Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Képtelenség? Pedig nem az: Cher hasa 71 évesen is lapos, és erre az egyetlen gyakorlatra esküszik a díva

Képtelenség? Pedig nem az: Cher hasa 71 évesen is lapos, és erre az egyetlen gyakorlatra esküszik a díva
Noémi Noémi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem kevés sport kell ahhoz, hogy valaki 71 évesen is ÍGY nézzen ki!

Idén májusban mindenkinek tátva maradt a szája, amikor a 71 éves énekesnő egy elképesztően sokat mutató cuccban lépett fel a Las Vegas-i Billboard Music Awards-on. Akkor ő kapta az Icon Awards-ot is, és naná, hogy a korát meghazudtolóan festett a színpadon.

Olvasd el ezt is!

Most az is kiderült, hogyan nézhet ki ennyire jól az énekesnő, és mi a titka annak, hogy a hasa még mindig lapos – erről a People Magazinnak mesélt a világsztár:

Minden áldott nap plankingelek. Először 30 másodperccel kezdtem, és azt hittem, belepusztulok, de nem adtam fel. Most naponta 3-5 percet csinálom, és sosem hagyom ki!

Kép

Jó ezt hallani, hiszen a planking az a gyakorlat, amihez drága kondibérlet sem kell: egy kis bemelegítés után bárhol, bármikor végezheted, és a has minden területét gyönyörűen formálja. Ha nem tudod, hogyan végezd helyesen, olvasd el egy korábbi cikkünket!

A díva azt is elárulta, a mozgás mellett a bőrére is figyel, de bevallja, nincs semmilyen extra trükkje:

Használok kozmetikumokat, de eléggé össze-vissza. Mindig vannak kedvenc krémjeim, azokat viszem fel minden nap, aztán váltok. A lényeg, hogy használjak valamit!

- árulta el Cher.
Nézd meg a galériánkat> 15 kép
15 híres nő, lenyűgöző hasizommal
Babát vár Katalin hercegné húga, Pippa Middleton

Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.

Napi horoszkóp április 22.: a Kosok több fronton igyekeznek helytállni, a Bakok számára nagy kihívás körvonalazódik

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!