Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Miért van az, hogy jobban alszol, ha más is van melletted?

Miért van az, hogy jobban alszol, ha más is van melletted?
Facebook
Twitter
Pinterest
Ha valakivel először osztod meg az ágyadat, az egy eléggé fontos teszt, ugyanis sok dolog kiderül a párodról, ha együtt alszotok.

Több kalóriát égetsz el alvással, mint tévézéssel: izgalmas tények az alvásról – INFOGRAFIKA

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Például hogy mennyire horkol, esetleg rugdos, vagy éppen letaszít-e az ágyról. Ettől függetlenül vannak emberek, akik sokkal gyorsabban képesek alkalmazkodni az alvótársukhoz. Erről egy szakember is nyilatkozott:

Férfiak bevallották: ezeket a csajos dolgokat titokban nagyon imádják

Best Life

Nem érdekel
Elolvasom

„Az alvás nagyon érzékeny a környezetre. Mindenki más hőmérséklethez, zajokhoz, világításhoz és matrachoz szokik hozzá”

- mondja dr. Scott Holligshaus klinikai instruktor.

Éppen ezért, ha a megszokott körülményekben változás következik be, attól romolhat az alvás minősége. Ebben az is közrejátszik, hogy más ágyában alszol-e, vagy épp az új barátod tölti nálad az éjszakát. Idővel persze hozzászoksz ezekhez, és már az új norma lesz az alap.

A párok jobban alszanak együtt?

Nemcsak fizikai, hanem érzelmi okai is vannak annak, ha te úgy szeretsz aludni, hogy más is fekszik melletted. Egy 2012-es amerikai kutatás szerint például biztonságot ad, ha együtt alszol valakivel, ezért pihentetőbb éjszakában lehet részed.

Egy idei tanulmány is igazolta a korábbi állítást, ugyanis férfiak és nők is jobbnak érezték az alvásuk minőségét, ha a párjukkal feküdtek egy ágyban.

Evolúciós szempontból is igazak lehetnek a fenti teóriák: ha a gyerekek megijednek, a szüleikhez mennek át aludni, hogy megnyugodjanak. A bizalom és biztonság az alvás szempontjából sem elhanyagolható tényező.

Ettől függetlenül az alvás személyes folyamat, és idő kell ahhoz, hogy összeszokjatok a pároddal!


Hogy még mélyebben aludj, napközben fogyassz a következő ételek közül:

Galéria / 5 kép

5 étel a pihentető alvásért

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Kép

A nyár legmenőbb kiegészítője: 5 négyszögletes napszemüveg, ami feldobja a szetted

Újabb napszemüvegfazon hódítja meg a divatőrültek szívét.

Kép

A blogger, aki 20 kiló pluszsúllyal másolja híres emberek öltözködését, és ez jól áll neki

Blogot vezet, könyvet ír, van egy saját kozmetikai cége és több százezer nőt inspirál a közösségi médián. Az amerikai Katie Sturino bebizonyította, hogy plus size nőknek is van helye a divatvilágban. Az Éva magazin írása.

Kép

Hétvégi olvasnivaló: 3 e-könyv újdonság, ami kiszakít a mindennapokból!

Akár a komolyabb, akár a könnyedebb olvasmányokat szereted, bőven vár rád kaland a könyvújdonságoknak köszönhetően.

Kép

10 olyan tulajdonság, amely a megjelenésedtől függetlenül vonzóvá tesz

Ricsi és én munkatársak voltunk Budapest egyik legismertebb szállodájában. Napi tizenkét órában, hetente öt napon át dolgoztunk együtt. Jól megértettük egymást, de nem vonzódtam hozzá, és soha nem gondoltam rá úgy, mint olyan emberre, akivel szívesen randiznék. Az Éva magazin írása.

Kép

A vörös rúzs viselésének 6 szabálya, amit muszáj tudnod

Egy csinos rúzs teljesen átalakítja az arcodat, és ha színválasztásról van szó, a vörös örök klasszikus marad. Mégis sokan elkövetnek vele néhány hibát, ami a teljes összképet tönkreteheti!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem