelkezésre álló idővel, szabadsággal és korlátnélküliséggel, hiszen azt szokták meg, hogy minden percük be van táblázva. Ezzel szemben a mi mottónk az, hogy „Add át magad a pillanatnak!”
Ám ami először riasztó, azt később megtanulják élvezni. A táborokkal azt szeretném elérni, hogy az emberek megtalálják önmagukat. Klassz dolog Tibetben meditálni, de valljuk be, nem igazán életszerű. Persze nekem is időbe telt, mire ezt felismertem. Önmagam keresése közben sok dolgon keresztül mentem: például többször is részt vettem Vipassana meditáción, ez egy tíznapos elvonulás a hegyekben, teljesen elzárva a világ dolgaitól, ahol nem beszélhettem, naponta 10 órát meditáltam és mozdulatlanul ültem törökülésben több órán keresztül.
Az interjú itt még közel sem ér véget, ide kattintva olvashatod teljes egészében!
Nézd meg, mely hírességek esküsznek a jógára, mint az egészségük, vitalitásuk és szellemi frissességük megőrzésének titkára!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Vilmos 3 hétig őrzött egy óriási titkot Katalin előtt: rettegett, hogy bajba kerül
Vilmos herceg sokáig titkolt egy bizonyos dolgot Katalin előtt. Erről azonban ma már őszintén mer beszélni...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Sztárok, akiknek nembináris, gendersemleges vagy transznemű gyermeke van
Az alábbi hírességek támogatják gyermeküket és kiállnak az elfogadás mellett.
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!