Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A nagy "mentes"-kísérlet: 2 hónapig egyáltalán nem ittam alkoholt

ivás,alkohol,pohár,pia
Olvasd el!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Olvasd el!

A legkényelmetlenebbnek tűnő cipők, amiket híres nők viseltek a vörös szőnyegen

Van, aki bevállalta a 61 centis sarkakat, és olyan is, akit láthatóan nagyon fűtött a lábbelije!

A nap cikke

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ég az Amazonas-esőerdő: már az űrből is látszik a kár „Földünk tüdejében”, mégsem tesznek ellene - de Te tehetsz!

Zokog a szívünk a képek és hírek láttán! A brazil miniszterelnök reakciója nagy felháborodást keltett, csak úgy, mint a helyzetre való világszintű reakció... Ha te sem szeretnél tovább a tétlenek táborában állni, elmondjuk, hogyan segíthetsz Te is, hogy ne fajuljon tovább a helyzet.

Olvasd el!

Mikor láttad utoljára? Paul Walker lánya felnőtt, és gyönyörű modell lett belőle

Meadow Rain Walker csak 13 éves volt, mikor apja, a Halálos iramban filmek csillaga, Paul Walker meghalt egy autóbalesetben. Az ezt követő majdnem hét évben Meadow felnőtt, és alig ismeri rá.

Facebook
Twitter
Pinterest
Belevágtam, küzdöttem, rájöttem, hogy jó ez, győztem, levontam a tanulságot. Valahogy így zajlott, hogy kiiktassam az alkoholt az életemből.

Nem véletlenül neveztem el a nagy mentes kísérletnek, hiszen egy ideje már igyekszem cukor- és laktózmentesen étkezni, sőt, már gluténnal sem tolom tele magamat, még a csalónapokon sem, két hónappal ezelőtt pedig elérkezett az életmódváltásom legnehezebb része, ez pedig az alkohol megvonós két hónap.

Nem azért nehéz ez, mert egyébként két felessel indítanám a napomat, vagy épp a körömlakk lemosót is meginnám, ha lenne hozzá citrom, hanem azért, mert egészen nehéz nyáron tartani ezt a fogadalmat, főleg, hogy ilyenkor folyton buli van, és a társaságom is úgynevezett szociális ivó.

gif

A nyári estékhez az ismerettségi körömben szinte mindenki szerint hozzátartozik egy rozéfröccs, mert amellett jobb beszélgetni, ha pedig elmegyünk egy koncertre, akkor jönnek a gin tonikok, sőt, még a nemzeti italunknak, a jó pálinkának a hívó szavára is sokan hallgatnak. Ilyen ez a szociális ivás.

Mikor kiderült, hogy az enyhe inzulinrezisztenciám miatt nem igazán kellene (na, jó, egyáltán nem kellene) semmilyen alkoholt innom, és elmondtam a barátaimnak, azt vártam, hogy a reakició majd a jaj, szegény lesz, esetleg a na, jó, mi sem borozunk majd akkor minden szombaton. Ehelyett egybehangzóan valami egészen mást mondtak:

"Király, akkor van mostantól fix sofőrünk!"

gif

Amellett, hogy a barátaimnak két hónapja már nem kell sofőrszolgálatot vagy taxit hívnia, ha isznak, ezáltal egy csomót spótolhatnak, és többet költhetnek a karácsonyi ajándékomra, rengeteg más jó oldala van a nem ivásomnak, amin én magam is igazán meglepődtem.

Nincs ivás - van fogyás.

A nagy mentes kísérlet eredménye már 3 hét után látszódni is kezdett. Hiába ettem folyton a salátákat és a csirkét, nem akart korábban egy gramm sem lemenni, edzés és diéta ide vagy oda. Néha volt, hogy egy nagyobb buli után éjszaka betoltam egy családi méretű pizzát, vagy kifosztottam a hűtőből az utolsó szelet párizsit is, nem volt jellemző, hogy ilyet tegyek, tehát nem az ivás UTÁNI, hanem az ivás MIATTI extra kalóriák nem engedték elindulni a fogyást.

Plusz, mint megtudtam, ha edzel, majd utána alkoholt iszol, akárhány órát is töltöttél a kondiban, nem lesz eredménye.

Három hét után már láthatóan centik mentek le a leginkább hízékony részeimről is, ráadásul úgy, hogy edzeni el sem jutottam, sőt, az arcom is vékonyabb lett, mert nem tartotta vissza a testem a vizet.

gif

Könyebb lett felkelni.

Ha azt hiszed, hogy a heti egyszer-kétszer ivás csak a másnapodat nehezíti meg, akkor tévedsz. Nagyon sokáig azt hittem, hogy hatkor kelni kifejezett emberkínzás, és lehetetlen megtenni, de nagyjából 1 hónap normális étkezés és totál alkoholmentes életmódra átállás után kiderült, ez simán vállalható, sőt, még délután sem jön rám olyan fáradtság, hogy nyüszítsek egy 10 perces szundiért.

Garantált a Sokkal szebb bőr.

Az állandó fáradságtól rendszeresen karikásak voltak a szemeim, és a bőröm is hajlamos volt túl száraz vagy túl zsíros lenni. Nagyjából egy-másfél hónap alatt úgy megszépült a bőröm, hogy még alapozó és korrektor nélkül is hajlandó voltam utcára menni.

Nem is sejtettem, hogy ennyit számít, hogy egyáltalán nem viszek be alkoholt.

gif

Az első két hét tényleg nehéz volt, és tudom, hogy főleg azért szagolgattam meg még főzés közben is a konyhában maradt borokat, mert tiltott volt, és nem azért, mert a testem valóban vágyta volna a megivásukat. Teljesen jól éreztem magam a bulikban is

Nem gondoltam, hogy ezt valaha tényleg le fogom írni, de továbbra is tartom magam a "mentes" életmódhoz, és csak nagyon ritkán iktatok be egy-két csalónapot.

Nem azért, mert ez most divatos, vagy menő, és nem is azért, mert imádom magamat sanyargatni, hanem mert tényleg nagyon jó hatásai vannak a normálisan evős, nagyon ritkán ivós életmódnak.

Galéria / 10 kép

Sztárok, akik alkoholisták voltak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem

Napi horoszkóp augusztus 26.: a Szüzek teljesen új dologban mérettethetnek meg, a Halak fel merik vállalni önmagukat

A hét első napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a mai horoszkópod is!

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

Napi horoszkóp augusztus 25.: a Kosok bizonytalan helyzetükre találnak megoldást, a Halak komoly döntést mérlegelnek

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ma is izgalmas üzeneteket olvashatsz, melyek egyenesen a csillagoktól érkeznek!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Hasizmozni edzés előtt vagy után hatékonyabb? A szakértők válasza

Fogadjunk, hogy a futás után te is gyakran végzel felüléseket vagy plankelsz, de tényleg az edzés utáni pár perc erre a legmegfelelőbb? Lássuk, mit javasolnak a szakértők!

Napi horoszkóp augusztus 24.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiók nehezebb feladatot igyekeznek megoldani

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, hisz izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem