Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Ez az 5 legegészségesebb magféle, amikből minden nap enned kéne

magok,magféleség,magvak

július 8

kos 03.21 - 04.19

A mai nap a nosztalgiáé, rég nem látott...

bika 04.20 - 05.20

Határtalanul boldog vagy, a mai nap ugyanis az,...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasmiről szerzel tudomást, ami az első pillanatban rendkívülien...

rák 06.22 - 07.22

Olyasvalaki keres fel a mai napon, akihez abszolút...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai napon esélyt kapsz arra, hogy komoly...

szűz 08.23 - 09.22

Hatalmasat csalódtál egy hozzád közel álló személyben, akiről...

mérleg 09.23 - 10.22

Szeretsz előre tervezni, sokkal nagyobb biztonságban érzed magad,...

skorpió 10.23 - 11.21

Ma olyan kihívással nézel szembe, ami nem tűnik...

nyilas 11.22 - 12.21

Az a fajta ember vagy, aki önfeláldozásáról és...

bak 12.22 - 01.19

A mai napon váratlan meglepetés ér, ami nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Az utóbbi időben igencsak túlzásokba estél, annyi mindent...

halak 02.19 - 03.20

nem a várakozásainak megfelelően alakulnak a dolgok és...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Napi egy marék magféleséggel csodát tehetsz az egészségeddel - most mutatjuk is, melyik közülük az az 5, ami a legtöbb fontos vitamint tartalmazza!

Biztos, hogy ezerszer hallottad már, hogy a magféleségeknek rengeteg jótékony hatása van a testre - persze csak akkor, ha nem vagy rájuk allergiás. A magfélék ugyanis tartalmaznak mindent, amire csak szükségünk van: egészséges zsírokat, rostokat, fehérjéket. Csillapítják az éhséget, kiválóak a szívbetegségek elleni harcban, és még az agyműködést is serkentik. Tartalmaznak bőségesen Omega 3 zsírsavat, antioxidánsokat, fontos vitaminokat és ásványi anyagokat.

Persze a mennyiségre azért nem árt figyelni, mert vég nélkül nem lehet őket nassolni, hiszen kalóriát is tartamaznak, de napi egy marék magkeverékkeltökéletesen feltöltöd hasznos dolgokkal a szervezetedet.

Ha teheted, válassz a következőkből!

Te eszel elég jó zsírt? Szuper zsírforrások az avokádón túl

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

Az 5 legegészségesebb magféleség

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 9

kos 03.21 - 04.19

A mai nap a nosztalgiáé, rég nem látott...

bika 04.20 - 05.20

Határtalanul boldog vagy, a mai nap ugyanis az,...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasmiről szerzel tudomást, ami az első pillanatban rendkívülien...

rák 06.22 - 07.22

Olyasvalaki keres fel a mai napon, akihez abszolút...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai napon esélyt kapsz arra, hogy komoly...

szűz 08.23 - 09.22

Hatalmasat csalódtál egy hozzád közel álló személyben, akiről...

mérleg 09.23 - 10.22

Szeretsz előre tervezni, sokkal nagyobb biztonságban érzed magad,...

skorpió 10.23 - 11.21

Ma olyan kihívással nézel szembe, ami nem tűnik...

nyilas 11.22 - 12.21

Az a fajta ember vagy, aki önfeláldozásáról és...

bak 12.22 - 01.19

A mai napon váratlan meglepetés ér, ami nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Az utóbbi időben igencsak túlzásokba estél, annyi mindent...

halak 02.19 - 03.20

nem a várakozásainak megfelelően alakulnak a dolgok és...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Vanessa Hudgens a bizonyíték rá, hogy a szingliség megszépít

Már hónapok óta szingli a gyönyörű színésznő, ezt azonban egy percig sem bánja.

Kép

Twitteren terjedt el Ellen DeGeneres halálhíre: de miért indult el a pletyka?

Fénysebességgel terjedt el a legendás műsorvezető halálhíre.

Kép

Töltsd ki a tesztet és tudd meg melyik szuperhős lenne a pasid!

Nem kérdés, hogy számodra ő a legszebb, legokosabb és bőven látod benne a potenciált, hogy fél kézzel megmentse a világot.

Kép

Megbánta a világ egyik legcukibb kutyájának első tenyésztője, hogy megalkotta a fajtát

A labradoodle ma a világ egyik legnépszerűbb kutyája, ám lehet, hogy a fajta egy hatalmas tévedés?

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem