Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A nagy "mentes"-kísérlet: 2 hónapig egyáltalán nem ittam alkoholt

ivás,alkohol,pohár,pia
Olvasd el!

Jennifer Aniston fényképétől teljesen elolvadt az internet: megmutatta, hogy nézett ki gyerekkorában

Ezt a képet eddig sosem mutatta meg magáról a Jóbarátok színésznője.

Olvasd el!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

A nap cikke

Lady Gaga hatalmasat zakózott Las Vegasban: a show után jégre vágták

Az énekesnő Las Vegasban az Enigma show közben esett le a színpadról, később már jégfürdőből posztolt.

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Tóth Gabi és Krausz Gábor titokban összeházasodtak

Szűk körben, a családtagok társaságában mondták ki a boldogító igent.

Olvasd el!

Chris Hemsworth-ről leolvadt a póló edzés közben

A 36 éves hollywoodi sztár olyan videót posztolt az edzéséről, amivel bearanyozta a napunkat!

Olvasd el!

Angelina Jolie maga a két lábon járó elegancia – koppintsd le a stílusát!

A JOY-napok segítségével te is beszerezheted a színésznő kifinomult stílusának alapdarabjait.

Facebook
Twitter
Pinterest
Belevágtam, küzdöttem, rájöttem, hogy jó ez, győztem, levontam a tanulságot. Valahogy így zajlott, hogy kiiktassam az alkoholt az életemből.

Nem véletlenül neveztem el a nagy mentes kísérletnek, hiszen egy ideje már igyekszem cukor- és laktózmentesen étkezni, sőt, már gluténnal sem tolom tele magamat, még a csalónapokon sem, két hónappal ezelőtt pedig elérkezett az életmódváltásom legnehezebb része, ez pedig az alkohol megvonós két hónap.

Nem azért nehéz ez, mert egyébként két felessel indítanám a napomat, vagy épp a körömlakk lemosót is meginnám, ha lenne hozzá citrom, hanem azért, mert egészen nehéz nyáron tartani ezt a fogadalmat, főleg, hogy ilyenkor folyton buli van, és a társaságom is úgynevezett szociális ivó.

gif

A nyári estékhez az ismerettségi körömben szinte mindenki szerint hozzátartozik egy rozéfröccs, mert amellett jobb beszélgetni, ha pedig elmegyünk egy koncertre, akkor jönnek a gin tonikok, sőt, még a nemzeti italunknak, a jó pálinkának a hívó szavára is sokan hallgatnak. Ilyen ez a szociális ivás.

Mikor kiderült, hogy az enyhe inzulinrezisztenciám miatt nem igazán kellene (na, jó, egyáltán nem kellene) semmilyen alkoholt innom, és elmondtam a barátaimnak, azt vártam, hogy a reakició majd a jaj, szegény lesz, esetleg a na, jó, mi sem borozunk majd akkor minden szombaton. Ehelyett egybehangzóan valami egészen mást mondtak:

"Király, akkor van mostantól fix sofőrünk!"

gif

Amellett, hogy a barátaimnak két hónapja már nem kell sofőrszolgálatot vagy taxit hívnia, ha isznak, ezáltal egy csomót spótolhatnak, és többet költhetnek a karácsonyi ajándékomra, rengeteg más jó oldala van a nem ivásomnak, amin én magam is igazán meglepődtem.

Nincs ivás - van fogyás.

A nagy mentes kísérlet eredménye már 3 hét után látszódni is kezdett. Hiába ettem folyton a salátákat és a csirkét, nem akart korábban egy gramm sem lemenni, edzés és diéta ide vagy oda. Néha volt, hogy egy nagyobb buli után éjszaka betoltam egy családi méretű pizzát, vagy kifosztottam a hűtőből az utolsó szelet párizsit is, nem volt jellemző, hogy ilyet tegyek, tehát nem az ivás UTÁNI, hanem az ivás MIATTI extra kalóriák nem engedték elindulni a fogyást.

Plusz, mint megtudtam, ha edzel, majd utána alkoholt iszol, akárhány órát is töltöttél a kondiban, nem lesz eredménye.

Három hét után már láthatóan centik mentek le a leginkább hízékony részeimről is, ráadásul úgy, hogy edzeni el sem jutottam, sőt, az arcom is vékonyabb lett, mert nem tartotta vissza a testem a vizet.

gif

Könyebb lett felkelni.

Ha azt hiszed, hogy a heti egyszer-kétszer ivás csak a másnapodat nehezíti meg, akkor tévedsz. Nagyon sokáig azt hittem, hogy hatkor kelni kifejezett emberkínzás, és lehetetlen megtenni, de nagyjából 1 hónap normális étkezés és totál alkoholmentes életmódra átállás után kiderült, ez simán vállalható, sőt, még délután sem jön rám olyan fáradtság, hogy nyüszítsek egy 10 perces szundiért.

Garantált a Sokkal szebb bőr.

Az állandó fáradságtól rendszeresen karikásak voltak a szemeim, és a bőröm is hajlamos volt túl száraz vagy túl zsíros lenni. Nagyjából egy-másfél hónap alatt úgy megszépült a bőröm, hogy még alapozó és korrektor nélkül is hajlandó voltam utcára menni.

Nem is sejtettem, hogy ennyit számít, hogy egyáltalán nem viszek be alkoholt.

gif

Az első két hét tényleg nehéz volt, és tudom, hogy főleg azért szagolgattam meg még főzés közben is a konyhában maradt borokat, mert tiltott volt, és nem azért, mert a testem valóban vágyta volna a megivásukat. Teljesen jól éreztem magam a bulikban is

Nem gondoltam, hogy ezt valaha tényleg le fogom írni, de továbbra is tartom magam a "mentes" életmódhoz, és csak nagyon ritkán iktatok be egy-két csalónapot.

Nem azért, mert ez most divatos, vagy menő, és nem is azért, mert imádom magamat sanyargatni, hanem mert tényleg nagyon jó hatásai vannak a normálisan evős, nagyon ritkán ivós életmódnak.

Galéria / 10 kép

Sztárok, akik alkoholisták voltak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre eljött az az idő, amikor nem kell...

bika 04.20 - 05.20

Ha a megfelelő tempóban haladsz a mai napon,...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában nyitott vagy az emberek felé, minden körülmények...

rák 06.22 - 07.22

Régóta komolyan foglalkoztat a gondolat, hogy valami olyasmibe...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nem feltétlenül a várakozásaidnak megfelelően alakul a helyzet,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy néz ki, hogy a mai nappal vége...

mérleg 09.23 - 10.22

Néhány hónappal ezelőtt még görcsösen kerestél kiutat az...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagyon hatékonyan dolgozol, simán lehagyod a többieket, így...

nyilas 11.22 - 12.21

Egy általad fontosnak tartott ügyben váratlan fordulat következik...

bak 12.22 - 01.19

Noha hétvége van, mégis ez a legalkalmasabb nap...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé csalódottnak érzed magad, mert nem úgy haladnak...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon fel kell állítanod a fejedben...

Elolvasom végig Megnézem

Télikabátmustra: a szezon legmenőbb darabjai 35 000 Ft alatt!

Összegyűjtöttük az idei tél kedvenc kabátjait, amik nem csak hogy a trendek élén járnak, a hideg ellen kíméletlenek lesznek, viszont a pénztárcádat kímélni fogják!

Zero waste, zero shopping? Ugyan! Mutatjuk, hogyan vásárolhatsz környezetbarát módon

Te is imádsz vásárolni, de nem tudod, hogyan is tehetnéd ezt környezetbarátabb módon? Olvasd el tippjeinket, és teszteld a JOY-napok alatt!

Csinos cipők, amelyeket 30 éves korodra birtokolnod kell

Minden nő imádja a cipőket, de az "igazi felnőttkor" elérésekor már bizony néhány darab kötelező a gardróbban!

Az alábbi frizurákkal letagadhatsz 10 évet

Egy szuper hajvágás és színválasztás csodákra képes. Mutatjuk, hogy hogyan!

Az őszi szezonban neked is őrült tempóban hullanak a hajszálaid? Eláruljuk, mit tehetsz ellene

Ha az elmúlt egy-két hétben te is észrevetted, hogy gyorsan hullani kezdtek a hajszálaid, érdemes elolvasnod, mit tehetsz a probléma ellen!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem