Promóciók
Munkamániás vagy? 5 tipp, hogy ki tudj néha kapcsolni
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Ha még éjjel is képes vagy ránézni a céges e-mailjeidre, rendszeresen túl sokat beszélsz a munkádról, és még a szabadidődben is az pörög az agyadban, hogy vajon hogyan tudnád hatékonyabbá tenni a táblázatok kezelését, és lassan már többet gondolsz a kollégáidra, mint a barátaidra, akkor itt az idő, hogy felismerd: munkamániás vagy.
Szerencsére van néhány módszer, amelynek segítségével kicsit kikapcsolhatod a munkát az agyadból, és átadhatod a helyét a pihenésnek!
1. Ismerd be és határozd el!
Az első lépés itt is a beismerés: amint sikerül kimondanod, illetve rájönnöd, hogy kezd súlyos munkamániád lenni, máris könnyebb lesz elindulni azon az úton, hogy kicsit ellazulhass. Először határozd el, hogy miből veszel vissza egy kicsit. Ha mindig későig az irodában ülsz, szabj egy maximális időpontot, amikor muszáj hazamenned. Ha elárasztanak plusz feladatokkal, legalább egyet utasíts vissza! A szabadidőd ugyanolyan fontos, mint a karriered!
2. Találj egy hobbit!
Mindegy, hogy a tenisz, a kertészkedés vagy egy ékszerteknős tartása lesz az, de szükséged van egy hobbira, amit ugyanolyan lelkesen űzöl, mint a munkádat. Ez segít kicsit kiszakadni a megszokottból, és színesiti a hétköznapjaidat.
3. Kapcsold ki!
Minden kütyüdet tedd éjszaka pihenő üzemmódba, hétvégén pedig legalább 2-4 órán keresztül legyél a családodon és barátaidon keresztül mindenkinek elérhetetlen. Bizony, a céges gépedet, a telefonodat, a tabletedet és még a saját gépedet is, nehogy elcsábulj.
4. Minden nap legyen ebédszüneted!
Hányszor kaptad magad azon, hogy hívás közben vagy két levél megírása között gyorsan megeszel egy szendvicset, és az ebéd ezzel le is volt tudva? Egy óra ebédszünet mindenkinek jár, és ezt mostantól mindig tartsd is be. Ebéd közben semmi munka, csak egy kis lazulás. Ez a teljesítményednek is jót tesz.
5. Sose hanyagold a személyes naptáradat!
Bár a karrier nagyon fontos, a magánéleted legalább ugyanannyira. Soha ne mondj le személyes, fontos programot munka utáni, de munkához kapcsolódó tevékenység miatt. Nagyon lényeges mérlegelned!
Ugye, betartod ezeket?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Akkor és most: Ennyit változott Justin Bieber, mióta 15 évesen berobbant a köztudatba
Mintha csak tegnap lett volna, hogy Justin Bieber szupersztárrá avanzsált.
6 egyszerű trükk, hogy sokkal kevesebb legyen a vízszámlád: ezreket spórolhatsz!
Ezekre az egyszerű trükkökre szinte senki nem gondol, pedig egy kis tudatossággal sok vizet lehet spórolni, ami nem csak neked jó, hanem az egész világnak is.