Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Szabad edzeni, ha megjön? Ez a fitneszes csaj tudja a választ!

Szabad edzeni, ha megjön? Ez a fitneszes csaj tudja a választ!
A nap cikke

4 csillagjegy, akit óriási szerencse ér márciusban: nem várt fordulatot vesz az életük!

Március elsejével mindenki megkönnyebbül, hiszen hivatalosan is magunk mögött hagyjuk a telet, az elmúlás időszakát, és kezdetét veszi az újjászületés.

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Olvasd el!

Napi horoszkóp március 1.: a Bikák új ismeretségre tehetnek szert, az Oroszlánok sodródnak az árral

A csillagok a hónap első napjára is izgalmakkal készültek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Akkor és most: 10 énekes, aki a Megasztárban tűnt fel először, és azonnal megszerette az egész ország

Nem minden énekes, zenész tud felmutatni ismert és befolyásos családot, akik segítségére lehetettek volna a híressé válásban.

Olvasd el!

3 csillagjegy, aki akkor is a párjával marad, ha az megcsalja őt: a végsőkig kitartanak

Ők bizony képesek szemet hunyni még a megcsalás felett is.

Olvasd el!

8 világsztár, aki a saját unokatestvérével házasodott össze

Legyünk őszinték! Soha nem tudhatod, ki fogja megdobogtatni a szívedet, vagy ki kísér végül az oltárhoz.

Olvasd el!

Katalin hercegné ruhája az idei tavasz legnagyobb kedvence lesz: Már most imádjuk!

Ha a walesi hercegné megjelenik a nyilvánosság előtt, világszerte lecsapnak a Katalinéhoz hasonló kiegészítőkre és ruhákra - most például erre a modellre.

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy hónapban bizony van pár nap, amikor lehet, hogy még az edzés sem esik jól... Vajon ilyenkor szabad sportolni – vagy jobb a pihenés?
Olvasd el ezt is!

Hallottál már Kayla Itsine-ről? A 26 éves ausztál lány nagyon sikeres a szakmájában: fitneszedzőként, előadóként és szerzőként milliók lesik a tanácsait. Nos, Kayla legutóbb arról értekezett, vajon szabad-e edzeni a menzesz alatt? Érdemes megfontolni a fiatal sportlédi tippjeit, ha ugyanis rendszeresen tornázol, akkor biztos, hogy néha te is szenvedsz, amikor azokon a bizonyos napokon kell edzened...

Olvasd el ezt is!

"Gyakran kérdeznek a nők arról, hogy jó -e, ha akkor edzenek, amikor megjön nekik. Szerintem ez abszolút attól függ, TE hogyan érzed magad. Tedd azt, amit jónak gondolsz: ha rémesen görcsöl a hasad, fáj a fejed, puffadsz és alig bírsz lábra állni, akkor felesleges erőltetni az edzést. Ilyenkor a pihenés a legjobb. Ha egészen jól vagy, egy tempós séta bőven elég, ha pedig éppen úgy érzed magad, mint máskor, nincs fájdalom, semmi, akkor bátran vesd bele magad a mozgásba! Hallgass a testedre, figyelj a jelekre, és soha ne terheld túl magad, ha nem vagy jól. Pihenj eleget, legyél jobban, egyél okosan, igyál sok vizet, és ha rendben vagy, mehet az edzés!"

Na, érdemes megfogadni a blogger tanácsait, ugye?


De nem szabad, hogy rossz kedved legyen attól, ha megjön: a következő 19 fergeteges és néhol kissé gusztustalan kép a menzeszről tutira feldobja a napodat!

Galéria / 19 kép

19 fergeteges (és gusztustalan) vicc a menstruációról

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Kép

Mi történt velük? Így élnek most a Harry Potter-filmek sztárjai

Szinte hihetetlen, hogy a Harry Potter először 2001 novemberében került a mozivászonra. Most összeszedtük, mi lett azóta a szereplőkkel.

Kép

"Imádom a párom, de kizárt, hogy összeköltözzek vele" - Egyre többen élnek külön, mégis együtt, íme az oka

Elsőre különösen hangzik, de valójában egyre népszerűbb fiatalok és idősek körében is a Living Apart Together, ami lényegében azt jelenti, hogy a párok köszönik szépen, de biztosan nem fognak összeköltözni. Miért? Utánajártunk!

Kép

A csillagjegy, akinek nem várt fordulatot vesz 2024-ben az élete a kínai asztrológia szerint

A kínai asztrológia szerint ez vár 2024-ben a 12 kínai állatjegy szülötteire!

Kép

Itt neveli gyerekeit Jesse Tyler Ferguson és férje! A meleg sztárpár igazi gyerekbirodalommá varázsolta otthonát

A színész házaspár egy gyönyörű Los Angeles-i házban neveli két gyermekét, akik ugyan még csak totyogók, de Jesse és Justin már most olyan birodalmat rendezett be nekik, amit mindannyian megirigyelnénk!

Kép

6 sorozat, ami jobb lett, mint az alapját adó film

Érkezik az Avatár - Az utolsó léghajlító című sorozat! Az alkotók nagy remények fűznek hozzá, vajon beválik? Íme 6 sorozat, ami nagyobb sikert aratott, mint az eredeti film!

Kép

Sztárpárok, akik évek óta együtt vannak, de nem hajlandók egy ágyban aludni

Vannak, akik pár év után, de egyesek rögtön az esküvő után külön szobába költöztek - és ott is maradtak.