Életmód
Mi az az ADHD? 6 híres ember, aki ezzel az állapottal él együtt
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését
A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
ADHD. Egy furcsa, négy betűből álló betűszó, amely pontos jelentésével sokan nincsenek tisztában. Az ebben az állapotban érintettek élete nehezebb lehet, mint elsőre gondolnánk, éppen ezért fontos időben felismerni a tüneteket és időben szakemberhez fordulni, ha problémát tapasztalunk. A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) olyan állapot, ami befolyásolja az emberek viselkedését. Az ADHD-ban szenvedő emberek nyugtalannak tűnhetnek, nehezen koncentrálnak és túlzott impulzusokra képesek a mindennapi életük során.
Az ADHD tüneteit általában korai életkorban észlelik, és észrevehetőbbé válhatnak, amikor a gyermek körülményei megváltoznak, például amikor elkezd iskolába járni. A legtöbb esetet akkor diagnosztizálják, amikor a kicsik még csak 3-7 évesek. Azonban temérdek olyan esetről is hallhatunk, amikor kis korban még nem ismerték fel a tüneteket és csak jóval később, felnőttként döbbennek rá a fájó igazságra és fordulnak vele orvoshoz. A tünetek általában javulnak az életkor előrehaladtával, de sok felnőtt, akit fiatal korban diagnosztizáltak ezzel az állapottal, sajnos továbbra is problémákat tapasztal. Az ADHD-ban szenvedő embereknél gyakori problémák még az alvási és a szorongásos zavarok is.
A segítségkérés fontos
A legtöbb gyermek élete során végigmegy olyan fázisokon, amikor nyugtalan vagy éppen figyelmetlen. Ez gyakran teljesen normális és nem feltétlenül jelenti azt, hogy ADHD-val küzdenek. Amennyiben bármikor felmerülne benned a kétség a gyermeked viselkedésével kapcsolatban, mindenképpen beszéld meg az aggodalmaidat az iskola mentálhigiénés szakemberével vagy a háziorvosoddal.
Mi okozza az ADHD-t és mit lehet ellene tenni?
Az ADHD pontos oka egyelőre ismeretlen, de a kutatóknak már sikerült megállapítaniuk azt a fontos tényt, hogy örökletes állapotról van szó. A kutatások számos különbséget is azonosítottak az ADHD-s emberek agyában, összehasonlítva azokkal, akik nem rendelkeznek ilyen rendellenességgel.
Más tényezők, amelyek potenciálisan szerepet játszanak benne:
- koraszülött (a terhesség 37. hete előtt)
- alacsony születési súly
- dohányzás, alkohol- vagy kábítószerrel való visszaélés a terhesség alatt
Az ADHD bármilyen intellektuális képességű embernél előfordulhat, bár gyakrabban fordul elő a tanulási nehézségekkel küzdő embereknél.
Az ADHD-s gyermekeknek - bár nincs gyógymód rá - megfelelő oktatási támogatásra, tanácsadásra van szükségük. Az állapotban szenvedő felnőtteknek gyakran az orvostudomány által kínált kezeléseket, az antidepresszánsok szedését javasolják. Jelentős eredményt hozhatnak a pszichológiai terápiák, közülük is a kognitív viselkedési terápia (CBT) segíthet.
Ilyen együtt élni az ADHD-val
Az ADHD-s gyermek gondozása kihívást jelenthet, hiszen egy szülőnek nincsen ráhatása erre a problémára. Néhány mindennapi tevékenység nehezebb lehet a szülők és az érintett gyermekek számára, beleértve:
- elalvási nehézségek
- időben elkészülni az iskolába
- különböző feladatok meghallgatása és végrehajtása
- társadalmi alkalmakon való részvétel
- hosszabb bevásárlás
Az ADHD-ban szenvedő felnőttek számára nehezen megy a szervezés és az időgazdálkodás, ahogy a feladatra való fókuszálás és azok elvégzése is. Továbbá az ADHD-s felnőttek nehezen kezelik a stresszt, gyakran nyugtalanok, türelmetlenek és impulzívak. Egyes felnőtteknek pedig problémáik lehetnek a kapcsolatok kialakításával és a társadalmi interakcióval is.
Tünetek, amiket nem szabad félvállról venni
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) tünetei kétféle viselkedési problémába sorolhatók:
- figyelmetlenség (koncentrálási és fókuszálási nehézség)
- hiperaktivitás és impulzivitás
Sok ADHD-s embernek vannak olyan problémái, amelyek mindkét kategóriába tartoznak, de ez nem mindig van így. Például 10-ből 2-3 embernek vannak gondjai a koncentrálással és a fókuszálással, de a hiperaktivitással vagy az impulzivitással például nincsenek. Az ADHD ezen formáját figyelemhiányos rendellenességnek (ADD) is nevezik. Ez az állapot néha észrevétlen marad, mert a tünetek kevésbé nyilvánvalók. Az ADHD-t egyébként gyakrabban diagnosztizálják fiúknál, mint lányoknál. A lányoknak nagyobb valószínűséggel csak figyelmetlenséggel kapcsolatos tüneteik vannak, és kevésbé valószínű, hogy zavaró viselkedést mutatnak. Ez azt jelenti, hogy az ADHD-ban szenvedő lányokat sajnos nem mindig sikerül diagnosztizálni.
Tünetek gyermekeknél és tinédzsereknél
- szorongásos zavar – ami miatt a gyermek az idő nagy részében aggódik és ideges; fizikai tüneteket is okozhat, például gyors szívverést, izzadást és szédülést
- ellenzéki dacos zavar (ODD) – ezt negatív és bomlasztó viselkedés határozza meg, különösen a hatósági személyekkel, például a szülőkkel és a tanárokkal szemben.
- magatartási zavar – ez gyakran magában foglalja a nagymértékben antiszociális viselkedésre való hajlamot, mint például a lopás, a harc, a vandalizmus és az emberek vagy állatok bántalmazása
- depresszió
- alvási problémák - nehéz elaludnia éjszaka, és szabálytalan alvási mintákkal rendelkezik
- autista spektrumzavar (ASD) – ez befolyásolja a társadalmi interakciót, a kommunikációt, az érdekeket és a viselkedést
- dyspraxia – olyan állapot, amely befolyásolja a fizikai koordinációt
- epilepszia – olyan állapot, amely befolyásolja az agyat, és ismételt rohamokat okoz
- tourette-szindróma – az idegrendszer olyan állapota, amelyet akaratlan zajok és mozgások kombinációja jellemez (tic)
- tanulási nehézségek – például diszlexia
Tünetek felnőtteknél
- gondatlanság és a részletekre való figyelem hiánya
- folyamatosan új feladatokat kell kezdenie, mielőtt befejezné a régieket
- gyenge szervezési készségek
- nem képes koncentrálni
- folyamatosan elveszít tárgyakat
- feledékenység
- nyugtalanság
- nehéz csendben maradnia egy társalgás közepette
- a válaszok elhomályosítása és mások gyakori megszakítása
- hangulatváltozások, ingerlékenység és gyors indulatok
- képtelenség a stressz kezelésére
Folytatás a galériában!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Az asztrológus figyelmeztet: Káoszhoz vezethet az életedben, ha ezt teszed a márciusi telihold után
A márciusi telihold kapcsán egy dolog biztos: a vonzás törvényét most felejtsd el!
Angelina Jolie csak 14 éves volt: 12 sztár, aki elárulta, hogy hány évesen veszítette el a szüzességét
Van, aki nem érzett semmit, más nem bánt meg semmit, mert szerelmes volt, és olyan is akad a hírességek között, aki nem tagadja, fogalma sem volt, mit csinál az első alkalommal.
Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy kivit
Rengeteg mindenre hatással van napi egy kivi.
Meglepő vallomás: Rebel Wilson elárulta, hogy 35 évesen vesztette el a szüzességét
Úgy gondolja, teljesen másképp alakult volna mindez, ha 20 évvel fiatalabb.
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!