Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

A nagy "mentes"-kísérlet: 2 hónapig egyáltalán nem ittam alkoholt

ivás,alkohol,pohár,pia
A nap cikke

Ezt a 4 vitamint szedik az orvosok, hogy ne legyenek betegek

Nagyon sokat számít, hogy mennyi és milyen vitamint szedsz, hiszen ezek hozzájárulnak az egészséges immunrendszer fenntartásához. Az orvosok is figyelnek erre!

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Olvasd el!

Kiderült: így teltek II. Erzsébet királynő utolsó percei

Nyilvánosságra hozták a feljegyzéseket a néhai uralkodó halálának napjáról, amiből megtudhattuk, hogy a kötelezettségeit tényleg kivétel nélkül mindig szem előtt tartotta.

Olvasd el!

Kiderült a világhírű énekesnő magyar vezetékneve: ebből a vármegyéből származik!

Képzeld, a többszörösen Grammy-díjra jelölt sztár anyai nagyapjának családja Magyarországon élt.

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 18.: az Ikrek kissé kilógnak a sorból, az Oroszlánok változásra vágynak

A hosszú hétvége első napjára is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 19.: a Bikák szeretnék az irányítást a kezükben tartani, a Szüzek vállát hatalmas felelősség terheli

A csillagok a mai napra is izgalmakkal készültek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

3 extra hasznos dolog, amit A Bridgerton család tanított nekünk a szerelemről

A Netflix egyik legnépszerűbb sorozatában nemcsak a főszereplő férfiakra érdemes figyelni, hanem azokra a fontos leckékre is, amelyeket a párkapcsolatokról tanít nekünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Belevágtam, küzdöttem, rájöttem, hogy jó ez, győztem, levontam a tanulságot. Valahogy így zajlott, hogy kiiktassam az alkoholt az életemből.

Nem véletlenül neveztem el a nagy mentes kísérletnek, hiszen egy ideje már igyekszem cukor- és laktózmentesen étkezni, sőt, már gluténnal sem tolom tele magamat, még a csalónapokon sem, két hónappal ezelőtt pedig elérkezett az életmódváltásom legnehezebb része, ez pedig az alkohol megvonós két hónap.

Nem azért nehéz ez, mert egyébként két felessel indítanám a napomat, vagy épp a körömlakk lemosót is meginnám, ha lenne hozzá citrom, hanem azért, mert egészen nehéz nyáron tartani ezt a fogadalmat, főleg, hogy ilyenkor folyton buli van, és a társaságom is úgynevezett szociális ivó.

gif

A nyári estékhez az ismerettségi körömben szinte mindenki szerint hozzátartozik egy rozéfröccs, mert amellett jobb beszélgetni, ha pedig elmegyünk egy koncertre, akkor jönnek a gin tonikok, sőt, még a nemzeti italunknak, a jó pálinkának a hívó szavára is sokan hallgatnak. Ilyen ez a szociális ivás.

Mikor kiderült, hogy az enyhe inzulinrezisztenciám miatt nem igazán kellene (na, jó, egyáltán nem kellene) semmilyen alkoholt innom, és elmondtam a barátaimnak, azt vártam, hogy a reakició majd a jaj, szegény lesz, esetleg a na, jó, mi sem borozunk majd akkor minden szombaton. Ehelyett egybehangzóan valami egészen mást mondtak:

"Király, akkor van mostantól fix sofőrünk!"

gif

Amellett, hogy a barátaimnak két hónapja már nem kell sofőrszolgálatot vagy taxit hívnia, ha isznak, ezáltal egy csomót spótolhatnak, és többet költhetnek a karácsonyi ajándékomra, rengeteg más jó oldala van a nem ivásomnak, amin én magam is igazán meglepődtem.

Nincs ivás - van fogyás.

A nagy mentes kísérlet eredménye már 3 hét után látszódni is kezdett. Hiába ettem folyton a salátákat és a csirkét, nem akart korábban egy gramm sem lemenni, edzés és diéta ide vagy oda. Néha volt, hogy egy nagyobb buli után éjszaka betoltam egy családi méretű pizzát, vagy kifosztottam a hűtőből az utolsó szelet párizsit is, nem volt jellemző, hogy ilyet tegyek, tehát nem az ivás UTÁNI, hanem az ivás MIATTI extra kalóriák nem engedték elindulni a fogyást.

