Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Így szoktam le észrevétlenül a mozgásról az évek alatt, most így próbálom helyrehozni

Így szoktam le észrevétlenül a mozgásról az évek alatt, most így próbálom helyrehozni
Olvasd el!

Szoborszerű cipősarkak: emeld művészi szintre a stílusod!

Ha valami igazán különlegesre vágynál, most az alappillérét emeld ki az outfitednek!

Olvasd el!

Megint találtak egy bakit a Trónok harca legújabb részében - Neked feltűnt az alábbi ottfelejtett tárgy?

Te észrevetted, hogy ezt otthagyták a kamerák előtt?

A nap cikke

Kutyák és cicák, akik őrülten különleges bundával születtek

Ezek a cicák és kutyák nagyon egyedi bundával lettek megáldva, és pont ettől eszméletlenül menők!

május 21

kos 03.21 - 04.19

Szereted a saját utad járni, épp ezért egyáltalán...

bika 04.20 - 05.20

Túlságosan naivan állsz egy bizonyos dologhoz, jóhiszeműségednek pedig...

ikrek 05.21 - 06.21

Nem úgy alakul a helyzet, ahogy eltervezted, de...

rák 06.22 - 07.22

Olyasfajta problémán lovagolsz, amely már régen nem foglalkoztat...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagy dologra vállalkozol, amely rendkívül felelősségteljes, ennek okán...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap rendkívül zökkenőmentesen alakul, minden számításod...

mérleg 09.23 - 10.22

Noha nagyon szeretnél elérni valamit, úgy tűnik, egyelőre...

skorpió 10.23 - 11.21

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy valaki...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagy lépésre szántad el magad, most jött el...

bak 12.22 - 01.19

Túl régóta harcolsz reménytelenül egy számodra nagyon fontos...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kitűztél magad elé egy számodra rendkívül fajsúlyos célt,...

halak 02.19 - 03.20

Fontos dologban kell döntésre jutnod, nem tudod azonban,...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

A legfurcsább, legkülönösebb babanevek, amiket elfogadtak Magyarországon is az elmúlt években

Te elneveznéd a fiadat Vulkánnak? Vagy a lányodat Pszichének? Már van rá lehetőség!

Olvasd el!

Lajos herceg megtette első lépéseit

Katalin hercegné és Vilmos herceg harmadik gyermeke, Lajos teljesen ellopta a show-t egy neves rendezvényen.

Olvasd el!

Scarlett Johanssont két év után eljegyezte szerelme, Colin Jost

Két évvel válása után ismét házasodik a Bosszúállók gyönyörű színésznője!

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy ponton rá kellett jönnöm, hogy a mozgást sajnos nem akartam eléggé.

Volt idő, amikor a tánc volt az életem. Nem, cseppet sem volna túlzás azt állítanom, hogy akkor azt gondoltam, ez az időszak soha nem ér majd véget, és a táncteremben fogok megöregedni. Ha több mint 10 évet rendszeres sportolsz egyhuzamban, akkor fiatal fejjel nem igazán merül fel benned, hogy ez egy napon majd másként lesz.

Ez a lány 130 kilót fogyott másfél év alatt, mindössze 2 trükk segítségével (és egyik sem fogyasztótabletta volt)

Testkép

Nem érdekel
Elolvasom

Aztán mégis másként lett, mert eljött a diploma, majd a munkahelykeresés időszaka, s már nem fért bele a sokszor 5-6 órás edzés, de volt, hogy már az 1-2 órás sem. Hosszú huzavona után elhelyezkedtem egy pesti cégnél, és úgy éreztem, most minden energiámat abba kell beleölnöm, hogy ott jól teljesítsek és hogy meg akarjanak tartani. Sikerült. Általában úgy volt ez eddig az életemben, hogy amit nagyon akarok és amiért keményen dolgozom, az előbb vagy utóbb sikerül. De egy ponton rá kellett jönnöm, hogy a mozgást sajnos nem akartam eléggé.

Kép
forrás: getty

Jó néhány év távlatából visszatekintve értetlenül állok a dolog előtt, és kutatom a választ arra, hogy mégis hogy a fenében voltam képes közel 5 évig majdnem semmit sem mozogni. Közben persze kúsztak fel rám a kilók, s csak akkor pattantak le, ha épp nagyon stresszes időszakom volt, vagy ha néha-néha észbe kaptam, hogy ki kéne menni kocogni. Ma már érettebb fejjel látom, hogy mi vezetett idáig. Az állandó stressz, a megfelelési kényszer, az egyik napról a másikra való felkészülés, s a tarthatatlan tempó, amit a munkám diktált. Esélyem sem volt igazán kiegyensúlyozott életre, mégis csináltam.

De miért, teszem fel a kérdést néha még ma is magamban: „miért volt fontosabb minden, mint az egészségem?”. Ez valószínűleg a millió dolláros kérdés. Talán csak úsztam az árral. Talán nem gondolkodtam. Vagy talán azt hittem, hogy bármikor vissza tudom csinálni a kárt, amit így a testemnek okoztam. Hát nem.

Még csak 32 éves vagyok, de néha úgy fáj a hátam, mintha 62 lennék.

A cikk az évamagazin.hu oldalon folytatódik...

Kép
forrás: getty

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 21

kos 03.21 - 04.19

Szereted a saját utad járni, épp ezért egyáltalán...

bika 04.20 - 05.20

Túlságosan naivan állsz egy bizonyos dologhoz, jóhiszeműségednek pedig...

ikrek 05.21 - 06.21

Nem úgy alakul a helyzet, ahogy eltervezted, de...

rák 06.22 - 07.22

Olyasfajta problémán lovagolsz, amely már régen nem foglalkoztat...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagy dologra vállalkozol, amely rendkívül felelősségteljes, ennek okán...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap rendkívül zökkenőmentesen alakul, minden számításod...

mérleg 09.23 - 10.22

Noha nagyon szeretnél elérni valamit, úgy tűnik, egyelőre...

skorpió 10.23 - 11.21

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy valaki...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagy lépésre szántad el magad, most jött el...

bak 12.22 - 01.19

Túl régóta harcolsz reménytelenül egy számodra nagyon fontos...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kitűztél magad elé egy számodra rendkívül fajsúlyos célt,...

halak 02.19 - 03.20

Fontos dologban kell döntésre jutnod, nem tudod azonban,...

Elolvasom végig Megnézem
Napi horoszkóp május 21.: a Kosok a saját útjukat járják, a Halaknak fontos döntést kell meghozniuk

Ma sem érdemes kihagynod a horoszkópod, mert izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

5 dolog, ami nem hiányozhat a hálódból nyáron

Napsütés, vízpart, véget nem érő szabadság – ezt jelenti nekünk a nyár. De hogy ne csak otthonodon kívül érezhesd ennek minden szépségét, a természettel együtt ideje lassan lakásodat is áthangolnod a legmelegebb évszak jegyében. Kezdd a hálóval!

A legfurcsább, legkülönösebb babanevek, amiket elfogadtak Magyarországon is az elmúlt években

Te elneveznéd a fiadat Vulkánnak? Vagy a lányodat Pszichének? Már van rá lehetőség!

Curtis titokban megnősült

A rapper kimondta a boldogító igent szerelmének, akivel első közös gyermeküket várják.

Lajos herceg megtette első lépéseit

Katalin hercegné és Vilmos herceg harmadik gyermeke, Lajos teljesen ellopta a show-t egy neves rendezvényen.

Fizess elő mielőbb a JOY magazinra, hogy a strandon már minket olvashass! Lapszámonként most 545 Ft helyett 345 Ft-ért

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem