Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot
Olvasd el!

Leonardo DiCapriónak szívfacsaró véleménye van 21 év után a Titanicról

A nagy kérdés, amiről most Leonardo DiCaprio is elmondta a véleményét.

Olvasd el!

4 ital, ami segít, hogy lapos legyen a hasad

A lapos hasért meg kell dolgozni, de nem mindegy az sem, mit eszel és iszol. Utóbbira van pár szuper javaslatunk!

A nap cikke

Ráunt a hírnévre! Meghan hercegné megcsinálta a hisztit a fotósok előtt

Meghan hercegné végigmosolyogta az elmúlt két évet Harry herceg oldalán, most viszont úgy tűnik, betelt nála a pohár.

július 18

kos 03.21 - 04.19

Kissé bizalmatlan vagy valakivel szemben, aki túl erőszakosan...

bika 04.20 - 05.20

Állást kell foglalnod egy vitás helyzetben, hisz mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

rák 06.22 - 07.22

Túlságosan félsz a változástól, nem nagyon szeretsz a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, egy bizonyos szituációban kezd a kezeid...

bak 12.22 - 01.19

Valaki mindenáron meg akar győzni valamiről, amelyben nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mostanában úgy érzed, van valaki, aki nagyon közel...

halak 02.19 - 03.20

Történt veled valami a múltban, amelyre egyáltalán nem...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Megvan, ki játszhatja az élőszereplős Kis hableányban Erice herceget: ennek pedig a One Direction-fanok nagyon fognak örülni!

A Disney hamarosan ismét megfilmesíti Ariel történetét, és most úgy fest, már a herceget alakító színészt is megtalálták!

Olvasd el!

Újra fellángol a szerelem! Bradley Cooper és Lady Gaga megint közös filmbet vállalnak

Még alig kezdetek el halványulni az emberek fejében a Csillag születik szerelmes jelenetei, de Bradley Cooper és Lady Gaga újabb közös filmet tervez!

Olvasd el!

Többször is meg kellett néznünk a képet! Chace Crawford külseje olyannyira átalakult, hogy rá sem ismerni

Úgy tűnik, a Gossip Girl jóképű színésze levetkőzte magáról a tinibálvány szerepét!

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem semmi ez a nő!

A Wonder Woman lázad! Ezért nem hajlandó Gal Gadot magas sarkút viselni a vörös szőnyegen

Stílus

Nem érdekel
Elolvasom

A várva várt Wonder Woman végre idén nyáron megérkezett a mozikba. A DC első megfilmesített szuperhősnője igazi ikon lehet számunkra, és bár szupererőt nem tud nekünk adni, de Gal Gadot legjobb alakformáló tippjeit azért érdemes ellesni. Íme 5 dolog, amivel a 30 éves színésznő élete legjobb formájába került a forgatásra!

1. Két év az izraeli hadseregben

Gadot kétéves kötelező katonai szolgálatot teljesített harci kiképzőként az izraeli hadseregben. A színésznő szerint ha nem jár a katonaságnál, talán Wonder Woman szerepét sem kapja meg. És hogy melyik volt megterhelőbb fizikailag? Állítása szerint a Wonder Woman!

2. Hat óra edzés minden nap

A színésznő elment a tűréshatára legvégéig a 6 hónapos felkészülési időszakban. A trénerek iszonyú tempót diktáltak neki, az edzések időtartama pedig a 6 órát is elérte naponta.

Két órát edzettem az edzőteremben, két órán keresztül gyakoroltuk a harci koreográfiát, és két óra volt még a lovaglás, ami szuperkemény volt

- árulta el egy interjúban.

