Életmód
Az 55 éves Liz Hurley igazi bombanő: mutatjuk, hogy néz ki az étrendje!
Forrás: Tristan Fewings/Getty Images
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Kevés nő van, aki 55 évesen bátran megmutatja magát bikiniben. Liz Hurley azonban közéjük tartozik: a színésznő mindig is magabiztos volt, de miért is ne lenne az: odafigyel magára, sportol, egészségesen él, és ez mind meg is látszik rajta. Persze a csodás genetika sem árt, ám egy bizonyos kor felett ez már nagyon nem elég.
Liz Hurley pedig 55 évesen ultradögös, el is áruljuk, mit tesz ezért!
Reggeli rutin
Bár saját bevallása szerint utálja, mégig csinálja, mert hasznos: Liz 2 pohár meleg vízzel indítja a napot. ,,Elég borzalmas, viszont fantasztikusan jó az emésztőrendszernek és az anyagcserének" - mesélte Liz a Daily Mailnek. Ez után a színésznő általában egy tálka görög joghurtot eszik banánnal és egy csipet mézzel.
Próbál minél több saját termesztésű ételt fogyaszt
Az Austin Powers sztárja a csodás Herefordshire-ben él, ahol imád kertészkedni, és saját növényeit nevelgetni. Az egyszerű ételek híve, amennyire lehet, kerüli az adalékanyagokat. ,,Ha otthon vagyok, igyekszem helyben termesztett dolgokat vásárolni, ottani húsokat és zöldségeket. Egész nyáron azt ettem, ami a kertemben megtermett. Van egy kis organikus farmom, itt állatok is vannak, minden hús, amit a fiam elfogyasztott, innen származik. Tudom, ezt nem mindenki teheti meg, de a helyi gazdákat támogatni mindenhol nagyon jó dolog."
Ebédre jöhet egy leves
Biztos, hogy senki nem láthatja Lizt ebédre chipset vagy sajtot enni - a színésznő ilyenkor igyekszik valamilyen levest fogyasztani, amit többnyire a hűtőben található zöldségeiből dob össze.
Titkos kedvence
Lehet, hogy Liz főzés közben egy almát is elnassolgat, de neki is van titkos, kevésbé egészséges kedvence, ez pedig a mogyoróvaj, amit időnként megenged magának.
A magabiztosság nagyon fontos
Elizabeth Hurley szerint az, hogy szeressük a testünket, az egyik leglényegesebb dolog, saját bevallása szerint neki ez sokkal jobban megy a kor előrehaladával. ,,Amikor fiatalabb voltam, sokkal bizonytalanabb voltam, mint most, amit nem is értem, mert 30 éve sokkal jobb testem volt."
Kell a testmozgás is
Liz ki nem állhatja az edzőtermeket, de tudja, a sport nagyon kell. Sokat sétal, jógázik, szereti a Pilatest, és próbál aktív lenni egész nap, nem a kanapén tölti az ideje nagy részét.
Odafigyel a vacsorára
Az étkezés egyik sarkalatos pontja a legtöbbünknél a vacsora, Liz erre különösen odafigyel. ,,Szerintem a létező legjobb diétázós tipp az, ha betartod, hogy minél korábban eszel utoljára a nap végén. Így a testnek alvás előtt marad ideje az emésztésre, alváskor pedig nem ezzel kell foglalkoznia." Liz ezért igyekszik délután megejteni az utolsó étkezést, ami többnyire teljes kiőrlésű gabonát, zöldségeket, egy kis halat vagy sovány húst tartalmaz.
Tanulj tőle!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
A nézők szerint ez Cillian Murphy legrosszabb és legjobb filmje - van, amit sosem akarnak újra látni!
Cillian Murphy 27 éve van a filmszakmában és ennyi idő alatt mondhatni teljesen természetes az, hogy voltak olyan produkciók, amikre a rajongók szerint inkább nemet kellett volna mondania.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
Sztárok, akik egykor legjobb barátok voltak, most viszont utálják egymást
Vannak barátságok a sztárvilágban, amelyek kiállják az idők próbáját, és vannak, amik csúnya viszállyal érnek véget. Sőt, sokan attól sem riadnak vissza, hogy nyilvánosan szidják egymást!
8 könyv, ami nem csinál tabut a nőket érintő kérdésekből
Az olvasó nőket a múltban veszélyesnek tartották, éppen ezért volt idő, amikor megtiltották nekik, hogy könyveket vegyenek a kezükbe. Mára viszont fordult a kocka: „Ha a nők abbahagyják az olvasást, a regény is meghal” – jelentette ki Ian McEwan brit szerző. Ráadásul évről évre egyre több olyan kötet jelenik meg, ami súlyos kérdéseket feszeget.
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.