A nap cikke

4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

Manapság egyre többen kattannak rá az egészséges életmódra, és valóban szuper hír! Azonban sokan olyan szabályokat iktatnak be a fittségük érdekében, ami nem segít, sőt csak gátolja őket a céljaik elérésében.

Még több olvasnivaló

Tényleg vágyölő lenne? Avagy miért ne igyon egy férfi szívószállal

4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

A legújabb manikűrtrend egy az egyben a 90-es éveket idézi

Egy kutatás szerint a balkezesek sokkal jobbak matekból, mint a jobbkezesek

5 trend, amit ma már imádunk, de 10 éve még kiakadtunk volna rajtuk

Jöhet a Mamma Mia 3? Az egyik főszereplő elárulta, mi a helyzet

Van emléked 2 éves korod előttről? Akkor van egy nem túl jó hírünk

Ryan Reynolds megint a válással poénkodik: Blake elhagyná?

A nagy "mentes"-kísérlet: 2 hónapig egyáltalán nem ittam alkoholt

ivás,alkohol,pohár,pia
Fruzsi Fruzsi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Belevágtam, küzdöttem, rájöttem, hogy jó ez, győztem, levontam a tanulságot. Valahogy így zajlott, hogy kiiktassam az alkoholt az életemből.

Nem véletlenül neveztem el a nagy mentes kísérletnek, hiszen egy ideje már igyekszem cukor- és laktózmentesen étkezni, sőt, már gluténnal sem tolom tele magamat, még a csalónapokon sem, két hónappal ezelőtt pedig elérkezett az életmódváltásom legnehezebb része, ez pedig az alkohol megvonós két hónap.

Nem azért nehéz ez, mert egyébként két felessel indítanám a napomat, vagy épp a körömlakk lemosót is meginnám, ha lenne hozzá citrom, hanem azért, mert egészen nehéz nyáron tartani ezt a fogadalmat, főleg, hogy ilyenkor folyton buli van, és a társaságom is úgynevezett szociális ivó.

gif

A nyári estékhez az ismerettségi körömben szinte mindenki szerint hozzátartozik egy rozéfröccs, mert amellett jobb beszélgetni, ha pedig elmegyünk egy koncertre, akkor jönnek a gin tonikok, sőt, még a nemzeti italunknak, a jó pálinkának a hívó szavára is sokan hallgatnak. Ilyen ez a szociális ivás.

Mikor kiderült, hogy az enyhe inzulinrezisztenciám miatt nem igazán kellene (na, jó, egyáltán nem kellene) semmilyen alkoholt innom, és elmondtam a barátaimnak, azt vártam, hogy a reakició majd a jaj, szegény lesz, esetleg a na, jó, mi sem borozunk majd akkor minden szombaton. Ehelyett egybehangzóan valami egészen mást mondtak:

"Király, akkor van mostantól fix sofőrünk!"

gif

Amellett, hogy a barátaimnak két hónapja már nem kell sofőrszolgálatot vagy taxit hívnia, ha isznak, ezáltal egy csomót spótolhatnak, és többet költhetnek a karácsonyi ajándékomra, rengeteg más jó oldala van a nem ivásomnak, amin én magam is igazán meglepődtem.

Nincs ivás - van fogyás.

A nagy mentes kísérlet eredménye már 3 hét után látszódni is kezdett. Hiába ettem folyton a salátákat és a csirkét, nem akart korábban egy gramm sem lemenni, edzés és diéta ide vagy oda. Néha volt, hogy egy nagyobb buli után éjszaka betoltam egy családi méretű pizzát, vagy kifosztottam a hűtőből az utolsó szelet párizsit is, nem volt jellemző, hogy ilyet tegyek, tehát nem az ivás UTÁNI, hanem az ivás MIATTI extra kalóriák nem engedték elindulni a fogyást.

Plusz, mint megtudtam, ha edzel, majd utána alkoholt iszol, akárhány órát is töltöttél a kondiban, nem lesz eredménye.

Három hét után már láthatóan centik mentek le a leginkább hízékony részeimről is, ráadásul úgy, hogy edzeni el sem jutottam, sőt, az arcom is vékonyabb lett, mert nem tartotta vissza a testem a vizet.

gif

Könyebb lett felkelni.

Ha azt hiszed, hogy a heti egyszer-kétszer ivás csak a másnapodat nehezíti meg, akkor tévedsz. Nagyon sokáig azt hittem, hogy hatkor kelni kifejezett emberkínzás, és lehetetlen megtenni, de nagyjából 1 hónap normális étkezés és totál alkoholmentes életmódra átállás után kiderült, ez simán vállalható, sőt, még délután sem jön rám olyan fáradtság, hogy nyüszítsek egy 10 perces szundiért.

Garantált a Sokkal szebb bőr.

Az állandó fáradságtól rendszeresen karikásak voltak a szemeim, és a bőröm is hajlamos volt túl száraz vagy túl zsíros lenni. Nagyjából egy-másfél hónap alatt úgy megszépült a bőröm, hogy még alapozó és korrektor nélkül is hajlandó voltam utcára menni.

Nem is sejtettem, hogy ennyit számít, hogy egyáltalán nem viszek be alkoholt.

gif

Az első két hét tényleg nehéz volt, és tudom, hogy főleg azért szagolgattam meg még főzés közben is a konyhában maradt borokat, mert tiltott volt, és nem azért, mert a testem valóban vágyta volna a megivásukat. Teljesen jól éreztem magam a bulikban is

Nem gondoltam, hogy ezt valaha tényleg le fogom írni, de továbbra is tartom magam a "mentes" életmódhoz, és csak nagyon ritkán iktatok be egy-két csalónapot.

Nem azért, mert ez most divatos, vagy menő, és nem is azért, mert imádom magamat sanyargatni, hanem mert tényleg nagyon jó hatásai vannak a normálisan evős, nagyon ritkán ivós életmódnak.

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
Sztárok, akik alkoholisták voltak
Tényleg vágyölő lenne? Avagy miért ne igyon egy férfi szívószállal

Ihat-e egy férfi szívószállal? És ha igen, miért nem? Szerkesztőségünkben bedobtuk ezt a megosztó témát, segíts nekünk te is, hogy sikerüljön eldönteni az igazságot!

4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

Manapság egyre többen kattannak rá az egészséges életmódra, és valóban szuper hír! Azonban sokan olyan szabályokat iktatnak be a fittségük érdekében, ami nem segít, sőt csak gátolja őket a céljaik elérésében.

A legújabb manikűrtrend egy az egyben a 90-es éveket idézi

Nem csak a divat világában térnek vissza az elmúlt évtizedek kedvencei, hanem a manikűrök terén is. Ezt pedig egyenesen imádni fogod!

Egy kutatás szerint a balkezesek sokkal jobbak matekból, mint a jobbkezesek

Néha bizony nehéz dolgunk van nekünk, balkezeseknek (én is az vagyok). Gyerekkoromban szépeket rajzoltam, amiket aztán még szebben elkentem a kezemmel. De fel a fejjel, ugyanis van egy szuper hírem!

Radics Gigi árulkodó fotót posztolt szerelméről

Nagyon úgy fest, hogy Radics Gigit rendesen eltalálta Ámor nyila, és nagyon szerelmes. Sejtelmes fotót mutatott az Instagramon magáról és választottjáról.

Meghan hercegné és Harry herceg új házat kaptak II. Erzsébettől

Elképesztő birtokot ajándékozott az uralkodónő unokájának és újdonsült menyének. Az tuti, hogy egy ilyenben te is szívesen nyaralnál.

5 trend, amit ma már imádunk, de 10 éve még kiakadtunk volna rajtuk

A divat időnként ismétli önmagát, és annak ellenére, hogy manapság már a trendek többsége nem ér minket villámcsapásként, még nem is olyan régen akadt pár divathullám, amit sosem jósoltunk volna meg előre.

Jöhet a Mamma Mia 3? Az egyik főszereplő elárulta, mi a helyzet

Részben megható, ugyanakkor nagyon vidám nyári film lett a Mamma Mia 2, emiatt pedig sokakban felmerült a kérdés: vajon jöhet a harmadik rész is?

Van emléked 2 éves korod előttről? Akkor van egy nem túl jó hírünk

A legelső emléked biztosan számodra is fontos, hiszen ez az első dolog, amit fel tudsz idézni gyerekkorodból. Azonban most szakértők meglepő dolgot állítanak!

Will Smith felesége fürdőruhában mutatta meg alakját

Jada Pinkett Smith és családja jelenleg Olaszországban pihennek, erről pedig egy-két merészebb fotót is mutatott Will Smith felesége.

Magyar siker a világ egyik legnagyobb kutyafotós versenyén

A napokban hirdették ki az angol The Kennel Club szervezésében évente megrendezésre kerülő Az Év Kutyafotósa verseny nyerteseit.

Justin Bieber anyukája furán reagált fia eljegyzésére

Azt hitte mindenki, Justin Bieber és Hailey Baldwin családja szuper boldog, hogy a fiatalok így egymásra találtak, pedig Justin édesanyja egyáltalán nem örül neki.

Ryan Reynolds megint a válással poénkodik: Blake elhagyná?

Blake Lively és Ryan Reynolds kapcsolatának szerves részét képezik az álladó viccelődéseik és trollkodásaik a másik közösségi média felületein. Most viszont egy komolyabb dologgal poénkodott Ryan.

Alaposan megváltozott az egykori tini kedvenc, Ashlee Simpson

Alig lehet ráismerni a tiniként még fekete hajjal hódító, mostanra pedig szőke bombázóvá változott Ashlee Simpsonra. Nézd meg ezt a friss fotót róla!

Taylor Swift a legjobb barátnő: Cukin köszöntötte Selena Gomezt

Ki ne akarna magának olyan imádnivalóan aranyos barátnőt, mint Taylor Swift? Még a távolság sem állhatott útjába, hogy kedveskedjen Selena Gomez szülinapjára.

Napi horoszkóp július 23.: a Bikák nagy teherrel küzdenek, a Mérlegek komoly érzelmeket táplálnak valaki iránt

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Gondoltad volna, hogy már az sokat elárul a gondolataidról, miként mozgatod a lábad egy beszélgetés során? Ezeket a klassz tippeket akár a magánéletedben is alkalmazhatod!

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Érdemes az égboltot figyelned július utolsó péntek éjszakáján, ugyanis olyan látványban lehet részed, amilyenben talán még egyszer sosem!

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Milyen gyorsan repül az idő! Ki hinné, hogy a kis György herceg máris öt éves, pedig bizony ma ünnepli az ötödik születésnapját! Mi az ijfú herceg legédesebb képeivel készültünk erre a jeles alkalomra!

Hűsítő nyári akció!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem