Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Megmutatjuk, hogyan befolyásolja az egészségi állapotodat az alvópózod

alvópóz
Facebook
Twitter
Pinterest
Az, hogy melyik alvópózban alszol leggyakrabban, nem csak a személyiségedről árulkodik, hanem az egészségi állapotodról is!

Felmérések szerint egy átlagos ember nem kevesebb, mint 25 ÉVET tölt el az életéből alvással. Ez persze fontos az egészséged érdekben, hiszen a kialvatlanság, pláne hosszú távon, nagyon komoly testi és lelki gondokat okoz. Hogy kinek mennyit kellene aludni, egyénfüggő, de nagyjából 7-8 órára van szükséged ahhoz, hogy kipihent legyél. Aki viszont ezt a számot 5 órákra csökkenti le, és a hétvégén próbálja behozni a lemaradást, komoly gondokkal találhatja szembe magát.

Olvasd el ezt is!

5 dolog, ami megtörténik, ha nem alszol eleget

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Arról nem is beszélve, hogy egy pihentető alvás felfrissíti a tested, és segít abban, hogy tudj koncentrálni, és maximális fordulatszámon tudd végezni a munkádat. De azt gondoltad volna, hogy az alvópózod akár egészségügyi problémákat is válthat ki nálad? Ha azon kapod magad, hogy mindig a hasadon fekszel, vagy épp ellenkezőleg, a hátadon, annak egyaránt vannak negatív mellékhatásai.

Ezért nem árt, ha kideríted, a te leggyakoribb alvópózod mivel jár együtt! Kattints a galériára a részletekért:

Galéria / 6 kép

Így hat az egészségedre az alvópózod

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Kép

Napi horoszkóp június 1.: a Rákok végre kikapcsolódhatnak, az Oroszlánok próbálnak valakihez közelebb kerülni

A hónap első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

Kép

Biztonságos étterembe menni a koronavírus-járvány alatt?

Múlt héten, két hónap után végre kimerészkedtem az utcára - természetesen maszkban és kézfertőtlenítővel felszerelkezve. Megjártam néhány budapesti és vidéki sörözőt, cukrászdát és éttermet is. Hogy jól tettem-e?

Kép

Maskne, vagyis pattanás az arcmaszktól – mit tehetsz ellene?

Az utóbbi időben egyre többen keresik fel bőrgyógyászukat és kozmetikusukat pattanásokra és mitesszerekre panaszkodva. A szakemberek már nevet is adtak a jelenségnek: maskne.

Kép

12 fotó, ami bizonyítja, hogy egy aprócska lakás is lehet gyönyörű

Ki mondta, hogy kis helyet nem lehet vagányan berendezni? Ezek a képek megmutatják, mennyire szuper lehet így az otthonod!

Kép

Filmes és sorozatbeli főgonoszok, akiket nem lehet nem imádni

Hiába, ezeket a karaktereket olyan jól megformázták, hogy azonnal elrabolták a szívünket!

Kép

Napi horoszkóp május 31.: a Kosok megtalálják a lelki békéjüket, a Bikák foggal-körömmel harcolnak valamiért

A hónap utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ismét izgalmas üzeneteket kaphatsz!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem