A nap cikke

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Debreczeni Zita aztán nem aprózza el: ettől lenne olyan csinos az újdonsült feleség?

Instagram/ZitaDebreczeni
Debreczeni Zita aztán nem aprózza el: ettől lenne olyan csinos az újdonsült feleség?
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Bár korábban modellként dolgozott, a zöldsaláta és az önsanyargató diéta nem az ő asztala, pláne, amióta egy olasz férfivel él együtt. Debreczeni Zita imádja élvezni az ételeket, de a mozgásról sem feledkezik meg – a Joy.hu sorozatában az újdonsült feleség mesél életmódjáról.

Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Lenyomok millió hasprést és némi húzódzkodást… Csak viccelek, én nem ez a típus vagyok ám! Reggelente szépen megkávézom, elolvasom a napi híreket és megkezdem a készülődést. De persze edzek azért kicsit később…

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Kajabűn egy olasz pasi mellett??? Szénhidrátfüggő vagyok, imádom a tojásos nokedlit és a krumplis tésztát. Na és persze az olasz kajákat: odáig vagyok a tésztákért! Ja, nyáron pedig a kedvenc elfoglaltságom a szalonnasütés!

Feszes popsi: te mire esküszöl?

A guggolásra! A csoportos órákért nem rajongok, a konditeremben viszont nagyon szeretek edzeni. Legutóbb pedig a Pilatest próbáltam ki, az is bejött. Az esküvőre is készültem volna extra edzésekkel ám, de végül annyi más dolgom volt…

Melyik testrészedet szereted legjobban?

A karomat! Szerencsés vagyok, valószínűleg aputól örököltem a vékonyságát, amit edzéssel nagyon szépen tudok szálkásítani!

Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?

Semmivel! Nekem kell, hogy valaki motiváljon. A fő motivációm az edzőm, egyébként hajlamos vagyok holnapra halasztani a sportot…

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Az alábbiakat talán nem sejtetted eddig, de azért jó, ha tudsz róluk!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!