Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Néha ok nélkül rettentő ideges vagy? Egészségügyi oka lehet!

Néha ok nélkül rettentő ideges vagy? Egészségügyi oka lehet!
Olvasd el!

György herceg tiszta apja a legújabb fotóin

A palota imádnivaló képeket posztolt a kis hercegről a 6. születésnapjára.

Olvasd el!

Nem akarjuk elhinni, ki lesz az új Thor

Magához veszi a rettegett kalapácsot valaki, akire álmaidban sem gondoltál volna.

A nap cikke

5 kutyafajta idősebb emberek mellé - Ők nagyon nyugodtak és ragaszkodóak

Egy aktív, állandó mozgást igénylő kutya nem túl jó választás az idősebb emberek mellé, akárcsak a nagyon makacsak sem. Ezért nem mindegy, mit választotok.

július 23

kos 03.21 - 04.19

Minden, amit elterveztél, a számodra a lehető legkedvezőbben...

bika 04.20 - 05.20

Valakivel nem nagyon jössz ki a környezetedben és...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú ideje várod, hogy egy számodra eléggé bizonytalan...

rák 06.22 - 07.22

Akad valaki a környzetedben, aki nem igazán a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon-nagyon reménykedsz valamiben, hatalmas várakozással tekintesz egy dologra,...

szűz 08.23 - 09.22

Egy nagyszerű lehetőség kapujában állsz, de ha szeretnéd...

mérleg 09.23 - 10.22

Abszolút tudatosan tervezed a jövődet, szeretnéd ugyanis, ha...

skorpió 10.23 - 11.21

A vártnál jóval több időt kell eltöltened valamivel,...

nyilas 11.22 - 12.21

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

bak 12.22 - 01.19

Eddig mintegy kívülállóként tekintettél egy bizonyos szituációra, most...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan emberek vesznek körül, akik csütörtök lévén hűbelebalázs...

halak 02.19 - 03.20

Valaki nagyon odáig van érted, te azonban nemigen...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ez igen! Magyar művész szerepel a Netflix új sikersorozatában

Elképesztően menő dolog, hogy az ismert, magyar színésznő belekerülhetett a sorozat szereplői közé.

Olvasd el!

Nincs most menőbb, mint a fehér farmer - és ezt be is bizonyítjuk!

A következő street style fotók után nem is lesz kérdés, hogy te is akarsz majd egy fehér farmert!

Olvasd el!

Itt van Helen Mirren új sorozatának előzetese, te pedig imádni fogod

Már sokan mondták neki, hogy igazán királynői a kinézete - most aztán tényleg.

Facebook
Twitter
Pinterest
Érdemes utánajárni.

Néha előfordul, hogy ok nélkül rettentő ingerlékeny leszel, nehezen viseled el azt is, hogy hozzád szólnak, és legszívesebben letépnéd mindenki fejét, holott pár perccel azelőtt még semmi bajod nem volt? Ilyenkor néha arra gyanakszol, hogy lehet, Hulk lakozik benned, és néha előtör? Nyugi, erről szó sincs.

Lehet, hogy ugyanaz a probléma áll fenn nálad is, mint az X-Faktor egyik mentoránál, ByeAlexnél, azaz a vércukorszinted leesése okozza a problémát.

Kiderült, miért ideges ennyiszer az X-Faktor alatt ByeAlex

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

Ha hirtelen leesik a vércukorszint, bizony gyakori, hogy a test azzal reagál, hogy idegesség, feszültség, ingerlékenység alakul ki az éhes emberben. Nem vagy ezzel egyedül, szinte mindenkinél előfordulhat, aki nem táplálkozik elég következetesen, tudatosan.

gif

Bár azt gondolhatnád, hogy ilyenkor gyorsan fel kell töltekezned édes vagy épp széhidrátban gazdag ételekkel, épp ellenkezőleg érdemes tenned. Tilos a hirtelen leesett vércukorszintre válaszul gyorsan teletömni magadat mindenfélével.

Nagyon fontos, hogy egész nap fokozatosan táplálkozz, és ne hagyj nagyobb szüneteket evés nélkül!

Kezdd bőséges reggelivel a napodat, majd 1-2 óra múlva fogyassz el egy adag tízórait, például korpás kekszet joghurttal vagy egy almát, esetleg szárított gyümölcsöket. Utána jöhet az ebéd nagyjából 2 óra elteltével. Az ebéd és a vacsora között se maradj éhen, nyugodtan vegyél magadhoz mandulát, kesudiót, az estét pedig zárd fehérjedús vacsorával.

Amikor azt érzed, hogy kezdesz éhes lenni, de nincs lehetőséged az evésre, dobj be gyorsan egy szőlőcukrot, majd kezdj el kaja után nézni, a cukor addig is szinten tart.

A cukros, finomított szénhidrátban gazdag ételeket kerüld el, ugyanis ezek hirtelen felnyomják a vércukorszintedet, ami épp ilyen gyorsan le is esik utána, akkor pedig jön a bosszús hangulat, az ingerlékenység.

Olvasd el ezt is!

Mit üzen neked az, hogy épp mit nassolnál?

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Ha mindig van a táskádban egy-egy adag egészséges nasi, és sosem üres a hasad, hidd el, elkerülnek majd ezek a bosszantó hangulatingadozások.

Ha nem is vagy feszült az éhségtől, de úgy érzed, szinte állandóan enni tudnál, olvasd el, ezt hogy magyarázza a tudomány!

Galéria / 5 kép

Ezért vagy mindig éhes a tudomány szerint – 5 lehetséges ok

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 23

kos 03.21 - 04.19

Minden, amit elterveztél, a számodra a lehető legkedvezőbben...

bika 04.20 - 05.20

Valakivel nem nagyon jössz ki a környezetedben és...

ikrek 05.21 - 06.21

Hosszú ideje várod, hogy egy számodra eléggé bizonytalan...

rák 06.22 - 07.22

Akad valaki a környzetedben, aki nem igazán a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon-nagyon reménykedsz valamiben, hatalmas várakozással tekintesz egy dologra,...

szűz 08.23 - 09.22

Egy nagyszerű lehetőség kapujában állsz, de ha szeretnéd...

mérleg 09.23 - 10.22

Abszolút tudatosan tervezed a jövődet, szeretnéd ugyanis, ha...

skorpió 10.23 - 11.21

A vártnál jóval több időt kell eltöltened valamivel,...

nyilas 11.22 - 12.21

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

bak 12.22 - 01.19

Eddig mintegy kívülállóként tekintettél egy bizonyos szituációra, most...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan emberek vesznek körül, akik csütörtök lévén hűbelebalázs...

halak 02.19 - 03.20

Valaki nagyon odáig van érted, te azonban nemigen...

Elolvasom végig Megnézem

Courteney Cox teste olyan fürdőruhában, mintha rajzolták volna

A videót látva azt mondjuk, lehetetlen, hogy már 55 éves a színésznő.

Nincs most menőbb, mint a fehér farmer - és ezt be is bizonyítjuk!

A következő street style fotók után nem is lesz kérdés, hogy te is akarsz majd egy fehér farmert!

Ismét összeállt és turnézni indult tinikorunk egyik kedvenc bandája

A Spice Girls után most még egy lánybanda indul ismét turnézni.

Ez igen! Magyar művész szerepel a Netflix új sikersorozatában

Elképesztően menő dolog, hogy az ismert, magyar színésznő belekerülhetett a sorozat szereplői közé.

Napi horoszkóp július 23.: a Mérlegek tudatosan tervezik a jövőt, a Nyilasok váratlan helyről kapnak segítséget

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

5 ütős tipp a csajos kerti partikhoz

Ha nyár, akkor kerti partik. Ha kerti partik, akkor ananászok, flamingók, csodás dekorációk. Lássuk a legütősebb tippeket az igazán csajos kerti partikhoz.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem