Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Így szoktam le észrevétlenül a mozgásról az évek alatt, most így próbálom helyrehozni

Így szoktam le észrevétlenül a mozgásról az évek alatt, most így próbálom helyrehozni
Olvasd el!

Mennyire jó a rövidtávú emlékezeted? Most kiderítheted! - Memóriateszt

Mindig is kíváncsi voltál, a rövidtávú memóriád mennyire az erősséged? Most ebből a játékos kvízből megtudhatod.

Olvasd el!

Stephen King 72 éves lett! Mutatjuk regényeiből készült legjobb filmeket és sorozatokat

A születésnapos író regényeiből már évtizedek óta készülnek filmek és sorozatok. Most elhoztuk a legjobbakat, és azt is eláruljuk, ő mit gondolt ezekről valójában.

A nap cikke

4 csillagjegy, akik nagyon nehezen nyílnak meg az érzéseikkel kapcsolatban

Derítsd ki, vajon a horoszkópod alapján ebbe a táborba tartozol-e!

szeptember 22

kos 03.21 - 04.19

Nagy örömmel és várakozással tölt el valami, aminek...

bika 04.20 - 05.20

Bár a rendszerezés és a sorrend híve vagy,...

ikrek 05.21 - 06.21

Rendkívül nagy koncentrálással és erőfeszítéssel dolgozol egy bizonyos...

rák 06.22 - 07.22

Egészen mostanáig úgy élted az életedet, hogy mindenek...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasfajta lehetőséget kínálnak fel neked, amelyet az első...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasfajta kihívással nézel szembe, ami...

mérleg 09.23 - 10.22

Az őszi szürkeségből egy olyan váratlan meglepetés ránt...

skorpió 10.23 - 11.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

nyilas 11.22 - 12.21

Szorult helyzetedben valaki azonnal, önzetlenül siet a segítségedre,...

bak 12.22 - 01.19

Valaki rád hárítja a felelősséget egy olyan ügyben,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Az utóbbi napokban nagyon nehezen tudtad követni a...

halak 02.19 - 03.20

Bármiről legyen is szó, te nagyon hatékonyan és...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Filmek és sorozatok inspirálta manikűrök, a legnagyobb rajongóknak

Ha szereted a filmeket és sorozatokat, ne csak a pólódon viseld őket! Mit szólnál a manikűrödhöz?

Olvasd el!

Derítsd ki, melyik híres nő volt a születési évedben a legnagyobb szépségikon

Ezek a sztárok testesítették meg a szépségideált a különböző években!

Olvasd el!

Na ettől fogod magad igazán öregnek érezni: 10 dolog a Jóbarátokból, ami ma már nem is létezik

Jöjjön néhány olyan pillanat, amitől igazán érezni fogod, hogy milyen gyorsan forog az idő kereke.

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy ponton rá kellett jönnöm, hogy a mozgást sajnos nem akartam eléggé.

Volt idő, amikor a tánc volt az életem. Nem, cseppet sem volna túlzás azt állítanom, hogy akkor azt gondoltam, ez az időszak soha nem ér majd véget, és a táncteremben fogok megöregedni. Ha több mint 10 évet rendszeres sportolsz egyhuzamban, akkor fiatal fejjel nem igazán merül fel benned, hogy ez egy napon majd másként lesz.

Ez a lány 130 kilót fogyott másfél év alatt, mindössze 2 trükk segítségével (és egyik sem fogyasztótabletta volt)

Testkép

Nem érdekel
Elolvasom

Aztán mégis másként lett, mert eljött a diploma, majd a munkahelykeresés időszaka, s már nem fért bele a sokszor 5-6 órás edzés, de volt, hogy már az 1-2 órás sem. Hosszú huzavona után elhelyezkedtem egy pesti cégnél, és úgy éreztem, most minden energiámat abba kell beleölnöm, hogy ott jól teljesítsek és hogy meg akarjanak tartani. Sikerült. Általában úgy volt ez eddig az életemben, hogy amit nagyon akarok és amiért keményen dolgozom, az előbb vagy utóbb sikerül. De egy ponton rá kellett jönnöm, hogy a mozgást sajnos nem akartam eléggé.

Kép
forrás: getty

Jó néhány év távlatából visszatekintve értetlenül állok a dolog előtt, és kutatom a választ arra, hogy mégis hogy a fenében voltam képes közel 5 évig majdnem semmit sem mozogni. Közben persze kúsztak fel rám a kilók, s csak akkor pattantak le, ha épp nagyon stresszes időszakom volt, vagy ha néha-néha észbe kaptam, hogy ki kéne menni kocogni. Ma már érettebb fejjel látom, hogy mi vezetett idáig. Az állandó stressz, a megfelelési kényszer, az egyik napról a másikra való felkészülés, s a tarthatatlan tempó, amit a munkám diktált. Esélyem sem volt igazán kiegyensúlyozott életre, mégis csináltam.

De miért, teszem fel a kérdést néha még ma is magamban: „miért volt fontosabb minden, mint az egészségem?”. Ez valószínűleg a millió dolláros kérdés. Talán csak úsztam az árral. Talán nem gondolkodtam. Vagy talán azt hittem, hogy bármikor vissza tudom csinálni a kárt, amit így a testemnek okoztam. Hát nem.

Még csak 32 éves vagyok, de néha úgy fáj a hátam, mintha 62 lennék.

A cikk az évamagazin.hu oldalon folytatódik...

Kép
forrás: getty

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 22

kos 03.21 - 04.19

Nagy örömmel és várakozással tölt el valami, aminek...

bika 04.20 - 05.20

Bár a rendszerezés és a sorrend híve vagy,...

ikrek 05.21 - 06.21

Rendkívül nagy koncentrálással és erőfeszítéssel dolgozol egy bizonyos...

rák 06.22 - 07.22

Egészen mostanáig úgy élted az életedet, hogy mindenek...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasfajta lehetőséget kínálnak fel neked, amelyet az első...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasfajta kihívással nézel szembe, ami...

mérleg 09.23 - 10.22

Az őszi szürkeségből egy olyan váratlan meglepetés ránt...

skorpió 10.23 - 11.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

nyilas 11.22 - 12.21

Szorult helyzetedben valaki azonnal, önzetlenül siet a segítségedre,...

bak 12.22 - 01.19

Valaki rád hárítja a felelősséget egy olyan ügyben,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Az utóbbi napokban nagyon nehezen tudtad követni a...

halak 02.19 - 03.20

Bármiről legyen is szó, te nagyon hatékonyan és...

Elolvasom végig Megnézem

Filmek és sorozatok inspirálta manikűrök, a legnagyobb rajongóknak

Ha szereted a filmeket és sorozatokat, ne csak a pólódon viseld őket! Mit szólnál a manikűrödhöz?

Napi horoszkóp szeptember 22.: a Rákok a saját boldogságukért küzdenek, az Oroszlánoknak kockáztatniuk kell a siker érdekében

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz fontos üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Mennyire jó a rövidtávú emlékezeted? Most kiderítheted! - Memóriateszt

Mindig is kíváncsi voltál, a rövidtávú memóriád mennyire az erősséged? Most ebből a játékos kvízből megtudhatod.

A legdurvább divatkatasztrófák, amiken nem lehet túllépni

Mindenki követett már el hibákat életében, de a következő bakik túlmutatnak ezen. Nem csak egy rosszul megválasztott ruhadarabról van szó hanem olyan borzalmas választásokról, amikre nincs mentség.

Híres emberek, akiket örökbe fogadtak

A hírességek élete sem fáklyásmenet: egyesek a csillogásból zuhantak nagyon mélyre, mások hajléktalanok voltak, mielőtt felfedezték őket és vannak azok, akik soha nem ismerték szüleiket, és árvaházról árvaházra kerültek, míg nem szerető gondviselőre nem találtak.

Ha egyáltalán nem eszem cukrot, laposabb lesz a hasam?

A válasz elméletben nagyon egyszerű, de a gyakorlatban nem az. Végigvettük, mi az összefüggés egész pontosan a cukorfogyasztás és az elhízás között.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem