A nap cikke

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Még több olvasnivaló

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Miért kelsz fel extrakorán egy átbulizott éjszaka után?

Pierce Brosnan és felesége turbékoltak a Mamma mia 2 premierjén

5 híres ember, akiről nem is sejtetted, hogy van tetoválása

5 kérdés, amit ma este tegyél fel a pasidnak

Amikor bekattanok a diétától: 5 dolog, ami akkor történik, ha elkezdek habzsolni

Amikor bekattanok a diétától: 5 dolog, ami akkor történik, ha elkezdek habzsolni
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Te is jártál már hasonló cipőben?

Hetek, na jó, napok óta diétázol, de úgy érzed, bármelyik pillanatban megtörténhet az, amitől a legjobban rettegsz: elhagy az akaraterőd és nekiesel az első, utadba kerülő, ehető dolognak. Így kerülöd a plázákat, a baráti összejöveteleket, a családi programokat, nehogy elcsábulj egy tálca házi zserbó vagy sztrapacska láttán?

gif

Okosan étkezni, figyelni az egészséges életmódra jó és nagyon fontos dolog, időnként azonban belefér egy kis kilengés. Itt azonban főképp a kicsin van a hangsúly, hiszen 3 nap alig evés után 2 nap masszív habzsolás elég rosszat tesz a testtel.

Lassan egy éve már, hogy kőkeményen diétáznom kell egy kellemetlen betegség miatt: száműztem az életemből a cukor és édesítő minden fajtáját, az érlelt, az élesztős és a gombás fogásokat, az édes gyümölcsöket, és napestig sorlhatnám, hogy miket. Maradt a zöldség, a zab, a köles, a sovány hús a listámon, ami valljuk be, nem hangzik túl csábítóan.

A nyaralást mondjuk végigettem olyan bűnös ételekkel, mint a pizza és a fánk, hazatérve azonban ismét aszkétaéletet kezdtem élni. Két hétig újra csodálatosan ment a nemevés, és azon is túllendültem, hogy már unom a saláta és a zab minden fajtáját, és a csirkemelltől is herótom van. Ahogy azonban telt az idő, éreztem, hogy egyre gyengébb vagyok, és tudtam, már csak egy lépés választ el attól, hogy őrületes zabálásba kezdjek. És akkor megtörtént...

Épp vasárnap este volt, hullafáradt voltam és nagyon nyűgös, de legfőképp írtó éhes. A vendégség után maradt egy halom pizza és mennyei tiramisu, így este kilenckor magam elé vettem, amit lehetett, és őrületes evészetet rendeztem. Azzal nyugtattam magam, hogy úgysem diétázhatom végig a következő 60 évemet...

Azóta is lelkiismeret-furdalám van a kilengés miatt, és nem azért, mert nem éppen egészséges ételt ettem. A baj inkább az, hogy ezek az ész nélküli evészetek sokkolják a kiéheztett szervezetet, és szinte mindig ugyanazokon a fázisokon megy keresztül a bűnös.

1. Oltári élvezet.

Kaja, ízek, illatok! Van ennél jobb dolog a világon?

gif

2. Most jó.

Tele a pocak, úgy igazán, nem levelekkel, magokkal, hanem tartalmas étellel. Nem vagyok éhes. Ez olyan jó!

gif

3. Valami nincs rendben.

Ahogy elillan a teltségérzet, érkezik a kínzó hasfájás, hányinger, és a tudat, hogy tényleg megettem a fehér lisztet, a pizzát, amin ki tudja, honnan volt a hús, az agyoncukrozott süteményt és a tejszínhabot.

gif

4. Kőkemény lelkiismeretfurdalás.

Ez a legkínzóbb dolog. Már csak arra gondolok, hogy az elmúlt időszakban hányszor kibírtam, hogy nem fagyiztam, nem ettem desszertet, nem ittam koktélt, nem nassoltam a tévé előtt. Nehéz volt, de kibírtam. És akkor egyetlen percnyi gyengeség elég ahhoz, hogy mindent tönkretegyek.

gif

5. Úgy érzem magam, mint egy bálna (vagy legalábbis mint egy delfin), így megesküszöm, hogy soha többé nem eszem semmit.

Egy jó ideig, legalábbis. A zabaroham után jó ideig nincs kedvem csalni, gyorskaját enni, ha pedig mégis elönt az éhség, arra emlékeztetem magam, hogy van célom, vágyam, és az étel csak ott és abban a percben nyújt élvezetet. Különben is, annyi más dolog tehet még boldoggá egy pizzán kívül!

gif

Azt szeretnéd, hogy sikeres legyen a diétád? Próbáld ki a következőket!

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 dolog, amit sikeres diétázók minden nap csinálnak
Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Gondoltad volna, hogy már az sokat elárul a gondolataidról, miként mozgatod a lábad egy beszélgetés során? Ezeket a klassz tippeket akár a magánéletedben is alkalmazhatod!

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Érdemes az égboltot figyelned július utolsó péntek éjszakáján, ugyanis olyan látványban lehet részed, amilyenben talán még egyszer sosem!

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Milyen gyorsan repül az idő! Ki hinné, hogy a kis György herceg máris öt éves, pedig bizony ma ünnepli az ötödik születésnapját! Mi az ijfú herceg legédesebb képeivel készültünk erre a jeles alkalomra!

Napi horoszkóp július 22.: a Kosok kimozdulhatnak a komfortzónájukból, a Szüzeknek problémamegoldó képességükre lesz szükségük

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak!

Miért kelsz fel extrakorán egy átbulizott éjszaka után?

Veled is előfordult már, hogy átbuliztál (és végigittál) egy éjszakát, hajnalban estél az ágyba, de mégsem bírtál sokáig aludni, hanem felkeltél korán reggel hullafáradtan, és persze rosszul is voltál? Ha igen, olvass tovább.

Hogy mi? Ha szappant teszel a párnád alá, nem görcsöl be a lábad

Igen, jól olvasod. Furcsának tűnhet egy tömbnyi szappannal aludni, azonban egy új kutatás szerint, ha te is nyugtalan láb szindrómával küzdesz, vagy éjjelente gyakran begörcsöl a lábad, a párna alá rejtett szappan lehet a legjobb megoldás! A Men's Health cikkéből mindenre pontosan fény derül.

Ezek voltak eddig 2018 legnagyobb mozis bukásai

Lassan az év feléhez értünk, itt az ideje, hogy megnézzük, melyek voltak 2018 legrosszabb filmjei eddig. Kíváncsi vagy, hogy melyik alkotások buktak el a mozikban? Íme!

Viszlát, mom jeans! Különleges farmerfazon lesz most a legtrendibb

Megint változás köszönt be farmerfronton. Sokan még mindig a skinny-t siratják, pedig egy ideje már a mom jeans ural mindent. De most ez a fazon is leköszön!

Váratlan fordulat! Meghan hercegné lelép Angliából - ez az oka!

Meghan hercegné máris besokallt volna a királyi családtól? Eddig úgy tűnt, nagyon jól élvezi a hercegnék életét, most viszont azt tervezi, hogy elhagyja Angliát.

Pierce Brosnan és felesége turbékoltak a Mamma mia 2 premierjén

Újra gyulladt az Abba-láz, a héten került a mozikba a Mamma mia 2. A Mamma mia! Sose hagyjuk abbát legalább annyira várták a rajongók, mint az elsőt, de Pierce Brosnan feleségén senki nem tesz túl!

5 híres ember, akiről nem is sejtetted, hogy van tetoválása

Talán nem is sejtetted, de több olyan sztár is létezik, akik bevállaltak néhány tetoválást, de mindezt nagyon diszkréten tették! Most elhoztunk öt hírességet, akiről nem is sejtetted, hogy van tetkója.

Emiatt nem szabad lehúzni a toalettet a fedél lehajtása előtt

A mellékhelység gyakran a baktériumok melegágya, de van egy hiba, ami megsokszorozza a kórokozók számát. A nagyobb gond, hogy sokan még csak nem is tudnak erről!

5 kérdés, amit ma este tegyél fel a pasidnak

Nem csak jobban megismeritek egymást tőle, de az intimitást is visszahozza ez a beszélgetés. Próbáld csak ki!

5 titok, amit a fogorvosod szeretne elmondani neked

Sokan szeretik addig tologatni a fogászati vizsgálatot, ameddig csak lehet, pedig a saját érdekedben érdemes lenne megfogadnod az alábbi tippeket!

Megmutatjuk, hol nyaralj Horvátországban attól függően, mire vágysz

Attól függően, hogy milyen nyaralásra vágysz, érdemes jól megválasztanod, melyik horvátországi városba utazol. Mutatunk öt klassz opciót!

A közösségi oldalak negatívabban hatnak ERRE a képességedre, mint gondolnád

Nagyon meglepő, de olyan hatásai vannak a közösségi oldalak használatának, amikre nem is gondoltál volna. Ezt olvasva tutira kevesebbet nyomkodod majd a telefonodat.

Liam Hemsworth zseniálisan reagált a szakításukról szóló pletykákra

Miley Cyrus és Liam Hemsworth kapcsolata nem volt mindig felhőtlen, és talán emiatt terjednek róluk gyakran olyan pletykák, amik a szakításukról szólnak.

Derítsd ki, hogy milyen igazából az arcformád

Biztosan sokszor hallottad már te is, hogy milyen arcformához milyen hajviselet illik. De vajon biztosan tudod, hogy a te arcformád melyik katergóriába tartozik?

Hűsítő nyári akció!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem