Ezt csináld utána! Radics Gigi jobb formában van, mint valaha – de tesz is érte!
Barbi
Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?
Általában korán kelek, akkor is, ha épp nincs dolgom. Az biztos, hogy reggelivel kezdem a napot, meg egy jó tejeskávéval a szomszédban a legjobb barátommal, utána pedig irány edzeni. Ha időm engedi, akkor a mozgást nem hagyom ki soha, egy héten 3-4 napom biztos, hogy így kezdődik. A reggeli azért fontos nekem, mert e nélkül nem indul jól a napom, szerintem ez az étkezés a legfontosabb. Ha reggel eszem, utána jól vagyok egész nap. Persze egy alap sminkelésre azért mindig hagyok időt, ez is a 3-4 kötelező dologba tartozik.
Mi a legnagyobb kajabűnöd?
Egyértelműen anyu főztje. Amikor valami finom háziasat készít, akkor biztos, hogy megkóstolom. Ennek az egynek nem tudok ellenállni, pedig nem vagyok az a nagyon dőzsölős fajta! Egyébként szinte mindent megkóstolok, amit megkívánok, mert azt vallom: a mérték a lényeg – és a testmozgás. Kedvenc bűnöm egyébként a töltött káposzta.
Feszes popsi: te mire esküszöl?
Én például sosem hagyom ki a popsiedzést egy edzésen sem. Fél éve járok intenzíven edzőterembe, ott a lábtoló géppel és a tárogató gyakorlatokkal teszem feszesebbé a testem. A kitöréseket viszont nem igazán szeretem, pedig nagyon hasznos gyakorlatok, emiatt előfordul azért, hogy az egész teremben oda-vissza lépdelek lábsúlyokkal.
Melyik testrészedet szereted a legjobban?
Lehet, hogy nem igazi testrész, de a hajamat! Az elmúlt időszakban nagyon szuper, természetes, kémiai anyagoktól mentes kezeléssel a fodrászom szépen visszaállította a hajam régi állagát. Már nagy szükség volt rá, mert a hosszú évek alatt borzasztóan megviselte az a sok göndörítés és vasalás. Most, hogy újraépítettük, megint olyan, mint régen. Újra hullámosodik, és a színét is most szeretem a legjobban, ami egészen világosbarna.
Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?
Amikor nagyon elfáradok vagy elkeseredek valamitől, akkor mindig végiggondolom, hogy honnan hová jutottam el, s hogy mennyire hálás lehetek a sorsnak, hogy ennyi mindent elértem. Például a "Take It In" című dalom pont emiatt íródott, a szövege pontosan erről szól. Ettől a daltól újra motivált leszek, nem felejtem el az utamat. Egyébként alapvetően pozitív típusú vidám lány vagyok, a humor is fontos eleme az életemnek, s próbálom a rossz dolgok mögött is látni a jót. Így sokkal könnyebb az élet!
Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.
A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!
Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.
Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!
A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.
Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?
És bevalljuk, hogy mi sem!
A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.
Nagyon klasszul néz ki ez a napszemüveg!
Ezeket a hasznos információkat a hétköznapok során is tudod majd alkalmazni!
Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.
Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.
Mi bújik még elő a 90-es évek köpönyegéből?
Egyszerűen szuperül néz ki a kolumbiai énekesnő!
