Használd az avokádóolajat, mert meseszép lesz tőle a bőröd!

A bőrgyógyászok imádják az avokádóolajat, nem véletlenül: a problémás bőrre is nagyon hasznos! Az avokádónak nagyon magas a rosttartalma, alacsony a cukortartalma, és tömve van vitaminokkal: tartalmaz káliumot, nátriumot, magnéziumot, A, C és K vitamint, folsavat, B6 vitamint és niacint. Nagyon erős antioxidáns hatású, tele van jó zsírokkal, és még számtalan pozitív hatása van a szervezetre:

Az avokádóolajat természetesen az avokádóból vonják ki. Ez egy hidegen sajtolt olaj, így amellett, hpgy a bőrödre is használhatod - mézzel keverve jó kis arcmaszk készíthető belőle - , öntheted salátákra is. Érdemes olyan kozmatikumokat használni, amik tartalmazzák az avokádóolajat, aminek a következő szuper hatásai vannak az arcbőrre:

• Serkenti a bőr kollagéntermelődését, ami azért fontos, mert a kollagén nagyon kell a feszes bőrhöz.
• Megóv a sejtkárosodástól azáltal, hogy magas az antioxidáns tartalma, így E-vitaminban is bővelkedik. Ezek pedig a védelemhez szükségesek a környezeti hatások, sugárzások ellen.
• A benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak, antioxidánsoknak köszönhetően a bőr megújulását és a bőr regenerálódását is serkenti, segít, hogy a bőrsejtek aktívabbak, egészségesebbek legyenek.
• Segít, hogy tovább maradjon hidratált a bőr, ráadásul bőrpuhító anyagokat is tartalmaz.
• Csodás gyulladásgátló, így a legtöbb problémás bőrtípusra alkalmazható: nagyon hatékony az ekcéma, a pikkelysömör, de még az egyszerű pattanások ellen is.
• Szuperjó a hajra, a fejbőrre is, pláne, ha a fejbőröd problémás: mivel ösztönzi a sejtregenerációt, így gyorsabban nő tőle a haj, segít a korpa és a fejviszketés csökkentésében, megakadályozza a hajhullást és a tincseid töredezettségét is!

Érdemes megszeretned az avokádóolajat, ha viszont maradnál a klasszikus avokádónál, íme néhány isteni reggeli, amiket bátran ehetsz!