A nap cikke

Már tudni, milyen lesz Meghan hercegné és Harry herceg gyermekének babaszobája - Nem átlagos, annyi biztos!

Meghan hercegné már belekezdett a babaszoba berendezésébe, és azt is tudni, milyen színvilág fog dominálni a helységben!

A Hamupipőke-diéta az új őrület, pedig rémesen veszélyes

A Hamupipőke-diéta az új őrület, pedig rémesen veszélyes
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Új mánia terjed a fogyni vágyók körében...

Stagnál a fogyásod? Ezekkel a változtatásokkal új erőre kaphatsz!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Mindenki másra esküszik, és mindenkinél más válik be, ha szóba kerül a fogyás. A tavasz érkezésével pedig még aktuálisabb ez a téma, hiszen sokan most szeretnének megszabadulni a télen felszaladt pluszkilóktól – lehetőleg gyorsan, kevés energiabefektetéssel.

Ám nem győzzük hangsúlyozni, hogy a gyors fogyás csakis rosszat tesz a szervezetnek, ráadásul utána garantáltan visszajön minden leadott gramm. Épp ezért akadtak ki sokan az új, a Hamupipőke-diéta néven ismertté vált fogyókúrás módszeren, ami minden, csak nem hasznos és egészséges a testünknek.

Olvasd el ezt is!

A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek

TE

Nem érdekel
Elolvasom

A módszer célja, hogy a végére a fogyni vágyó úgy nézzen ki, mint Hamupipőke, aki nádszálkarcsú, a dereka pedig elképesztően vékony. A Japánból származó diéta szerint ezt akkor érheted el, ha testtömegindexed, vagyis a BMI-d 18,5 alatt van, ami elképesztően kevés, már-már kórosan soványnak számít, mert a normál érték 22-33 között mozog.

Lyndi Cohen dietetikus szerint konkrétan életveszélyes a diéta, amivel együtt járhatnak akár rendszeres ájulások, erős hangulatingadozások, gyakori rosszullétek és szőrnövekedés is.

A szakemberek szerint ráadásul ez már nem is csak egy diéta, hanem étkezési rendellenesség, aminek nagyon, de nagyon súlyos következményei lehetnek.

Mi a BMI?


A BMI, vagyis a Body Mass Index egy világszerte elfogadott módszer, amelyben a magasság, a testsúly és a nem figyelembevételével lehet kiszámolni, hogy megfelelő-e a súlyunk. Persze ez a szám nem feltétlenül ad pontos képet a testről, de általánosságban véve ezt a módszert alkalmazzák a tudósok és a dietetikusok.

A diéta egyik követője osztotta meg, hogyan néz ki 18-as BMI-vel
forrás: Daily Mail
A diéta egyik követője osztotta meg, hogyan néz ki 18-as BMI-vel

Bár vannak olyan vadul diétázók, akik képesek gyakorlatilag nem enni, hogy elérjék a 18-as BMI-t, az internet népe mégis elítéli a diétát. Sokan azon akadtak ki, hogy ha ezt a számítást követik, gyakorlatilag jó pár kilótól kellene megszabadulniuk úgy, hogy már most is soványak. A módszer egyébként nem tartalmaz étrendet, egyszerűen csak az elképesztő Hamupipőke-testet állítja követendő példának.

Az egyik Twitterező pedig arról írt, hogy neki 38 kilónak kellene lennie, ha 18-as BMI-t akar, az pedig elképesztően kevés.

Kép
forrás: GettyImages

Reméljük, amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan távozik is a köztudatból a Hamupipőke-diéta, ami valljuk be, teljesen értelmetlen.

A fogyni vágyók pedig lassan megtapasztalják azt, hogy hosszú távon csakis az életmódváltás az, ami megoldást kínál az egészségügyi és súlyproblémákra - ehhez nemrég adtunk is segítséget!

Életmódváltás kezdőknek: valld be, neked mi van a hűtődben?

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban

Megnézem a galériát

Daily Mail

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Ha az alábbi 5 dolgot észreveszed a párodon, nagyon úgy fest, hogy kezd ráunni a kapcsolatotokra

Az unalom bizonyítottan az egyik legnagyobb rizikófaktor a párkapcsolatokban. Azonban azt kevesen tudják, hogy pontosan mely jelek utalnak erre.

Az egyetlen dolog, ami állandó – 10 idézet a változásról

A változás nem véletlenül ijesztő dolog, de vannak eszközök, amik segítenek megbirkózni vele – például ezek az idézetek. (Komolyan! Nekünk már segítettek!)

5 zárkózott csillagjegy, akik hajlamosak kizárni másokat az életükből

A csillagjegyed alapján azt is megtudhatod magadról, mennyire vagy zárkózott, nehezen megnyíló típus.

2019 legújabb hajszín-trendje tökéletes a szőkülni vágyóknak

Ha úgy szeretnéd kiszőkíttetni a hajadat, hogy nem kell hetente fodrászhoz járnod, akkor ez lehet a tökéletes választás!

Napi horoszkóp január 19.: a Kosokat nagy boldogság éri, a Rákok váratlan helyzetben nyújtanak segítséget

A csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet szánnod a horoszkópodra!

Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Jéghideg pokoljárás – öt film, ami skandináv krimiből készült

A kétezres évektől töretlen diadalútját járó skandináv krimik nemcsak izgalmas bűntényeket mutatnak be, de mélyre ásnak az emberi pszichében és az északi társadalmak kollektív tudattalanjában is. Nem csoda, hogy sorra tünedeznek fel a moziadaptációk...

A bizonyíték, hogy Bradley Cooper és Irina Shayk most a legstílusosabb pár

Túl menők. Ez jutott eszünkbe, mikor megláttuk a Bradley Cooperről és Irina Shaykról készült legfrissebbek fotókat. De mi a titkuk?

Top pasi: a bizonyíték, hogy Palvin Barbi szerelme modellnek sem utolsó

Ha eddig nem tudtad volna, nem csak Palvin Barbinak fekszik a modellkedés. Szerelme, Dylan Sprouse is tud mit felmutatni a témában.

Nagyon úgy néz ki, hogy a You című sorozatnak lesz harmadik évada is

A Netflix egyik legújabb pszicho-thriller sorozata, a You annyira sikeresnek számít, hogy elképzelhető, a második évad után jönnek még új részek.

Az év első különleges égi jelenségére vasárnap kerül sor - Ne maradj le róla!

Vasárnap éjszaka érdemes az égboltot kémlelned, ugyanis csodálatos látványban lehet részed!

Te is veszélyben lehetsz! Egyre több fiatal kap stroke-ot

Ijesztő adatok kerültek napvilágra többféle kutatásból, mely szerint egyre több huszonéves kap stroke-ot.

Már tudni, milyen lesz Meghan hercegné és Harry herceg gyermekének babaszobája - Nem átlagos, annyi biztos!

Meghan hercegné már belekezdett a babaszoba berendezésébe, és azt is tudni, milyen színvilág fog dominálni a helységben!

A zellerlé lenne a legújabb szuperkaja?

Szinte minden hónapban feltűnik egy-egy olyan zöldség vagy gyümölcs, amit aztán szuperkajának kiáltanak ki. Most épp a zelleren van a sor. De vajon tényleg annyira hatásos csodaszer a zellerlé?

Vicces történetek: 8 ember elmesélte, miből vették észre, hogy olyanná változtak, mint a szüleik

A Redditen mesélték el emberek azokat a vicces sztorikat, amik ráébresztették őket arra, hogy épp olyanok lettek, mint a szüleik!

Sophie Turner elárulta, mi az az egy dolog, amiért mindenki cukkolta Kit Haringtont

Sophie Turner, a Trónok harca Sansája elárulta, mi az, ami miatt Kit Haringtont az egész stáb cukkolta. Sőt, arra is kitért, neki miért nem engedték a készítők, hogy megmossa a haját a forgatások között.

Nina Dobrev hosszú idő után először beszélt Ian Somerhalderrel való kapcsolatáról

Nina Dobrev a Watch What Happens Live című beszélgetős műsorban vett részt, ahol őszintén mesélt arról, mi a helyzet vele és Ian Somerhalderrel.

10 dolog, ami túlságosan ismerős azoknak, akiknek van cicájuk

A következő képekhez és helyzetekhez hasonlókkal biztos, hogy találkozott már mindenki, aki macskával él.

Autóval ütközött Fülöp herceg – a brit királynő 97 éves férjének járókelők segítettek kimászni a felborult autóból

A herceg maga vezetett. A terepjáró az oldalára dőlt, és Fülöp herceget, noha nem szenvedett sérülést, a hírek szerint „igencsak megrázta” az incidens.

Bejelentették, kik lesznek az idei Grammy-gála fellépői

Tegnap jelentették be az idei Grammy-gála néhány sztárfellépőjét és azt is, ki lesz az esemény háziasszonya.

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem