A nap cikke

Hiába próbálják titkolni, lebuktak! Itt a bizonyíték, hogy Dakota Johnson és Chris Martin tényleg egy pár

Nem tudják már sokáig titokban tartani.

Még több olvasnivaló

Angelina vajon mit szól ehhez? Újabb gyönyörű színésznővel hozták össze Brad Pittet

Ezt árulja el a kapcsolatotokról az, mivel lep meg a párod karácsonyra

Két hónapig egyáltalán nem viseltem sminket, és elég sokat tanultam belőle

Hiába próbálják titkolni, lebuktak! Itt a bizonyíték, hogy Dakota Johnson és Chris Martin tényleg egy pár

Harper Beckham egy igazi tündérlány: ilyen édes fotót még sosem posztolt róla Victoria!

Gondolhattuk volna: eddig titkolták, most azonban fény derült arra, ki Meghan Markle leghíresebb barátnője

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

A csúnya pulcsis köröm idén is menő, érdemes kipróbálnod!

Komolyan emiatt nem tudod elérni az álomalakot? 4 szó, ami szabotálja a fogyásodat

Getty Images
Komolyan emiatt nem tudod elérni az álomalakot? 4 szó, ami szabotálja a fogyásodat
Kitti Kitti
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Bizony, nem a cukor és nem a mozgáshiány, hanem 4 szócska!

Szénhidrátmentes

A szénhidrát valami bűnös, tiltott dologként szerepel egy fogyókúrázó szótárában, pedig erre a tápanyagra is ugyanakkora szüksége van a szervezetnek, mint a fehérjére, és igen, a zsírra is. Arra kell ügyelni, hogy lassan felszívódó típusúakat válassz, és ne olyanokat, amelyek gyorsan emelik meg a vércukorszintet (mint a finomított verziók). Azzal, hogy mindenhol a szénhidrátmentes ételeket keresed, csak összezavarod az anyagcserédet, ami hosszútávon szabotálja a fogyást.

Gluténmentes

Aki gluténérzékeny, annak kerülnie kell a gluténtartalmú ételeket, viszont, aki nem, annak erre semmi szüksége. Ráadásul gyakran olyan megoldásokkal helyettesítik a glutént, amelyek oda vezetnek, hogy az adott étel jóval kevesebb rostot és sokkal több cukrot tartalmaz. Szóval ha nem kell, ne egyél ilyeneket!

Zsírszegény

A zsírra is nagy szükséged van, ott vannak például az avokádó vagy a magvak, amelyek kifejezetten magas zsírtartalmúak, ellenben nagyon egészségesek és még a fogyásodat is segítik. A zsírmentes termékek pedig általában cukrosak, ami sokkal többet árt neked, mint egy kis zsír.

Akaraterő

Ha fogyózol, és "elfogy az akaraterőd", akkor hízlaló ételekkel jutalmazod magad? Ez nem az akaraterőről szól. Amennyiben folyamatosan szigorú diétán vagy, bizony szükséged is van rá, de akkor egyszer tényleg elszakad a cérna. Inkább koncentrálj a "mértékletes" szóra, mert bármit ehetsz, csak nem mindegy, milyen mennyiségben. Így folyamatosan megkap mindent a szervezeted, és sosem jutsz el oda, hogy kirabold a hűtőt!

Napi horoszkóp december 14.: a Rákok pontot tesznek valaminek a végére, az Oroszlánok új élményekkel gazdagodhatnak

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Axente Vanessa 10 legjobb videója

Az év vége felé haladva nosztalgikus hangulatba kerültünk, s nézd végig a kedvenceinket. Reméljük, sikerül megtalálnod a hozzád legközelebb álló történetet.

Bár Jennifer Lopez minden idők legidősebb Guess-lánya, ezekkel a fotókkal mindenkit lepipál!

A latin díva újabb fotókon mutatja be, hogy ő bizony nem öregszik.

10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

Ezt árulja el a kapcsolatotokról az, mivel lep meg a párod karácsonyra

Nem mindegy, mi kerül a fa alá, hiszen nagyon sok dologra fény derülhet belőle!

15 (nagyon vicces) kutya- és cicabiztos karácsonyfa

Karácsonykor a legtöbb gazdi szembesül egy olyan problémával, melyről kutyátlan, cicátlan ismerősei nem is sejtenek semmit. Na jó, talán a kisgyerekesek.... A többieknek fogalmuk sincs a karácsony egyik legnagyobb kihívásáról: hogyan védjük meg a karácsonyfát a négylábúaktól?

Bemutatkozásnál rögtön elfelejted a másik nevét? Ez erre az 5 dologra utalhat!

Te sem emlékeztek a másik nevére a bemutatkozás után? Akkor olvass tovább!

Kis karácsony, nagy karácsony – partiszettet mindenáron

Itt van újra a karácsony, céges partik, otthoni nagy vacsorák, meg persze a két ünnep között a családi, baráti találkozók és egyebek, amikor az ember szeretné kicsit kirittyenteni magát és előhozni a legcsinosabb énjét, még akkor is, ha esetleg a szakács szerepe is rá esik. Segítek is nektek kicsit, mutassátok meg, hogy feketeöves divatmesterek vagytok!

Selena Gomez és Justin Bieber nem lesznek együtt karácsonykor, az ok pedig elég kínos...

Hiába komoly a kapcsolatuk, az ünnepeket nem tudják együtt tölteni.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Joy lejáró 60%

Csak 2400 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!