Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Alma vagy körte? Betegségek, amikre hajlamosíthat a testalkatod

Alma vagy körte? Betegségek, amikre hajlamosíthat a testalkatod
A nap cikke

9 sztár, akinek a halálán soha nem fogjuk túltenni magunkat

A halál önmagában is szomorú, de amikor túl korán vagy túl értelmetlenül történik, még fájdalmasabb.

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 24.: a Szüzek befektetett energiái megtérülni látszanak, a Nyilasok önmagukra is szánhatnak végre egy kis időt

A hétvége is tartogat számodra bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

"Titkon összejöttem a főnökömmel, de ami ezután történt, arra legvadabb álmaimban sem számítottam" - Magyar nők meséltek munkahelyi románcaikról

Mi történik, ha munkahelyi románcba bonyolódsz, ráadásul a főnököd a másik fél? Magyar nők mesélték el nekünk saját tapasztalataikat.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek megoldódik minden problémája február utolsó napjaiban: siker és boldogság vár rájuk!

Hirtelen minden kitisztul, a problémák pedig elszállnak!

Olvasd el!

7 étel, amitől gyorsabban fog nőni a hajad, és sokkal sűrűbb is lesz!

Ha valóban gyönyörű hajat szeretnél, ami nem csak dús, de egészséges is, akkor az étrendedre is érdemes odafigyelned!

Olvasd el!

6 mindennapi szokás, amit a bőrgyógyászok messziről elkerülnek: ronthatják a bőr egészségét

Néhány ártatlannak tűnő szokás bizony nagyban ronthat a bőröd egészségén. Ezeket érdemes elkerülnöd!

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem árt, ha tudod, vannak olyan betegségek, amik jellemzőbbek bizonyos testalkatú emberekre.

Ahány ember, annyiféle test és testalkat, a maga nemében mindegyik gyönyörű és tökéletes, felesleges is lenne összehasonlítgatni őket. Egészségügyi szempontból azonban nem árt megvizsgálni, milyen testalkatokra, milyen betegségek jellemzőbbek.

Az alma testalkat

A nők többsége örök harcban áll a kilókkal, vannak, akiknek a hízással van a gondjuk, míg mások arra vágynak mindennél jobban, hogy pár kilócskával többet mutasson alattuk a mérleg. Mindkét típusban megtalálható az úgynevezett alma testalkat, rájuk az jellemző, hogy a csípőjükön, deréktájon kissé aránytalanul halmozódik fel a zsír.

Sokszor még akkor sem tudnak tőle megszabadulni, amikor már az ideális testsúlytartományba kerültek. Sajnos az elmúlt évek kutatásai arra az eredményre jutottak, hogy az alma típusú egyének hajlamosabbak lehetnek a rákos megbetegedésekre és a cukorbetegségre. Különösen a bélrendszer és a tüdő lehet érintett.

A körte testalkat

A körte testalkatúak valamivel szerencsésebbek alma társaiknál, az ő esetükben ugyanis a zsír a combokon, a fenéken, a csípőn és az alhason raktározódik, így a máj és a szív kevésbé kerül veszélybe. Ha azonban tíz kilónál többet szednek fel, már nekik is van miért aggódniuk, a kilók számával az ő esetükben is nő a kockázat. A nők körében ez a testalkat a gyakoribb, aminek a magas ösztrogénszint az oka.

Kép
forrás: Getty Images/sssimone

Így előzd meg a betegségek kialakulását

Ha az alma testalkatot olvasva ismertél magadra, fontos, hogy minél egészségesebben étkezz. Ez a te esetedben naponta legalább ötszöri, kis adagokban elfogyasztott ételt jelent. Egyél zöldséget, gyümölcsöt, vitamindús ételeket, a zsíros és szénhidrátban gazdag fogásokból pedig vegyél vissza, amennyire csak tudsz.

Körte alkatúként a magas fehérjetartalmú ételek tesznek a legjobbat neked, életmódod, nézeteid szerint fogyaszthatsz húst, halat, tejterméket, tojást vagy esetleg tofut, borsófehérjéből készült ételeket, hüvelyeseket. Számodra szintén fontos a sok zöldség, gyümölcs, illetve fokozottan kell figyelned az ételek zsírtartalmára. Utóbbit mindenképpen tartsd alacsonyan, ha jót akarsz magadnak.

És ezt olvastad már?

Galéria / 6 kép

Vannak kivételek: 6 testalkattal kapcsolatos divatszabály, amit ideje felrúgni

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Keresd a termékek natúr alternatíváját! - Környezettudatosan a mindennapokban

Kép

Ezért beszél az egész világ Selena Gomez testéről: az emberek szerint teljesen felismerhetetlen lett!

Selena Gomez a SAG Awards vörös szőnyegén igazi menyasszonyként tündökölt.

Kép

Heti horoszkóp február 26-március 3.: az Ikreknek magabiztosságra van szükségük a sikerhez, a Skorpiók kissé túlvállalják magukat

A csillagok február utolsó hetére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Napi horoszkóp február 25.: a Kosok elismerésre méltó eredményt érnek el, a Rákok megvilágosodhatnak végre bizonyos részletekkel kapcsolatban

A csillagok szerint a hét utolsó napján sem fogsz unatkozni, érdemes tehát elolvasnod, miféle üzenetet rejt a horoszkópod!

Kép

Nosztalgiára fel! Íme a 2000-es évek legmenőbb lánybandái

Minden évtizednek megvannak a maga meghatározó arcai, akik legalább olyan híresek és népszerűek, mint mondjuk napjainkban Taylor Swift vagy Selena Gomez.