A nap cikke

Gólyahír! Kisbabát vár a Szerelmünk lapjai gyönyörű színésznője, Rachel McAdams!

Két éve van együtt a pasijával.

Még több olvasnivaló

Előrejelzés: Ezek az esküvői trendek hódítanak majd idén

SJP vs. Kim Cattrall? Smith Jerrod elmondta, kinek a pártját fogja

Imádod a brownie-t, de nem akarsz hízni tőle? Mutatjuk a legfinomabb és legegészségesebb verziót!

A szerelemnek valójában 8 típusa létezik! Vajon te és a pasid melyiket élitek át?

Kiderült, mi a legpiszkosabb dolog a hotelszobákban – és biztos, hogy nem erre számítottál

Blake Lively új fotójáról minden Gossip Girl-rajongónak ugyanaz jutott eszébe

Gólyahír! Kisbabát vár a Szerelmünk lapjai gyönyörű színésznője, Rachel McAdams!

Végre! Itt van az első fotó Adam Levine és Behati Prinsloo babájáról!

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot

5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot
Zsófi Zsófi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem semmi ez a nő!

A várva várt Wonder Woman végre idén nyáron megérkezett a mozikba. A DC első megfilmesített szuperhősnője igazi ikon lehet számunkra, és bár szupererőt nem tud nekünk adni, de Gal Gadot legjobb alakformáló tippjeit azért érdemes ellesni. Íme 5 dolog, amivel a 30 éves színésznő élete legjobb formájába került a forgatásra!

1. Két év az izraeli hadseregben

Gadot kétéves kötelező katonai szolgálatot teljesített harci kiképzőként az izraeli hadseregben. A színésznő szerint ha nem jár a katonaságnál, talán Wonder Woman szerepét sem kapja meg. És hogy melyik volt megterhelőbb fizikailag? Állítása szerint a Wonder Woman!

2. Hat óra edzés minden nap

A színésznő elment a tűréshatára legvégéig a 6 hónapos felkészülési időszakban. A trénerek iszonyú tempót diktáltak neki, az edzések időtartama pedig a 6 órát is elérte naponta.

Két órát edzettem az edzőteremben, két órán keresztül gyakoroltuk a harci koreográfiát, és két óra volt még a lovaglás, ami szuperkemény volt

- árulta el egy interjúban.

De azért abban biztosak vagyunk, hogy nem kell napi 6 óra edzés egy ilyen álomalak eléréséhez, kezdetnek itt a mostani kedvencünk, egy gyors edzés a sztártrénertől:

3. És még több sport a szabadidejében

Ha ez nem lett volna elég, Gadot a szabadidejében is figyel arra, hogy folyamatosan mozgásban legyen. Az evezés és a TRX a kedvence, de bármit kipróbál, a lényeg szerinte csak annyi, hogy az ember élvezettel csinálja.

4. Egészséges táplálkozás

Ő azt vallja, alakjának legfőbb kulcsa a táplálkozás, no meg az a sok víz, amit rendszeresen fogyaszt. Bár elmondása szerint igazi ínyenc és imád enni, arra mindig figyel, hogy azok az ételek, amelyeket elfogyaszt, jó minőségűek legyenek.

5. Az étkezésre időt kell szánni

Mint kiderült, számára az egészséges alapanyagok fontosak, de ami még ennél is inkább az, az az idő, amit evéssel tölt. Gadot egyik interjújában arról beszélt, hogy számára érthetetlen, miért eszik valaki a kocsiban vagy telefonálás közben.

Az ételt meg kell tisztelni – és magadat is, hogy időt hagysz élvezni az ízeket.

Mennyire igaza van!


Ha még több érdekességre vagy kíváncsi a színsznőről, akkor nézd meg a legizgibb részleteket róla a galériánkban!

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
12 dolog, amit tudnod kell a Wonder Woman főszereplőnőjéről
SJP vs. Kim Cattrall? Smith Jerrod elmondta, kinek a pártját fogja

Jason Lewis, azaz a Szex és New York Smith Jerrodja elárulta, ki mellett áll.

Micsoda hír! Első babájával várandós Kulcsár Edina

Nagyon örülünk a páros boldogságának.

Napi horoszkóp február 23.: az Ikrek legfőbb jellemzője a mai napon a segítőkészség, a Rákoké a precizitás

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas információkkal szolgálnak!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!