A nap cikke

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

A nyár legnépszerűbb papucsa tönkreteszi a lábat, méghozzá így

Getty Images
A nyár legnépszerűbb papucsa tönkreteszi a lábat, méghozzá így
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Mindenki hordja, de ezt senki sem tudta eddig!

A nyári szezon egyik legnépszerűbb kelléke a flip-flop papucs, és nem csak a strandon! Sokan hordják a hétköznapokban is, hiszen kényelmes, és nem utolsósorban hagyja szellőzni a lábunkat is. Ezek után talán nem meglepő, hogy még Selena Gomez is szívesen viseli a papucsot, amikor sétálni megy vagy csak leugrik a boltba.

gif

Azt már megszoktuk, hogy a papuccsal együtt járnak bizonyos sérülések: ha megbotlunk, letörhet a körmünk, horzsolódhat a bőrünk, és a bogarak sem kímélnek a csípésekkel. De mindez csak apróságnak tűnik amellett, ami még a flip-flop következménye lehet. Egy szakértő, dr. Christina Long szerint ugyanis hosszútávon kellemetlen mellékhatásokkal találhatjuk szembe magunkat, ha nem megfelelően hordjuk a lábbelit.

A flip-flopok nem biztosítanak elég tartást a saroknak és a talpaknak, így minden lépésnél a papucs aljához szorítjuk a lábunkat. Ha túl hosszú ideig viseljük őket vagy nem megfelelően lépünk bennük, többféle problémát okozhatnak.

Szerinte ez a papucs állhat olykor a bokaproblémák és a hátfájás hátterében, sőt, kellemetlen duzzanatokat is okozhat a sarok és a lábujjak közötti területen. Ugyanakkor a jó hír, hogy nem kell véglegesen megválnod tőle! Mindössze át kell gondolnod, mit is fogsz csinálni, mielőtt ezt veszed fel. Ha nem hosszú, erdei sétára indulsz, nyugodtan felveheted, de például a strandon és öltözőkben is jó választás. A lényeg, hogy figyelj arra, hogyan lépsz benne, és mennyire erőlteted meg a talpadat közben!

Ha már cipők, nem csak a flip-flop lehet szellős és kellemes viselet. Az idei nyár legklasszabb szandáljait beszerezted már?

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 szandáltrend, amit imádni fogsz idén nyáron
Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Az alábbiakat talán nem sejtetted eddig, de azért jó, ha tudsz róluk!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!