30 napos karrier-detox, amit minden nőnek kötelezővé tennénk

Nem kell ahhoz fogadalmat tennünk, hogy végre vegyük a fáradságot és érdemben rendbe tegyük a karrierünkkel kapcsolatos dolgokat. Mert veled is biztosan előfordult már, hogy azt gondoltad magadban: "hú, most már nagyon át kéne szabni azt az önéletrajzot, de most vannak fontosabb dolgok is!", vagy valami ehhez hasonlót. Márpedig ha folyton csak halogatjuk ezeket a látszólag apróságnak tűnő feladatokat, könnyen ott találhatjuk magunkat, hogy nem igazán léptünk előrébb a munkánkban. Épp ezért javasoljuk, hogy időnként igenis kapd össze magad, és rakd rendbe a karriered: mit szólnál mondjuk, ha lenne rá egy teljes hónapod?

1)) Kezdjük egy egyszerű lépéssel: ma ne nyisd meg az Instagramot! (Csomó időt elvesz a hasznos dolgoktól.)

2)) Lépj be a LinkedIn-profilodba, és töröld azokat a kapcsolatokat, amelyekről biztosan tudod, hogy már nem kapcsolódnak a mostani vagy jövőbeli munkádhoz! Vagy akik csak úgy bejelöltek, de gőzöd sincs róla, jó lesz-e még valamire a kapcsolat. Ha már évek óta semmi ezen a fronton, nyugodtan lődd ki az ismertséget!

3)) Iratkozz le minden olyan hírlevélről, amit már rutinból kitörölsz, vagy ami már halálra idegesít! Csináld meg ezt az összes mailboxodban!

4)) Iratkozz fel egy online kurzusra, vagy legalábbis a szolgáltató hírlevelére, hátha találsz majd kedvedre valót vagy hasznosat!

5)) Kapcsold ki a telefonodértesítéseidet legalább 24 órára! Aztán lehet ez persze több is, ha belejössz. Túl sok a multitasking, ami elvesz az idődből.

6)) Írj egy-két kapcsolattartó e-mailt azoknak a partnereidnek, volt kollegáidnak, akikkel márrég beszéltél, de számítasz még a későbbi együttműködésre. Vagyis adj életjelet magadról.

7)) Gyűjtsd össze a számítógépeden az összes eddig megírt önéletrajzodat és motivációs leveledet, s szelektáld ki őket! Kukázd ki azokat, amelyek már rég nem aktuálisak vagy amelyekkel már nem lehet mit kezedni!

8)) Installáld végre a géped és a telefonod frissítéseit! Így nem fogsz továbbra is szentségelni, ha egy program túl lassú vagy váratlanul kilép munka közben.

9)) Szervezz találkozót a barátnőiddel, és még csak véletlenül se beszéljetek munkáról! ;-)

10)) Takarítsd le és rendszerezd végre az asztalodat!

11)) Jó reggelt! Mielőtt megnyitnád a céges levelezésedet, vagy az Instagramot, engedélyezz magadnak 15 perc olvasást, a puszta feltöltődés kedvéért!

12)) Ma frissítsd az önéletrajzodat! Rövidítsd le a régi pozícióid részletezését, cseréld le a fotódat! Kis idő elteltével mindig más szemmel nézi az ember ezeket a dolgokat. Ha elkészültél, akár fel is töltheted őket az álláskereső portálok, vagy fejvadász cégek adatbázisába!

13)) Este állíts be egy régi típusú ébresztőórát a telefonod helyett, a mobilodat pedig hagyd a hálószobán kívül! Nem tesz jót, ha a kütyükkel alszol.

14)) Töröld a telefonodról és a gépedről azokat az appokat, programokat, amiket nem használtál az utóbbi egy hónapban!

15)) Gyakorold, hogy nemet mondasz dolgokra! Nehezebb, mint gondolnáld, de hosszútávon nagyon is megéri!

16)) Írd át a LinkedIn bemutatkozódat! Gondold át, hogy aktuális-e még ebben az évben is, és ha kicsit is úgy érzed, hogy nem, akkor igyekezz ezen változtatni!

17)) Hívj fel egy erős nőt, aki nagy szerepet játszik az életedben! (Lehet anyukád, a nagyid, vagy régi mentorok), és beszélgess el velük arról, hogy ők miként találták meg a nekik való munkát!

18)) Most már tényleg írd össze a havi bevételeidet és kiadásaidat egy táblázatba, ne csak ígérgesd magadnak!

19)) Menj ki a szabadba, ha teheted, akár dolgozz is ott!

20)) Töröld le a Facebookról azokat az ismerősöket, akiknek a mindennapos aktivitása zavar téged: például azokat, akik állandóan politikai témákról csámcsognak, vagy valamilyen tartalommal feldühítenek!

Még 10 napra elegendő karrier-detox vár rád, ha kattintasz!

camillestyles.com