Plusz, mint megtudtam, ha edzel, majd utána alkoholt iszol, akárhány órát is töltöttél a kondiban, nem lesz eredménye.

Három hét után már láthatóan centik mentek le a leginkább hízékony részeimről is, ráadásul úgy, hogy edzeni el sem jutottam, sőt, az arcom is vékonyabb lett, mert nem tartotta vissza a testem a vizet.

gif

Könyebb lett felkelni.

Ha azt hiszed, hogy a heti egyszer-kétszer ivás csak a másnapodat nehezíti meg, akkor tévedsz. Nagyon sokáig azt hittem, hogy hatkor kelni kifejezett emberkínzás, és lehetetlen megtenni, de nagyjából 1 hónap normális étkezés és totál alkoholmentes életmódra átállás után kiderült, ez simán vállalható, sőt, még délután sem jön rám olyan fáradtság, hogy nyüszítsek egy 10 perces szundiért.

Garantált a Sokkal szebb bőr.

Az állandó fáradságtól rendszeresen karikásak voltak a szemeim, és a bőröm is hajlamos volt túl száraz vagy túl zsíros lenni. Nagyjából egy-másfél hónap alatt úgy megszépült a bőröm, hogy még alapozó és korrektor nélkül is hajlandó voltam utcára menni.

Nem is sejtettem, hogy ennyit számít, hogy egyáltalán nem viszek be alkoholt.

gif

Az első két hét tényleg nehéz volt, és tudom, hogy főleg azért szagolgattam meg még főzés közben is a konyhában maradt borokat, mert tiltott volt, és nem azért, mert a testem valóban vágyta volna a megivásukat. Teljesen jól éreztem magam a bulikban is

Nem gondoltam, hogy ezt valaha tényleg le fogom írni, de továbbra is tartom magam a "mentes" életmódhoz, és csak nagyon ritkán iktatok be egy-két csalónapot.

Nem azért, mert ez most divatos, vagy menő, és nem is azért, mert imádom magamat sanyargatni, hanem mert tényleg nagyon jó hatásai vannak a normálisan evős, nagyon ritkán ivós életmódnak.

Galéria / 10 kép

Sztárok, akik alkoholisták voltak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Promóciók

Ints búcsút a striáknak és a pigment- vagy napfény okozta foltoknak!

Promóciók

Kényelem és minőség a család minden tagjának - A Lasocki márka új kollekciója már elérhető a CCC-ben

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Kép

Ők lesznek 2024 legszerencsésebb csillagjegyei az asztrológus szerint

Az asztrológus szerint a Jupiter hozza el a szerencsét ezeknek a csillagjegyeknek.

Kép

Megállíthatatlan: Sisi, a női rapper, aki átrendezte az egész magyar zeneipart

A Fonogram-jelölt Sisit a nők helyzetéről kérdeztük a zeneiparban, és arról beszélgettünk vele, miért fontos, hogy ne a külső visszajelzések határozzák meg az önbizalmunkat.

Kép

A koleszterin csökkentése természetes módszerekkel: 4 tipp a jobb egészségért

A magas koleszterinszint komoly egészségügyi kockázatokkal járhat, de jó hírünk van: természetes módszerekkel csökkenthetjük. Az egészségünk megőrzése és védelme érdekében fontos tudni, hogy a koleszterin csökkentése nem feltétlenül jelenti a drasztikus életmódváltást vagy a gyógyszerek szedését. Ebben a cikkben olyan egyszerű tippeket osztunk meg veled, amelyekkel egyszerűen csökkentheted a koleszterinszintedet.

Kép

Heti horoszkóp május 20-26.: a Rákok egzisztenciális helyzete javulásnak indul, a Skorpió méltán lehetnek büszkék magukra

A csillagok az előtted álló hétre is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Napi horoszkóp május 19.: a Bikák szeretnék az irányítást a kezükben tartani, a Szüzek vállát hatalmas felelősség terheli

A csillagok a mai napra is izgalmakkal készültek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Kiderült a világhírű énekesnő magyar vezetékneve: ebből a vármegyéből származik!

Képzeld, a többszörösen Grammy-díjra jelölt sztár anyai nagyapjának családja Magyarországon élt.