De azért abban biztosak vagyunk, hogy nem kell napi 6 óra edzés egy ilyen álomalak eléréséhez, kezdetnek itt a mostani kedvencünk, egy gyors edzés a sztártrénertől:

Íme egy gyors edzés a sztárok kedvenc trénerétől, amit akár otthon is csinálhatsz

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

3. És még több sport a szabadidejében

Ha ez nem lett volna elég, Gadot a szabadidejében is figyel arra, hogy folyamatosan mozgásban legyen. Az evezés és a TRX a kedvence, de bármit kipróbál, a lényeg szerinte csak annyi, hogy az ember élvezettel csinálja.

4. Egészséges táplálkozás

Ő azt vallja, alakjának legfőbb kulcsa a táplálkozás, no meg az a sok víz, amit rendszeresen fogyaszt. Bár elmondása szerint igazi ínyenc és imád enni, arra mindig figyel, hogy azok az ételek, amelyeket elfogyaszt, jó minőségűek legyenek.

5. Az étkezésre időt kell szánni

Mint kiderült, számára az egészséges alapanyagok fontosak, de ami még ennél is inkább az, az az idő, amit evéssel tölt. Gadot egyik interjújában arról beszélt, hogy számára érthetetlen, miért eszik valaki a kocsiban vagy telefonálás közben.

Az ételt meg kell tisztelni – és magadat is, hogy időt hagysz élvezni az ízeket.

Mennyire igaza van!


Ha még több érdekességre vagy kíváncsi a színsznőről, akkor nézd meg a legizgibb részleteket róla a galériánkban!

Galéria / 12 kép

12 dolog, amit tudnod kell a Wonder Woman főszereplőnőjéről

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 18

kos 03.21 - 04.19

Kissé bizalmatlan vagy valakivel szemben, aki túl erőszakosan...

bika 04.20 - 05.20

Állást kell foglalnod egy vitás helyzetben, hisz mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Eleged van abból, hogy mindig másokra vársz, s...

rák 06.22 - 07.22

Túlságosan félsz a változástól, nem nagyon szeretsz a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémával vagy elfoglalva, ami már régen nem...

szűz 08.23 - 09.22

Igazi csapatjátékos lévén borzasztóan zavar az, hogy a...

mérleg 09.23 - 10.22

Általában arra törekszel, hogy minden a terveid szerint...

skorpió 10.23 - 11.21

Bizonytalanság fog el valamivel kapcsolatban, amiben egészen idáig...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, egy bizonyos szituációban kezd a kezeid...

bak 12.22 - 01.19

Valaki mindenáron meg akar győzni valamiről, amelyben nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mostanában úgy érzed, van valaki, aki nagyon közel...

halak 02.19 - 03.20

Történt veled valami a múltban, amelyre egyáltalán nem...

Elolvasom végig Megnézem

Jessica Alba és Jenna Dewan bebizonyítják, hogy az alábbi minta trendibb, mint valaha

A hírességek körében is népszerű ez a minta, most pedig két igazán stílusos sztár viselte magán!

Zseniális lesz a Macskák musical Taylor Swifttel

Sőt, olyan világsztárok tűnnek fel a filmben, akikre álmodban sem gondoltál volna.

Bella Hadid a mai napig tagadja, pedig a következő fotón a vak is látja, hogy átszabatta az orrát

Most vagy csal a szemünk, vagy ezek az akkor és most fotók plasztikai sebész kezéről árulkodnak!

Sok magyar énekes és színész nagyon megöregedett: Csekkold a szelfiket

Mi történt vajon rengeteg hazai hírességgel, hogy ennyi ránc lett rajtuk?

Amal teljesen összeomlott! Azt mondják George Clooney ennek a kislánynak (is) az apja

Amal és George Clooney házassága idillinek tűnik, ám most elkezdtek potyogni a csontvázak a szekrényből!

Újra fellángol a szerelem! Bradley Cooper és Lady Gaga megint közös filmbet vállalnak

Még alig kezdetek el halványulni az emberek fejében a Csillag születik szerelmes jelenetei, de Bradley Cooper és Lady Gaga újabb közös filmet tervez!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem